Сэтгэл судлал
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Найз нөхөд, хамаатан садан, ажлын хамт олноо харахад заримдаа тэд гадаад төрхөөрөө илүү дур булаам, илүү амжилттай ажил мэргэжил, аз жаргалтай хувийн амьдрал, том, сайхан байшинтай болох нь эгдүүцдэг. Хүмүүс бие биедээ илэн далангүй атаархдаг гэсэн санаа нь таагүй юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүн бүхэн гүн, бүрэн дүүрэн, эрүүл нойрондоо сайрхаж чаддаггүй. Нойргүйдэл бол ноцтой бөгөөд нэлээд түгээмэл тохиолддог унтах эмгэг юм. Үүний шалтгааныг нөхцөлт байдлаар физиологийн болон сэтгэлзүйн гэж хувааж болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Физиологийн хувьд унтах эхлэл нь шөнийн цагаар хооллох, тамхи татах, архи уух, дотоод эрхтний өвчин, эм уух, унтах таагүй орчин, дуу чимээ, гэрэл, тав тухгүй ор зэргээс үүдэлтэй байдаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Үхрийн ордны эрчүүд бол дэлхийн тэмдгийн төлөөлөгчид юм. Тэд маш их итгэлтэй бөгөөд хөл дээрээ бат зогсдог. Гэхдээ тэр үед тэд хэтэрхий зөрүүд, бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө хийдэг, үндэслэлтэй маргааныг ч мэдэлгүй хийдэг. Энэ чанар нь эв нэгдэлтэй харилцааг бий болгоход саад учруулж болзошгүй юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Зориггүй байх нь боломжоо алдахад хүргэж болзошгүй юм. Дараа нь шаардлагатай газраа шийдэмгий байж чадаагүйдээ харамсах хэрэгтэй болно. Үүнийг энгийн байлгах Хэрэв хэн нэгний санаа бодлыг эргэж харах нь зоригтой, шийдэмгий охин байхыг зөвшөөрөхгүй бол түүнд илүү хялбар хандаарай
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Далд ухамсартаа унаж буй хүнээс өөрийгөө өдөр бүр яаж явах вэ? Шаардлагатай Нойрны ядаргаа Тав тухтай ор Орны цагаан хэрэглэлийг цэвэрлэ Зааварчилгаа 1-р алхам Нойронд туршлага, өдөр тутмын үйл ажиллагаа нөлөөлдөг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүн бүхэн Лермонтовын "бослого гаргаж, шуурга хайж байгаа" баатар шиг байхыг хүсдэггүй. Олон хүмүүс тайван, сайн хооллож, урьдчилан таамаглах боломжтой амьдралд сэтгэл хангалуун байх болно. Магадгүй үүнд романс багатай ч эрүүл мэнд илүү дээр байх болно
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хэт их түрэмгий байдал нь амьдралын бүхий л асуудалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Төгс бус зан авир нь бусадтай харилцах харилцааг алдагдуулж, ажил мэргэжлээрээ амжилтанд хүрэхэд саад болж, гэр бүлийн уур амьсгалд сөргөөр нөлөөлдөг. Хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг даван туулж сур
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Маш олон сонирхолтой шалтгаан бий. Ялангуяа наснаасаа болоод ертөнцийг шинээр сурч эхэлж байгаа хүүхдүүд их сонирхолтой байдаг. Гэхдээ хөгшин хүмүүс дэлхийн болон өөрсдийн орцонд болж буй үйл явдлын талаар мэдээлэлтэй байхыг хичээдэг. Шинэ зүйлийг сурах нь хөгжилтэй, бүтээлч үйл явц юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Өрх толгойлсон ээжийн дүрийг даван туулахын тулд сайн сайхан зүйлийг бодож, амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй. Өөрийгөө буруутгаж, хүүхдэдээ хайр энэрэл хайрлаж болохгүй. Та бусдын санаа бодлын талаар санаа зовох ёсгүй. Зааварчилгаа 1-р алхам Өрх толгойлсон эмэгтэйн дүрийг даван туулах нь тийм ч амар биш тул хайртай хүмүүсийнхээ дэмжлэг, туслалцааг урьдчилан аваарай
