Олон хүн өөр хэн нэгний атаархлын илрэлтэй тулгарч байсан. Хэдийгээр энэ нь атаархагчдын өөрсдөд нь хамаатай асуудал боловч түүний илрэл нь тааламжгүй бөгөөд сэтгэлийн хөдөлгөөнийг удаан хугацаанд алдагдуулж болзошгүй юм. Атаархах хүмүүсээс өөрсдийгөө хамгаалахын тулд олон хүн үл үзэгдэх болж, тэдний анхаарлыг татахгүй байх, биеэ тоомсорлох, тэднийг нулимах, ололт амжилтаараа сайрхах эсвэл зүгээр л тэдэнд анхаарал хандуулахгүй байх гэсэн гурван аргын нэгийг ашигладаг. Гэхдээ тэд үргэлж үр дүнтэй байдаггүй байж магадгүй, өөр аргаар өөрийгөө даруу байдлаар хамгаалаарай.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нууц битгий ярь, гэхдээ чиний илэн далангүй цар хүрээг мэдэж ав. Та хувийн аз жаргал, материаллаг сайн сайхан байдлаа гайхуулах ёсгүй. Аз жаргалтай амьдралынхаа талаар танихгүй хүмүүстэй хуваалцаж болохгүй, ажил дээрээ хэр их амжилтанд хүрч байгаагаа тэдэнд битгий хэлээрэй. Амжилтын талаар ярихдаа энэ нь харьцангуй бөгөөд түр зуурын шинжтэй болохыг онцлон тэмдэглэ.
Алхам 2
Атаа жөтөөнөөс зайлсхийхийг хичээ, өөр туйлшралд бүү ор. Амьдралын талаар гомдоллож, энэ нь таныг бага зэрэг сүйтгэж байгаад гомдоллох шаардлагагүй болно. Үг нь материаллаг зүйл бөгөөд хэрэв та огт тэгэхгүй гэж бодож байсан ч гэсэн амьдрал улам сайнаар өөрчлөгдөж болно. Гоёмсог хувцас, нүүр будалт дутагдалтай байдгийн цаана дур булаам байдлаа бүү нуу.
Алхам 3
Хамт ажиллагсдынхаа атаархалаас зайлсхийх хамгийн сайн арга бол үргэлж тэгш, сайхан сэтгэлтэй байх явдал юм. Эелдэг, найрсаг бай, хэрүүл маргаан, хов живэнд битгий оролц, тэднийг тарьдаг хүмүүсээс хол бай. Хэлэлцүүлэгт бүү оролцоорой, хэн нэгний нүдийг үнэлж болохгүй, бусдад зусардах хэрэггүй, гэхдээ өөрийн санал бодолтой бай, үүнийг илэрхийлэхээс бүү ай. Сонсохын тулд үүнийг хий, гэхдээ үгээрээ хэн нэгнийг гомдоохгүй байхыг үргэлж анхаараарай.
Алхам 4
Өөрийнхөө алдааг хүлээн зөвшөөр, энэ нь таны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийг үргэлж өрөвдөж, тэд танд илүү сайн хандаж эхэлдэг. Хэрэв нөхцөл байдал шаардлагатай бол битгий зууралд, дуугүй байхыг хичээ. Бусдын анхаарлыг татсан таны ач гавьяа таны ярьж байгаа шиг атаархлыг төрүүлэхгүй. Та даруу байдлыг үйлчлэлтэй хольж болохгүй, хэн нэгэнд захирагдах ёсгүй.
Алхам 5
Даруу байдлыг гоо сайхан болгодог гэж тэд дэмий хэлээгүй. Даруухан хүн үргэлж гадны сайн сайхан байдлын үнэ цэнийг мэддэг тул үргэлж өөрийгөө хадгалдаг. Жинхэнэ үнэт зүйлс нь түүний хувьд үнэ цэнэтэй гэдгийг атаархагчид ч ойлгодог бөгөөд үүнийг бусад хүмүүс эд баялаг, эрх мэдэл, амжилтанд хүрэхийн тулд ердөө л анзаардаггүй. Даруу байдал бол аливаа сөрөг, атаа жөтөөнөөс таныг хамгаалах үл үзэгдэх бамбай юм.
