Өөрийгөө үнэлэх 2024, Дөрөвдүгээр сар

Фотофоби гэж нэрлэгддэг фотофоби нь нүдний гэрэлд мэдрэмтгий чанарыг нэмэгдүүлдэг. Нүдэнд гэрэл ороход зовхины спазм, нулимс гоожих, нүд өвдөх гэх мэт таагүй мэдрэмж төрдөг. Түүнээс гадна гялалзсан нүдтэй хүмүүс энэ фобигээс илүү их зовдог. Фотофобийн илрэл Энэ өвчин нь нарны гэрэл эсвэл ердийн дэнлүүнээс үүдэлтэй таагүй мэдрэмжээр илэрдэг

Мөрийтэй тоглоомын донтолтын сонгодог тохиолдлыг Ф.М.Достоевский 19-р зууны үед "Мөрийтэй тоглоомчин" романдаа дүрсэлсэн байдаг. Түүнээс хойш мөрийтэй тоглоомын зугаа цэнгэлийн хүрээ эрс өргөжсөн. Уламжлалт картанд рулет, "нэг зэвсэгт дээрэмчид"

Мөрийтэй тоглоомонд донтох нь амьдралын хэв маягаас жинхэнэ өвчин болж хувирдаг бөгөөд үүнийг арилгахад маш хэцүү байдаг. Хамгийн консерватив тооцоогоор дэлхийн хүн амын 10 орчим хувь нь мөрийтэй тоглоомонд донтох өвчнөөр нэг хэмжээгээр шаналж байна

Бидний амьдралын энэ эсвэл тэр хэсэгт удаан хүлээгдэж буй өөрчлөлтүүд гарахын тулд тэдэнд зай гаргах хэрэгтэй! Бидний амьдрал хуучин харилцаа, бодол санаа, зүйлсээр завгүй байхад шинэ харилцаанд орох газар ердөө л байхгүй болно. Тиймээс цаашид сэтгэл ханамж авчрахгүй зүйлээс салахаас бүү ай

Нохойноос айх нь хамгийн түгээмэл фобийн нэг юм. Энэ нь хоёулаа хүндэтгэх шалтгаантай (жишээлбэл, хүүхэд багадаа нохойд хазуулсан) эсвэл ямар ч шалтгаангүйгээр үүсч болно. Гэсэн хэдий ч нохойноос айх нь хот, хөдөөгийн оршин суугчдын аль алинд нь саад учруулах болно, учир нь та ямар ч хашаанд байгаа фобигийнхаа объект дээр бүдэрч болзошгүй юм

Нохойноос айдаг хүмүүс маш олон байдаг. Ихэнх тохиолдолд эдгээр амьтад өөрсдөө дайрч, бусадтай тааламжгүй үйл явдлын гэрч болсны дараа айдас үүсдэг. Заримдаа нохойноос айх айдас нь үл мэдэгдэх байдлаар мэдрэгддэг бөгөөд энэ нь бага насны мартагдсан бага насны туршлагатай холбоотой байдаг

Төрөл бүрийн донтолтын тухай ярихад хүн тэр даруйдаа ямар нэгэн хортой, хор хөнөөлтэй зүйлийг төсөөлдөг. Гэхдээ заримдаа сайн зуршлууд нь донтох өвчнийг даван туулахад хэцүү байдаг. Донтсон болсон хүмүүс аль хэдийн нарийн мэргэжлийн эмчийн туслалцаа хэрэгтэй болж магадгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхийг хүсэхгүй байна

Архидан согтуурах нь согтууруулах ундааг хэтрүүлэн хэрэглэж, бие махбод дахь бодисын солилцооны эмгэг, элэг, зүрх, бөөрийг устгахад хүргэдэг. Согтууруулах ундааг системтэйгээр хэрэглэх нь архаг архидалтад хүргэдэг. Энэ бол бие махбодийн болон сэтгэцийн эмгэг, хувийн өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог өвчин юм