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүмүүс материаллаг баялаг хомс учраас өөрийгөө аз жаргалгүй гэж боддог. Унадаг дугуйтай болтлоо уурласан шууданч Печкин шиг хүмүүс Европын алдарт дизайнераас машин, хувцас худалдаж авахаас нааш баярлахгүй гэж итгэдэг. Эдгээр ашиг тусыг хүртэх боломжтой үед тэд аз жаргалгүй хэвээр байгаа боловч аз жаргалгүй үлдэх шинэ шалтгааныг гаргаж ирдэг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Эерэг сэтгэлгээ нь хүнийг илүү тайван, хөгжилтэй амьдрахад тусалдаг. Хэрэв та ертөнцийг сайхан сэтгэлтэй, тааламжтай орон зай гэж ойлговол энэ нь яг ийм байх болно. Гэхдээ үүний тулд та бүх зүйлээс зөвхөн сайн зүйлийг олж сурч, таагүй баримтанд анхаарлаа төвлөрүүлэхээ болих хэрэгтэй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Шөнийн цэнгээний газраас буцаж ирэн, дараа нь бүхий л асуудлаа хөгжилтэй хийх эсвэл ширээн дээр хэдэн цаг ширтсэн харцаар ширтэж суухын тулд яагаад сэрүүн байх ёстой вэ гэдгээс хамааран зөвлөмжүүдийг хуваалцаж болно. Өдөрт 24 цаг унтахгүй байх нь бодит ажил боловч үр дагавар нь урам хугарах болно
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хайртай хүнээ алдах нь маш их уй гашуу, хүнд сорилт юм. Үхэл бусадтай холбоотой гэсэн найдвар хуурмаг зүйл юм. Аймшигтай зүйл болсон - миний ах нас барав. Та яаж амьдрах вэ гэж өөрөөсөө байнга асуудаг. Сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж Хайртай хүнийхээ үхэл бол сэтгэлзүйн хамгийн том гэмтэл юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Таны орчинд сонирхолтой, хүчтэй хүн гарч ирэв. Түүний тухай бүх зүйл танд таалагддаг боловч бүх зүйл түүний нөлөөнд нийцдэг болохыг та анзаарч эхлэв. Тэрээр өөрийн үзэл бодлыг хэрхэн тулгаж, бусдыг удирдахыг мэддэг. Бусдын эрх мэдлийн золиос болохгүй, гадны нөлөөнд автахгүй байхыг сур
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Ганцаардал, уйтгар гуниг нь ихэвчлэн бие биенийхээ байнгын хамтрагч байдаг. Ганцаардсан хүн хөгжилтэй, аз жаргалтай байх нь ховор. Мөн уйтгар гунигт автдаг хүмүүс шинэ найз нөхөдтэй болоход бэрхшээлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч ийм нөхцлийг шийдвэрлэх шаардлагатай бөгөөд хамгийн чухал нь боломжтой юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Онихофаги буюу хумс хатгадаг зуршлыг эрдэмтэд оюуны болон сэтгэцийн хэт их стрессээс үүдэлтэй гэж тайлбарладаг. Энэхүү хор хөнөөлтэй үйл ажиллагааны дагуу сэтгэлзүйчдийн үзэж байгаагаар өөрийгөө үнэлдэггүй хүмүүс өөртөө итгэлгүй байдаг. Мэдээжийн хэрэг ийм зуршлаас аль болох хурдан салах хэрэгтэй, учир нь энэ нь зөвхөн муухай төдийгүй хуруунд бас хортой байдаг, учир