Нүүрний хувиралгүйгээр үзэгчдийн алга ташилтыг хүлээж авах нь амжилтанд хүрэх магадлал багатай гэдгийг ямар ч жүжигчин мэддэг. Гэхдээ мэргэжлийн жүжигчдэд нүүрний болон биеийн булчингуудыг тусгай дамжаагаар удирдахыг заадаг, гэхдээ жүжигчний карьер огт мөрөөддөггүй мөртлөө нүүрний зөв илэрхийлэх урлагт суралцахыг хүсдэг хүмүүсийн тухайд юу хэлэх вэ? Энэ бол энгийн зүйл юм: бие даан суралцах.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийнхөө нүүрний хувирлыг үнэлээрэй. Үүнийг хийхийн тулд жижиг халаасны толь аваад үргэлж ойрхон байлгахыг хичээ. Хааяа хааяа нүүр царайгаа төсөөлөөд дараа нь таавартаа толинд тусаж үзээрэй. Үр дүн нь гайхалтай байж болох бөгөөд та нүүр царайны заримдаа олж мэдсэн дүр төрхтэй шууд эвлэрч чадахгүй байх магадлалтай.
Алхам 2
Тайвшрахыг хичээ. Нүдээ хэсэгхэн зуур хааж, нүүрний булчингаа аль болох их амрааж, уруул, эрүүндээ онцгой анхаарал хандуулаарай. Нүдээ нээгээд дахин толинд харж, юу болсныг харж, юу мэдэрч байгаагаа, яг юу мэдэрч байгаагаа тодорхойл.
Алхам 3
Нүүрний булчингийн зарим бүлгийг өдөр бүр сургаж, үйл явцыг илүү сайн хянахын тулд анатомийг давтан хийх нь дээр байх.
Алхам 4
Уруул, хөмсөгний хөдөлгөөнийг боловсруулж эхэл - эдгээр нь нүүрний хамгийн илэрхий хэсэг бөгөөд дараа нь хацар, духан дээрээ ажилла. Өөртөө зориулж сонгосон дасгал бүрийг дулаацуулж эхлэхээ мартуузай: гараараа нүүрээ баллаж, булчингаа хажуу тийш нь хөдөлгөнө.
Алхам 5
Дараах асуултуудад шударгаар хариулахыг хичээгээрэй: Та нүүрээ тайвшруулж чадсан гэж бодож байна уу? Нүүрний булчингууд болон тэдний "жин" -г мэдэрсэн үү? Хэрэв энэ бүх асуултын хариулт тийм бол нүүрний хувирлыг хянах чадвар бараг таны халаасанд байгаа гэсэн үг юм. Энэ бол дадлагын тухай юм!