Хүмүүсийг хэрхэн архинаас гаргах вэ гэсэн асуулт нь хүнд хэцүү байдалд орсон хайртай хүнээ зовоож байна. Ихэнх архичид архинаас хэрхэн гарахаа мэддэггүй. Тэд өвчтэй гэдгээ мэддэггүй. Тиймээс тэд архинаас татгалзахыг эрмэлздэггүй. Зааварчилгаа 1-р алхам Эхлээд үнэмшүүлэх арга техникийг ашигла

Хүн бол нийгмийн оршихуй юм. Хүн бүр хоорондоо холбоотой байдаг бөгөөд нээлттэй байгаа хүмүүст нөлөөлдөг. Хэрэв хайртай хүн донтсон бол хамаатан садан нь өөрийн эрхгүй кодын хараат байдалд ордог. Хүн бүрийн бодол санаа, мэдрэмж, зан үйлд бусдын амьдрал, бодол санаа, мэдрэмж, зан байдал ихээхэн нөлөөлдөг

Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүний хажууд амьдрах нь тэсвэрлэх чадваргүй юм. Олонх нь шуугиан, зодуур, тэмцлийг зогсоохгүй, яваад өгдөг. Тэд үүнийг авах эрхтэй. Гэхдээ бууж өгдөггүй, хайртай хүнийхээ төлөө "ногоон могой" -той сүүлчийн эгнээнд тулалдахад бэлэн байдаг хүмүүс байдаг

Энэ нь өдрийн эхэнд: "Юу хийхэд ийм хэрэгтэй байж болох вэ?" Гэсэн бодол тохиолддог. Гэвч цаг хугацаа маш хурдтай урагшилж байна … Тэгээд үдэш уйтгартайгаар гарахад үдэш ирнэ: өдөр хамгийн ердийн байдлаар өнгөрлөө. Яагаад ийм зүйл болсон бэ?

Магадгүй олон хүмүүс амьдралаас таашаал авч, дэлхий ертөнцтэй тохиролцсоноо мэдэрч, зорилгодоо хүрч, юу ч хэрэггүй байхыг хүсдэг байх. Хэрэв та зарим асуудал зөвхөн таны толгойд байдаг гэдгийг анхаарч үзвэл та өөрөө хязгаарлалт, хориглолтыг өөрөө тогтоодог

Мэдрэхүйн асуудлыг судлах нь сэтгэл судлал, түүнтэй холбоотой шинжлэх ухааны хамгийн хэцүү салбаруудын нэг юм. Хэрэглээний олон салбаруудын хувьд мэдрэхүйн эрхтнүүдийн механизм, тэдгээрийн ухамсартай холбоо нь юу болохыг мэдэх нь чухал юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Ойлголтын сонгодог тодорхойлолт нь энэ нь рецепторын эрхтэнд шууд нөлөөлөх үед тохиолддог бодит үзэгдлүүд, бодит үзэгдлүүдийг тусгах үйл явц юм гэжээ

Интернет донтох асуудал нь өнөө үед маш их түгээмэл үзэгдэл болсон бөгөөд харамсалтай нь манай найзуудын дунд ч гэсэн энэ донтолтонд автсан хүмүүс байдаг. Энэ өвчнийг хэрхэн таних вэ? 1. Унтах ба тэжээлийн горимыг идэвхгүйжүүлсэн Компьютерт нэмэлт цаг зарцуулахын тулд та хоол хүнс, унтах цагийг үл тоомсорлож, дэлгэцэн дээр 15 минут л сууж, нэг цагийн дараа ард нь үлдэж, гэртээ эргэж ирснийхээ дараа шууд хэрхэн яаж байгаагаа анзаардаггүй

Хүнд тамхичин хүнд тамхинаас гарах нь хэцүү байдаг нь нууц биш юм. Мөнгө хэмнэх, эрүүл байх нь сул урамшуулал юм. Тамхины асуудлыг зөвхөн сэтгэлзүйн түвшинд шийдэж болно. Энэ асуудал юу вэ, үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Тамхичин тамхинаас татгалзах гэсэн үед толгойд нь үргэлж асуулт гарч ирдэг:

Баяр баясгалангийн мэдрэмж гялсхийх шиг болж унтарч амждаггүй. Заримдаа та үүнийг euphoric мэдрэх хүртэл уртасгахыг үнэхээр хүсдэг. Амьдралыг тод өнгөөр тоглуулж, хүчтэй сэтгэл хөдлөл хэзээ ч дуусахгүй байхын тулд эргэн тойрныхоо өөдрөг үзлийн эх үүсвэрийг хайж олох хэрэгтэй

Интернет нь бидний цаг үеийн баатар болжээ. Дэлхий нийтээрээ одоо нэг том тосгон болсон бөгөөд нийгмийн сүлжээнүүдийн ачаар интернетээс та доороо шалан дээр хөршийнхөө хэзээ ч мэндэлж үзээгүй хуудсыг олж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Интернетэд нэвтрэх - нийгмийн сүлжээн дэх дансууд Зааварчилгаа 1-р алхам Чатлаж эхлэх гэж байгаа хүнийхээ танилцуулгыг судлаарай

Компьютерт донтох нь хар тамхинд донтох, жишээлбэл архинд донтохтой адил гэсэн ташаа мэдэгдэл байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь тохиолдлоос хол байна, учир нь эхний тохиолдолд сэтгэлзүйн аргыг ашиглан асуудлыг арилгах боломжтой, хоёрдугаарт, эмийн эмчилгээнээс зайлсхийх боломжгүй юм

Мөрийтэй тоглоомын донтолт - мөрийтэй тоглоомонд донтох нь нэг талаас харахад архи, мансууруулах бодис хэрэглэхтэй адил аймшигтай зүйл биш боловч мөрийтэй тоглоомонд донтсон хамаатан садан нь үүнтэй санал нийлэхгүй. Алдагдсан автомашин, орон сууц, дийлэнх зээл, бодит амьдрал сонирхолгүй болох нь мөрийтэй тоглоомонд донтохын хамгийн нийтлэг үр дагавар юм

Онлайн тоглоомууд бол жинхэнэ "виртуал нийгэм" юм. Энд танилууд болж, нөхөрлөл бий болж, заримдаа романтик энхрийлэл, хүмүүс харилцаж, "тоглоом" -ын чухал бизнес эрхэлдэг бөгөөд "насанд хүрэгчдийн" асуудал, өдөр тутмын амьдралын өдөр тутмын галзуурлыг мартдаг

Атаархалтай хүнтэй амьдрал нь үргэлж амар байдаггүй: атаархсан хүн түншээсээ урваж болзошгүй гэж сэжиглэж, ямар нэгэн шалтгаанаар түүнээс буруу хайж, уурлаж бухимдаж болно. Гэсэн хэдий ч атаархлыг хайрын нэг илрэл гэж нэрлэдэг. Атаархал нь тухайн хүний хамгийн сайн чанар биш юм

Гомдлын мэдрэмж хүн бүрт танил юм. Зүрхэнд нэвчсэн дургүйцэл нь сэтгэл санааг хордуулж, биеийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Гомдлыг хэрхэн даван туулах, удаан хугацааны сэтгэлийн хямралд орохоос урьдчилан сэргийлэх вэ? Хэрэв та гомдвол юун түрүүнд тайвшрахыг хичээгээрэй, ингэснээр та хүсэл эрмэлзэлдээ автаж, үр дагаврыг нь засахад хэцүү болно

Амьдралдаа хэзээ ч гомдож үзээгүй олон хүн байхгүй байх. Ямар ч тохиолдолд хүн өөртөө сөрөг сэтгэл хөдлөлийг хуримтлуулж болохгүй. Энэ нь зарим шинжээчдийн үзэж байгаагаар ихэвчлэн янз бүрийн өвчин, түүний дотор хавдар үүсэх шалтгаан болдог