нь шүдний идэвхитэй үйл ажиллагааны дараа үүссэн шарх, шарх нь анхаарлын төвд байж болзошгүй юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хэрэв та бүх хүмүүс чамайг хэлэлцэж, анхааралтай ажиглаж байна гэж байнга бодож байвал өөрийгөө ялагдсан гэж үнэлвэл өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн өсгөх талаар бодох цаг болжээ. Зааварчилгаа 1-р алхам Өөрийгөө үнэлэх чадварыг дээшлүүлэх хамгийн сайн арга бол хобби юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Их хэмжээний шилбэ нь ихэвчлэн эзэндээ төвөг учруулдаг. Асуудал нь ихэвчлэн өмд, жийнсээ доош нарийсгах, гутлын гутал худалдаж авахад гардаг. Хөлийн булчинг сунгахад чиглэсэн дасгалууд нь нөхцөл байдлыг засахад тусална. Зааварчилгаа 1-р алхам Толгой дээрээ суугаад, алгаа хөл дээрээ ойртуулж, өсгийгөө өндөрт өргөхгүй байхыг хичээ
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүн бүхэн атаархахын тулд яаж амьдрах вэ? Атаархал гэдэг тийм ч сайхан мэдрэмж биш, гэхдээ чамд мэдрэгдвэл бүх зүйл өөрчлөгддөг. Таны амьдрал бусдаас илүү гэдгийг мэдэх нь маш сайхан байдаг. Таныг хүрээлэн буй ертөнцийг илүү сайхан харагдуулж, найз нөхөд тань таныг биширдэг болгохын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Сэтгэл зүйчид хойшлуулалтыг зууны бодит асуудал, хүн төрөлхтний түүхийн туршид мэддэг байсан ч бидний цаг үеийн өвчин гэж үздэг. Энэ үзэгдэл нь сэтгэлийн хямрал, гэм буруугийн мэдрэмжийг хөгжүүлэхэд хувь нэмрээ оруулж, хүн өөртөө итгэх итгэлээ алдах болно
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Атаа жөтөө бол маш хүчтэй бөгөөд ихэвчлэн хувь хүний зан чанарыг хөнддөг мэдрэмж юм. Тэрээр олон жилийн турш сүнсэнд амьдарч, хүнийг удирдаж, түүний үйлдэл, үйл хэргийг тодорхойлж чаддаг. Энэхүү хортой мэдрэмжээс хэрхэн салах вэ? Шаардлагатай - нийтлэг мэдрэмж
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Дахиад л өдөр өглөө нь бүтсэнгүй. Та орой үүнийг эхлүүлээгүй тул сэрүүлэг дуугарсангүй. Хоцрохоос айсандаа миний гар чичирч байсан тул кофе асгарлаа. Тэгээд дараа нь ажилдаа явахдаа шаардлагатай, маш чухал хүнтэй уулзаж ярилцлаа, хэд хэдэн удаа санамсаргүй байдлаар, гэхдээ тэр үед бүдүүлэг алдаанаас болж бусад үед амархан зайлсхийх боломжтой байсан
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Бусад хүмүүстэй харилцах чадвар нь хүмүүсийг ойлгох чадвараас ихээхэн хамаарна. Та харилцааны хэв маягаа өөрчилж, ярилцагчийнхаа зан чанар, темпераментээс хамаарч сэдвүүдийг сонгож болох тул ямар ч хүн тантай үргэлж эвтэй байх болно. Аливаа хүнтэй харьцахад тань туслах мэдлэг, зан чанар, зан чанар, бодитойгоор нотлогдсон типологи байдаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Бидний хүн нэг бүр туйлын юу ч хийхийг хүсэхгүй байгаа байдалтай тулгарч байсан, бүх дэлхий хөлдсөн мэт санагдаж байсан бөгөөд бид түүнтэй хамт байна. Гэхдээ бидний эргэн тойрон дахь амьдрал яагаад ч юм буцалсаар, бид буйдан дээр хэвтсээр л байна
