Энэ ертөнцийн бүх хүмүүс тэс өөр, бүгд өөр хандлагатай, ижил зүйлд хандах хандлага, зан байдал гэх мэт өөр өөр байдаг. Хэзээ нэгэн цагт ямар зүйлээс татгалзахаа мэддэг хүмүүс байдаг бол бусад нь үүнийг хэрхэн хийхээ мэдэхгүй байгаа тул асуусан хүнийг гомдоохоос айдаг тул бүх хүсэлтийг, тэр ч байтугай хохирол учруулж биелүүлэхийг байнга зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч энэ нь буруу юм.
Хүчтэй, өөрийгөө хүндэлдэг хувь хүмүүсийн хэлдэг шиг тодорхой нөхцөл байдалд "үгүй" гэсэн үгийг хэлж болох бөгөөд хэлэх хэрэгтэй.
Юуны өмнө, таны хуваарьт цаг хуваарилах хүсэлт шууд утгаараа боломжгүй эсвэл маш хэцүү байгаа тохиолдолд татгалзах шаардлагатай байна. Ийм тохиолдолд та өөртөө халдаж болохгүй, нөхцөл байдлыг тайлбарлаж, хүсэлтийг биелүүлэхээс татгалзах нь илүү зөв юм. Ойлгосон хүн ийм татгалзал хэзээ ч гомдохгүй, яагаад гэвэл зарчмын хувьд доромжилсон зүйл байхгүй. Нэмж дурдахад та амралт, гэр бүлээ золиослох боломжгүй тул үүнд цаг заваа зориулах хэрэгтэй.
Дотоод дуу хоолойг эсэргүүцэж байгаа тохиолдолд энэ эсвэл тэр саналыг зөвшөөрөх шаардлагагүй болно. Ийм тохиолдолд өөрийгөө дарах нь туйлын буруу юм. Ийм хүсэлтийг биелүүлэхэд стресстэй нөхцөл байдал үүсэх магадлалтай тул бие махбодод огт ашиггүй болно.
Өөртэйгөө холбоотой ямар ч сонирхол төрүүлдэггүй саналуудаас татгалзаж болно. Хүн дуртай зүйлээ хийх бүрэн эрхтэй бөгөөд энэ эрхийг бүрэн ашиглах ёстой.
Хэрэв та ядарсан бол энэ эсвэл тэр ажлыг хойшлуулж, өөртөө унтах, амрах цаг гаргаж болно. Өөрийгөө хэт их ажиллуулах нь буруу, учир нь эрүүл мэндийн асуудалд ч хүргэж болзошгүй юм.
Зөвхөн эелдэг байдлаар "тийм" гэж хэлэх нь логик биш, татгалзах нь тийм ч аймшигтай зүйл биш юм. Бусдад "үгүй" гэж хэлснээр хүн өөртөө болон түүний хүсэлд "тийм" гэж хэлж байгаа гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Энэ нь туйлын эгоист болж, гаднаас ирсэн аливаа хүсэлтээс татгалзах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Хэрэв энэ эсвэл хүсэлтийг биелүүлэх нь тухайн хүний хувийн цаг хугацаанд хохирол учруулахгүй бол энэ нь түүнийг төвөгтэй болгохгүй бөгөөд тэрээр өөрийн хэргийг орхих шаардлагагүй бол хүсэлтийг биелүүлж болно. Харилцан туслалцаа цуцлагдаагүй байгаа боловч зөвхөн хэн нэгнийг гомдоохгүйн тулд янз бүрийн ажил хийхийг байнга зөвшөөрч байгаа нь маш тэнэг хэрэг юм. Энэ нь хүн өөрийгөө огт хүндэлдэггүй бөгөөд дотоод айдсаасаа болоод чадварлаг шийдвэр гаргаж чадахгүй байгааг харуулж байна. Хүмүүсээс зөв татгалзахыг заадаг тусгай сургалт хүртэл байдаг бөгөөд үүнийг сурахад үнэхээр чухал юм.