Гомдол нь сэтгэгдэл төрүүлэх чадвартай хүнийг удаан хугацаанд зовоож байдаг. Үүний шалтгаан нь өөрийгөө өрөвдөх, шударга бус мэдрэмж, бусдын сэтгэл дундуур байж болно. Хэрэв та бусдад хэтэрхий их гомддог бол та өөр дээрээ ажиллах хэрэгтэй. Гомдох шалтгаан Гомдолоос ангижрахын тулд түүний мөн чанар юу болохыг ойлгох хэрэгтэй

Ичгүүр бол хүний амьдралд ямар ч үед байж болох мэдрэмж юм. Ихэвчлэн хувь хүн өөрийнх нь бодлоор буруу зүйл хийсэн, гаднаас нь дүгнэхээс айдаг мөчид тохиолддог. Эдгээр мэдрэмжийг бүр мөсөн бууруулж эсвэл арилгаж болно. Хөнгөн, хүнд гэсэн хоёр төрлийн ичгүүр байдаг

Хэдэн жилийн өмнө хүмүүс утсыг зөвхөн зориулалтын дагуу дуудлага хийх зорилгоор ашигладаг байжээ. Өнөөдөр багажууд улам бүр боловсронгуй болж байна. Орчин үеийн ухаалаг гар утас нь таблет, камер, тоглоомын консол, цахим ном, видео камерын үүргийг гүйцэтгэдэг

Өндрөөс айх нь нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм. Түүнээс гадна олон хүний жирийн нэг хүсэл сонирхлыг шаарддаг зүйл бол үнэндээ нэлээд ноцтой асуудал юм. Эцсийн эцэст хүн онгоцоор нисч, тодорхой давхраас дээш байрлаж, Ferris дугуй унаж, илүү их зүйлийг хийж чадахгүй

Хүмүүс яагаад архи уудаг вэ гэсэн асуултанд одоог хүртэл тодорхой хариулт алга байна. Нийгмийн янз бүрийн бүлэг, салбарууд үүнийг янз бүрээр хүлээж авдаг. Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг бараг бүх хүн өөр өөрийн тайлбартай байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд согтууруулах ундаа уух нь орчин үеийн амьдралын байнгын стресс, хэмнэлээс залхсан бие махбодийн тайвшрал, зарим нь сэтгэлийн хямралаас гарах эсвэл сэтгэлийн хөдөлгөөнөө дээшлүүлэх, зарим нь уламжлалаа хадгалан үлдэх эсвэл

Эхний шатанд, заримдаа хоёрдугаар сарын эхэнд архидалтыг танихад амаргүй байдаг. Олон жилийн турш хүнтэй харьцаж байсан ч гэсэн энэ өвчнийг өгдөг шинж тэмдгүүдийг мэдэхгүй бол түүнийг архичин гэж сэжиглэж чадахгүй. Өдөр бүр архидан согтуурах нь тааламжгүй боловч гэм хоргүй зуршил гэж үздэг

Хүмүүс бие махбодоо амьд байлгахын тулд хоол хүнс хэрэгтэй байдаг, гэхдээ олон хүмүүс хязгааргүй хэмжээгээр хоол хүнс хэрэглэдэг. Илүүдэл нь өөхний орд хэлбэрээр хадгалагддаг бөгөөд эхлээд зөвхөн гадаад төрх байдал, дараа нь эрүүл мэндэд заналхийлж байдаг

Хоолонд донтсон хүмүүс хоолны нэмэлт хэсэг, байнгын зууш гэх мэтийг эсэргүүцэх чадваргүй. Бүрэн дүүрэн мэдрэмж ирдэг, гэхдээ хүн үүнийг мэдэрдэггүй. Хоолонд донтох нь хүн цадсан үедээ ч хоол иддэгт илэрдэг. Тэрээр уйтгар гунигтай, бухимдсан, санаа зовсон байдаг - хоол хүнс (ихэнхдээ чихэр, шоколад, нарийн боов) сүнслэг тайвшралыг авчирдаг боловч энэ нь биед маш их хор хөнөөл учруулдаг