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хэрэв та зангидсан схемийн дагуу ажиллах юм бол үр дүн нь маш энгийн байх болно. Энэ бол цөөхөн хэдэн хүний маргах үг юм. Тиймээс, хэрэв та одоо өөрийн хувийн зан чанарын тань үл мэдэгдэх тал болох авъяас чадварыг өөртөө нээхийг хүсвэл ердийн үйлдлүүдээсээ давахад бэлэн байгаарай
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Загварлаг, загварлаг нь ижил ойлголтоос хол байна. Ихэнхдээ Европын үйлдвэрлэгчдээс шинэ зүйл худалдаж авдаг охид нь дур булаам хатагтайн дүр төрхийг өөрсдийн чадваргүй хослолоор эвддэг. Үүний эсрэгээр амттай жийнс, подволк нь загварлаг, дур булаам харагдана
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Өвдөлт, гашуун байдал нь салсаны дараа хүнийг удаан хугацаанд зовоож байдаг. Сэтгэлийн хямралыг даван туулах олон арга байдаг бөгөөд тэдгээрийн аль нь ч хурдан тус болно гэдэг нь бодит баримт биш юм. Хэн нэгэн ганцаараа байх хэрэгтэй, нөгөө нь олны анхаарлын төвд байх ёстой, хэн нэгэн шинэ харилцаанаас зайлсхийдэг, өөр хүн бээлий шиг хамтрагчаа сольж эхэлдэг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Эмэгтэйчүүд заримдаа хайртай хүний нүдэнд дур булаам байхын тулд хэт их хол явахыг хүсдэг. Энэ нь гадаад төрх өөрчлөгдөхөд хамаатай: үс засалт, хөх томруулах, өргөх, сормуус, хумсны өргөтгөл. Гэхдээ хамгийн нийтлэг хүсэл бол гоолиг, дэгжин хүний төлөө жингээ хасах явдал юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хувь тавилан гэдэг нь хүнд тохиолддог үйл явдлын дараалал юм. Орчин үеийн олон сургаалууд учир шалтгааны холбоо байдаг гэж үздэг бөгөөд зарим зүйл хувь тавилантай байдаг, гэхдээ та зорилго тавьсан бол их зүйлийг өөрчлөх боломжтой. Зааварчилгаа 1-р алхам Хүн гариг дээр амьдралын туршлага хуримтлуулах, ямар нэгэн энерги хөгжүүлэх зорилгоор ирдэг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүн янз бүрийн зорилгод хүрэхийн тулд өөрийгөө ялан дийлэх хэрэгтэй. Энэ нь аливаа саад бэрхшээлийг даван туулахтай холбоотой байдаг тул таатай мэдрэмж төрүүлдэггүй. Хэрэв хүн "Би чадахгүй" гэж хэлбэл энэ нь "Би хүсэхгүй байна"
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Орчин үеийн ертөнц нь өндөр хөгжилтэй харилцаа холбооны систем, төвөгтэй, заримдаа шийдвэрлэх боломжгүй асуудлуудаар дүүрэн байдаг. Энэ нь манай гаригийн олон оршин суугчдад ихэвчлэн тохиолддог дотоод, гадаад сэтгэлийн түгшүүрийн байдлыг тайлбарладаг
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Манай ертөнц бол том калейдоскоптой адилхан бөгөөд эцсийн загвар нь хамгийн жижиг хэсгүүдийнхээ хөдөлгөөнөөс хамаарна. Хүн болгоны хийж чадах ач холбогдолгүй үйлдлүүд нь дэлхийн ерөнхий дүр зураг дээр эерэг өөрчлөлт авчрах болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Дэлхийг яг одоо өөрчилж эхлэхийн тулд та сая сая эсвэл маш их алдартай байх албагүй - зөвхөн өглөөний эерэг сэтгэл хөдлөлийг тохируулж, бүх үйлдлээ яг л дэлхийг зөв зүгт эргүүлэх чадвартай юм шиг хий
