Ажилдаа маш их чин сэтгэлээсээ ханддаг хүмүүс байдаг. Тэд ихэнх цагаа ажил, төрөл бүрийн ажилд зориулахад бэлэн байдаг. Дүрмээр бол ийм хүмүүст ажлын байрны цолыг өгдөг. Хэт их хөдөлмөрийн чадвар нь эрүүл мэнд, амь насанд ноцтой нөлөөлнө гэж ховор хүн боддог.
Хэд хэдэн сэтгэл судлаачид ажлын чадвар нь бодит бөгөөд чухал асуудал, ялангуяа бидний цаг үед хамааралтай гэж үздэг. Хэрэв хүн мэргэжилдээ үнэнч байж, сонгосон ажлаа хийхдээ баяртай байвал санаа зовох зүйлгүй болно. Гэсэн хэдий ч бизнес, даалгавартай холбоотой фанатизм хэт их болоход ажилд ийм анхаарал хандуулах нь тухайн хүнд өөрөө сөргөөр нөлөөлж эхэлдэг. Эцсийн эцэст энэ нь тааламжгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй бөгөөд заримыг нь бие даан даван туулах чадваргүй болох тул зохих мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх шаардлагатай болно. Хөдөлмөрлөхөд юу нь хортой байж болох вэ?
Ажиллах чадваргүй байдлын үр дагавар
- Нийгмийн холболтыг тасалдуулах. Зөвхөн ажил дээрээ, карьераа хөгжүүлэх оролдлогод бүрэн, бүрэн төвлөрсөн хүн найз нөхөд, гэр бүлээсээ хөндийрдөг. Тэрээр албан тасалгаанд амьдарч эхэлдэг, гэхдээ ажилчдын багт үргэлж албан бус, найрсаг харилцаа хөгждөггүй. Эцсийн эцэст нэг удаа ажил хийдэг хүн ганцаардал, бусад хүмүүстэй харилцах бэрхшээлтэй тулгарч магадгүй юм. Ялангуяа чухал тохиолдолд нийгмийн аутизм гэж нэрлэгддэг зүйл хөгжиж болно. Энэ нь гадны ертөнцөд байгаа хүний бүрэн ойр дотно байдал, найз нөхөд, танил хүмүүстэйгээ харьцахаас татгалзах явдал юм.
- Ажил мэргэжлийн асуудал. Хэрэв хувь хүн идэвхитэй ажиллаж, хөдөлмөрлөх цаг хугацаагаа зориулдаг бол ажил мэргэжилтэй холбоотой асуудлууд хэрхэн яаж хөгжиж болох вэ?.. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд ажил хийдэг хүмүүс карьерын шатаар өгсөхгүй, харин бутлах нь унадаг. Үнэн хэрэгтээ хувцас өмсөхийн тулд ажиллаж, амралтаа мартаж, ямар ч зүйлд сатааралгүйгээр хүн аажмаар хэлбэрээ алддаг. Түүний анхаарлын төвлөрөл буурч, ой санамж нь буурч, бүтээлч сэтгэлгээтэй холбоотой асуудлууд гарч ирдэг. Зарим үед энгийн энгийн ажлууд ч гэсэн хэтэрхий хатуу байж болно. Энэ нь эрх баригчдын сэтгэл ханамжгүй байдал, ялангуяа тааламжгүй тохиолдолд албан тушаалаа алдах, бүрэн халах болно. Дүрэм журмаар бол ердийн ажил хөдөлмөрөөсөө салж, ажил хийдэг хүн зөвхөн хайхрамжгүй байдалд бус харин жинхэнэ сэтгэлийн хямралд ордог. Энд сэтгэлзүйн эмчтэй холбоо барихгүйгээр хийх боломжгүй болно.
- Сэтгэл санааны туйлдах. Тогтмол стрессээс болж бие нь элэгдэж, мэдрэлийн систем буруу ажиллаж эхэлдэг. Аажмаар workaholism-ийн эсрэг сэтгэл хөдлөлийн ядаргаа үүсдэг бөгөөд энэ нь физиологийн шинж тэмдгүүд (жишээлбэл, нойргүйдэл эсвэл байнгын ядаргаа), сэтгэлзүйн илрэл (хүн цочромтгой, сандарч, сандарч эхэлдэг) хоёулаа дагалддаг. Хэрэв сэтгэл хөдлөлийн туйлдалт маш хүчтэй байвал хоёр хоногийн дараа энгийн амралт нь таны биеийг сэргээхэд үр дүнд хүрэхгүй.
- Мэргэжлийн хэв гажилт. Энэ асуудал нь ихэвчлэн ажил хөдөлмөр эрхэлдэг хүний хувьд таагүй байдал үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч бусад хүмүүстэй холбогдох нь үүнээс болж хохирч болзошгүй юм.
- Хөгжлийг зогсоох. Ажлын ур чадварын үр дагавар нь хувь хүний өсөлт хөгжилт, өөрийгөө хөгжүүлэх тал дээр маш тод хадгалагддаг. Нэг талаар ажилдаа умбаж байгаа хүн хувийн зан чанараа хөгжүүлэхэд хүч чадал, цаг хугацаа, боломж олдоггүй. Нөгөөтэйгүүр, ажил хийдэг хүн зарчмын хувьд ийм хэрэгцээ дутагдалтай байж магадгүй юм.
- Амрах чадваргүй байдал. Ажил дээрээ байнга төвлөрч, өөрийгөө бизнес, ажил хэрэгтээ бүрэн зориулдаг хүн аажмаар хэрхэн зөв амрах, тайвшрахаа мартдаг. Тиймээс тайван, нам гүм байх үед завсарлага авах боломж гарсан үед ажил хийдэг хүн цочмог сөрөг мэдрэмжийг мэдэрч чаддаг. Энэ нь зөвхөн сэтгэлийн хямрал төдийгүй донтуулагч, аюултай зуршилд шилжих хандлага болж хувирдаг. Нэмж дурдахад амралтаасаа салах нь аажмаар хүн чанарын хувьд тайвшрах чадвараа алддаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн ерөнхий байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Workaholism-ийн эсрэг янз бүрийн ноцтой эмгэгүүд гарч болзошгүй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн архаг өвчин болж хувирдаг.
