Хүний дотоод байдал, түүний сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн чиг хандлага, амьдралын гадаад шинж чанарууд нь бие биенээсээ хамгийн их хамааралтай байдаг. Өөрийнхөө дотоод ажилд зориулсан зарим арга техникийг эзэмшсэнээр та бүх амьдралаа эрс өөрчилж чадна.
Шаардлагатай
Үзэг, дэвтэр
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрчлөгдөхөөс бүү ай. Таны дотоод ертөнц өөрчлөгдөж эхэлснийг мэдрэх үед тэр өөрчлөлт таны хүссэнээр болохгүй байх вий гэсэн айдас төрж магадгүй юм. Та өөрийгөө үнэлэх чадварыг бууруулдаг сэтгэлийн түгшүүр, бодлоосоо ангижрах хэрэгтэй. Хэрэв та хүрээлэн буй орчинд амжилтанд хүрсэн хүмүүсийг харж, амжилтанд хүрэхгүй гэж бодож байгаа бол таны сэтгэлгээ үндсэндээ буруу байна гэсэн үг юм. Тиймээс та бодол санаагаа хязгаарлаж, амьдралдаа амжилтанд хүрэх боломжийг үгүйсгэх болно.
Алхам 2
Өөрчлөлтийн эерэг илрэлийг нүдээр хар. Үүнийг илүү олон удаа хийх тусам зорилгодоо хүрэхийн тулд таны ухамсар илүү идэвхтэй ажиллах болно. Та хүссэн зүйлдээ хэрхэн хүрэх талаар тодорхой ойлголттой болно.
Алхам 3
Хувь хүний сөрөг шинж чанаруудаас ангижрах. Хэрэв та мэдээллийн элбэг дэлбэг байдал, түүний найдваргүй байдлаас айдаг бол та хамгийн энгийн аргыг ашиглаж болно. Энэ бол бусдын болон өөрийнхөө ажиглалт юм. Та ажил дээрээ байнга уурладаг хүний хажууд байна эсвэл албадан байна гэж бодъё. Түүний үйл хөдлөл, яриа, болж буй үйл явдалд үзүүлэх хариу үйлдлийг ажиглахдаа уур уцаар болон бусад сөрөг чанарууд тань болон таны эргэн тойронд хэрхэн нөлөөлж байгааг бодоорой. Тодорхойлогч хүчин зүйл бол хүмүүсийг ажиглахад чиглэгдэх зүйл биш харин таны дотоод сөрөг чанарууд, эерэг хүмүүсийн хүмүүжилд нөлөөлөх явдал юм. Таны зан авир дээр ажиглалт, ажлын хосолсон нөлөөг эерэг шинж чанарыг төлөвшүүлэхэд ашиглаж болно.
Алхам 4
Тэмдэгтийн шударга бус үнэлгээг тогтмол хийж байх. Янз бүрийн нөхцөл байдалд дагаж мөрдөх зан үйлийнхээ тоймыг тоймлон, анхан шатны эерэг шинж чанаруудын үүднээс тодорхой тайлбарлаж өг. Өөрийн зан араншинг сэтгэцийн хувьд давт. Өөрийгөө биеэ тодорхой байдлаар авч явахыг уриал. Ийм бодит нөхцөл байдлын дараа өөрийн үйлдлүүдэд бүрэн дүн шинжилгээ хий. Сургасан зан үйлийн мөрийг хэр дагаж мөрдөж байснаа үнэл.
Алхам 5
Өөртөө хийсэн ажлын үр дүнд итгэхийн тулд танд тодорхой хугацаа шаардагдаж магадгүй тул бэлтгэлтэй байгаарай. Гэхдээ эцэст нь та амьдралынхаа чанарыг өөрчлөх ямар нэгэн зүйл хийх хүсэл эрмэлзлийг мэдрэх болно.