Хэрэв гэр бүлд архинд донтсон хүн байгаа бол тэр зөвхөн үүнээс гадна бүх гэр бүл, түүний дотор хүүхдүүд зовох болно. Тиймээс энэхүү хортой донтолттой хамт тэмцэх ёстой. Зааварчилгаа 1-р алхам Нэгдүгээрт, архидалт бол даван туулахад хэцүү өвчин гэдгийг ойлгоорой

Орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн гол бэрхшээлүүдийн нэг бол өөрсдийн жин юм. Тэрбээр хамгийн үзэсгэлэнтэй бүсгүйчүүдэд огт тохирохгүй бөгөөд тэд түүнтэй боломжтой бүхий л аргаар тулалддаг. Жингээ хамгийн бага байлгахын тулд олон эмэгтэйчүүд хоол хүнсийг бүр мөсөн мартахыг мөрөөддөг

Өлсгөлөнг мэдрэхийн тулд хүн түүний шалтгааныг сайн ойлгож, түүнийг хэрхэн арилгахаа мэддэг. Хэрэв бид ердийн өлсгөлөнгийн талаар ярих юм бол энэ нь юм. Энэ нь сэтгэлзүйн өлсгөлөн, өөрөөр хэлбэл мэдрэхүйн өлсгөлөнд илүү хэцүү байдаг. Сэтгэлийн хямрал ирэх хүртэл та үүнийг удаан хугацаанд үл тоомсорлож болно

Хайрыг хянах боломжгүй. Сонгогдсон эсвэл сонгогдсон нэгний сонголт нь бидний хүслийн эсрэг мэт тохиолддог бөгөөд заримдаа ёс суртахууны шинж чанараараа хамгийн сайн хүмүүсээс хол байдаг. Сонирхол нь өөрөө бий болдог. Архи уудаг эмэгтэйд дурлах аз таарвал яах вэ?

Өнөөдөр олон хүмүүс онгоцоор нисэх ёстой. Бид амрах, бизнес аялал хийх, чухал уулзалт, семинарт нисэх онгоцоор нисэх гэж яардаг. Гэхдээ статистикийн мэдээгээр агаарын тээврийн зорчигчдын 80% нь нисэхээсээ өмнө сэтгэлийн түгшүүр мэдрэгддэг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нисэх айдас нь жинхэнэ өвчин болох аэрофоби болж хувирдаг

Хайрын шившлэг нь янз бүрийн мэргэшил, мэргэшлийн илбэчингүүдийн хамгийн түгээмэл үйлчилгээ юм. Хайртай эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс хайртай хүнээ эсвэл зөв хүнийг илбэдэж, түүний хайрыг хулгайлахын тулд илбэчинд ханддаг. Ховсдуулсан хохирогч маш хурдан ямар нэг аймшигтай зүйл болж байгааг ойлгож, үл мэдэгдэх хүчнээс салахыг хичээдэг

Архидан согтуурах нь хүмүүсээс эрүүл мэнд, баяр баясгалан, гэр бүлийн аз жаргал, бүх зүйлийг шууд утгаар нь авч, тэдний амьдралыг зовлонтой, утга учиргүй оршихуй болгон хувиргадаг. Хүмүүсийг архинаас гаргах боломжтой байдаг, гэхдээ тэр өөрөө ийм хүсэл эрмэлзэлтэй байвал л болно

Хар тамхинд донтсон хүмүүс хамгийн ойр дотны хүмүүстэйгээ хүртэл асуудлаа сайрхдаггүй. Заримдаа энэ хүнд өвчний тухай мэдээ гэнэтийн зүйл болдог. Таны найз эсвэл хамаатан хар тамхинд донтсон эсэхийг яаж мэдэх вэ? Гадаад төрх Донтуулагчийн арьс цайвар болж, сурагчид нь нарийсч, тэлэгдэж, тарилгын ул мөр гарт нь мэдрэгдэж, хөдөлгөөнөөс болж эвгүй байдал ажиглагддаг