Эртний Орос улсад хүртэл хүмүүс уйтгар гуниг гэх мэт өвдөлттэй мэдрэмжийг мэддэг байсан. Славянчууд түүнд итгэдэг байсан тул түүнийг ногоон гэж нэрлэдэг байв
тэр харгис лусын дагинууд амьдардаг намаг шавраас гаралтай.
Сэтгэлийн хямралын илрэл болох хүсэл
Melancholy бол сэтгэлийн хямралын илрэлүүдийн нэг бөгөөд эргэн тойрны бүх зүйлд сөрөг, хайхрамжгүй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Жишээлбэл, аз жаргалтай гэрлэсэн, ажил дээрээ амжилтанд хүрсэн хүний хувьд энэ нь хаанаас ч юм гарч ирж болох бөгөөд байнгын стресс үүнд буруутай байдаг. Эртний Орос улсад энэ мэдрэмжийг онгон бүсгүйчүүд амьдардаг харанхуй ногоон шавартай намгаас үүсдэг гэж үздэг тул хүмүүсийг сөрөг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг гэж меланхолийг "ногоон" гэж нэрлэдэг байжээ. Энэхүү илэрхийлэл нь оюун санааны зовлон шаналал, аливаа үйлдлийг хийх хүсэл эрмэлзэлгүй байдлыг илэрхийлсэн өнөөг хүртэл хэрэглэгдсээр байна. Меланхоли бол сэтгэлзүйн судлаачдын үзэж байгаагаар амиа хорлох нэг шалтгаан болж болох хамгийн аймшигтай мэдрэмжүүдийн нэг юм. Хөнгөн хэлбэрийн хувьд энэ нь огт гэм хоргүй байдаг тул хүн заримдаа ямар нэгэн зүйлд гуниглах, бодол санаагаа умбах, гэр орноо, хайртай хүнээ гэх мэт хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ мэдрэмж нь системтэй болж, удаан хугацааны сэтгэл гутрал болж хувирахгүй байх нь маш чухал бөгөөд үүнийг мэргэжилтнүүдийн туслалцаагүйгээр гаргах нь тийм ч амар биш юм.
Меланхолик хүмүүс melancholy-д хамгийн их өртөмтгий байдаг, түүнчлэн ямар нэгэн шалтгаанаар системтэйгээр туршлагатай хүмүүс байдаг. Үүнээс ангижрахын тулд хүмүүстэй илүү их харилцаж, сөрөг бодолд автахгүй байх хэрэгтэй.
Төвдийн эмч нарын санал бодол
Түвдийн эмч нар меланхоли бол цөсний хүүдийн өвчний анхны шинж тэмдэг бөгөөд гэнэт уурлаж, улмаар өөрийгөө устгах байдалд хүргэж болзошгүй гэж үздэг. Тэд мөн өнөө үед энэ ногоон "мангас" эцэг эх, үе тэнгийнхэн, багш нарын талаархи ойлголтын хомсдолд өртсөн хүүхдүүдэд улам бүр өртөж байгааг мэдэгдэж байна. Түвдийн гүн ухаанд меланхололийг зөвхөн ногоон төдийгүй хүрэн ногоон эсвэл хар ногоон гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ мэдрэмж нь өөрөө үүнийг нуудаг сөрөг энергийн хүчтэй цэнэгтэй холбоотой байдаг. Зарим шинжээчид меланхолийн түр зуурын шилжилт хөдөлгөөнийг гаригуудын нөлөөтэй холбодог. Жишээлбэл, Даваа гариг сарны өдөр, Мягмар гараг Ангараг гариг гэх мэт.
Уй гунигт байдлаас ангижрахын тулд Түвдийн лам хуврагууд "Бурханы мод" гэж нэрлэдэг растер эх эсвэл Чернобыль үсийг угаахыг зөвлөж байна.
Уйтгар гунигийг хэрхэн арилгах вэ?
Уйтгар гунигт мэдрэмжээс ангижрахын тулд та чөлөөт цагаа төрөлжүүлэх хэрэгтэй, жишээлбэл, шинэ хобби эхлүүлэх, нийгмийн хүрээллээ өргөжүүлэх гэх мэт. Хамгийн гол нь өөртөө бүү тат, сөрөг бодлуудтай ганцаараа үлдэхгүй байх явдал юм. Альтернатив анагаах ухаанд меланхолийг зайлуулахын тулд халбагаар намуу цэцгийн үр идэх эсвэл хээрийн хамхуул, эсвэл гэзэгний хандмал уухыг зөвлөж байна. Гэхдээ жинхэнэ "ногоон" өдөр бол Буд гаригт захирагддаг Баасан гараг юм. Энэ өдөр хүн бүрт хайр сэтгэлээ илгээж, маргад эрдэнийн чулуу, ногоон зүлэг, навчийг харахыг хүсч, өчүүхэн төдий ч боломж олгохгүй байхыг зөвлөж байна.