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Гомдол бидний амьдралыг хичнээн их хордуулдаг вэ, энэ нь оюун ухаанд ойлгомжгүй юм! Энэ нь бидний амьдралыг цонх, хаалгатай, дүнсгэр байшингийн ганцаардсан оршихуй болгон хувиргадаг. Бид хохирогч мэт санагдаж байна. Энэ бол маш танил юм. Энэ бол маш танил юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хайхрамжгүй байдлаа хэрхэн арилгах вэ? Энэ асуулт нь амьдралынхаа наад зах нь нэг удаа ийм таагүй байдалтай тулгарсан эмэгтэй хүн бүрт санаа зовдог. Сайхан дурсамжаасаа зүүлт цуглуулаарай - хаврын нарны дайралт дор өнгөрсөн жилийн цас шиг хайхрамжгүй байдал хайлах болно
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Хүний тархины үйл ажиллагааны зарчим нь булчингаас ялимгүй ялгаатай байдаг: илүү их ачаалал өгөх тусам та илүү их ажил хийж чаддаг. Оюун ухаанаа үнэхээр хөгжүүлэхийн тулд маш их шаргуу хөдөлмөр шаарддаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Тагнуулын хөгжлийн талаархи уран зохиолын талаар судлах
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Олон хүмүүс хэт даруу, тав тухгүй, өөртөө итгэлгүй байдлаас болж зовдог. Даруу байдал хүн бүрт өөр өөр байдлаар илэрдэг. Хэн нэгэн өөрийгөө хянах чадвараа алдаж, хэн нэгний судасны цохилт түргэсч, хэн нэгэн нь хэлгүй болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Өөртөө хүчин чармайлт гаргаж, бусад хүмүүс чиний талаар юу гэж бодож байгаад санаа зовох хэрэггүй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Дүрмийг дагаж мөрдөх, дэг журам сахиулах нь маш их ашиг тустай гэдэгтэй хэн ч маргахгүй. Гэхдээ бусад нь тэдний дэргэд ямар нэгэн зүйл асгах эсвэл "буруу газар" тавихаас айдаг тийм "зохистой" хүмүүс байдаг. Амьдралын олон асуудлын нэгэн адил та дундын талыг хайж олох хэрэгтэй
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Олон хязгаарлалт нь бага наснаасаа ирдэг. Зохисгүй хүмүүжлийн үр дүнд хүүхэд хараат бус байдлаас бүрэн хаагдсан үед хамгийн энгийн алхамыг хариуцахаас эмээж эхэлдэг. Үүнтэй тэмцэх нь зайлшгүй шаардлагатай. Зааварчилгаа 1-р алхам Насанд хүрсэн хүн гаргасан шийдвэрийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх боломжтой бөгөөд хариуцах ёстой
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Одоогийн байдлаар анхаарлын төвлөрлийг хөгжүүлэхэд чиглэсэн олон сургалт, практик семинар боловсруулж байна. Өдөр бүр аргачлалтайгаар хийж, хангалттай цаг гаргаж байх цөөн хэдэн энгийн дасгалууд нь анхаарлыг сайжруулахад тусална. Шаардлагатай усан үзэм, шоколад, үзэгтэй цаас, ном, зураг эсвэл гэрэл зураг, таавар Зааварчилгаа 1-р алхам Та ямар ч хэмжээтэй байсан хамаагүй уран зураг олох хэрэгтэй, гэхдээ том хэмжээтэй нь эхлэхэд илүү дээр юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 14:01
Амьдралд зөв хандлага чухал байдаг. Гайхамшигтай хөгжимчин ая тааруухан сайн хөгжмийн зэмсэг тоглож чадах уу? Энэ нь ердийн хэрэг дээр байдаг. Хэрэв ажилд хандах зөв хандлага төлөвшөөгүй бол үүнийг зүрх сэтгэлээсээ хийх боломжгүй юм. Бизнес эрхлэхэд чиглэсэн хүссэн хандлагыг байнга хөгжүүлэх хэрэгтэй