Хариуцлагаас айх нь орчин үеийн хүний хувьд жинхэнэ азгүйтэл юм. Сэтгэл судлалд үүнийг гипенгиофоби гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хүний амьдралын шийдвэрийн төлөө хариуцлагаас зайлсхийх бүх боломжит хандлага юм. Дүрмээр бол шалтгаан нь хүмүүс зүгээр л алдаа гаргахаас айдаг, гэхдээ тэдэнд бас хүчтэй хүсэл зориг байхгүй байж болох юм.
Хэрэв та буруу байвал үр дагаврыг нь хариулах хэрэгтэй болно. Наад зах нь өөрийнхөө өмнө. Энэ нь олон хүнд шийдвэр гаргахаас айх, ямар нэгэн ноцтой хариуцлага хүлээхээс айх шалтгаан болдог. Алхам хийсэн үр дүн нь сөрөг байх нөхцөл байдал хүнд гарч ирэн, түүний гар цөхөрдөг. Сэтгэл судлаачид ийм хүмүүст хүрээлэн буй ертөнцөд итгэх үндсэн итгэл дутаж байна гэж үздэг. Үүнийг гипенгиофоби гэж нэрлэдэг. Өөртөө сөрөг сэтгэгдэл төрүүлэх, буруушаагдах, шүүмжлэлд өртөх эрсдэлтэй нөхцөл байдал үүссэн, тэр ч байтугай дөнгөж сая гарч ирмэгц хүн үүнээс зайлсхийхийг бүх талаар хичээдэг. Тэрээр өөрөө мэдэлгүйгээр өөрийгөө буруутай, ялагдсан гэж тооцдог бөгөөд бодит байдал дээр ийм зүйл болохгүй байх вий гэж айдаг. Эцэг эх нь хүүхдэд бүх зүйл, бүх зүйлийг хориглож, өөрөө шийдвэр гаргахыг зөвшөөрөөгүй бөгөөд ийм үр дагаварт хүргэсэн үед хэтэрхий хатуу хүмүүжил тохиолдож магадгүй юм. Хүн өөрийгөө шийдвэр гаргах чадваргүй, насанд хүрэгчдийн байр суурийг эзэлж чадахгүй гэж боддог. Энэ асуудал нь зөвхөн нийгмийн шинж чанартай байдаг. Үүний шалтгаан нь амьд үлдэх гэсэн биологийн айдас дотор оршдоггүй, гэхдээ хүн нийгмээс “хөөгдөхөөс” айдаг бөгөөд энэ нь ямар нэгэн зүйлийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байж магадгүй юм. Олон нийтийн дургүйцлээс гадна хүн өөрийн дургүйцлийг "олох" -оос айдаг, учир нь ямар нэгэн зүйл буруу болбол тэр насан туршдаа өөрийгөө зэмлэж чаддаг. Хариуцлагаас айх нь аливаа зүйлд илэрч болно: гэр бүл, хүүхэд, бизнес, санхүү, ажил дээрээ захирагдагсдынхаа өмнө хариуцлага хүлээх хүсэлгүй байх. Хариуцлагаас айх нь толгойдоо төөрөлдөхөөс гадна бие махбодид доголдол үүсгэдэг бөгөөд хамгийн түгээмэл нь бодисын солилцооны асуудал юм. Хүн уур уцаартай, огцом хөдөлгөөнтэй болохоос гадна хүлээцтэй, идэвхгүй байдал гаргаж чаддаг. Сэтгэл судлаачид эмэгтэйчүүд ийм асуудалд эрчүүдээс илүү өртөж байгааг анзаарчээ. Нас ахих тусам хариуцлагын айдас сулардаг. Судалгааны үр дүнд хариуцлагаас айдаг хүмүүс ихэвчлэн зүрх судасны систем, атеросклероз, ходоодны шарх, цусны даралт ихсэх өвчнөөр шаналдаг болох нь тогтоогджээ. Хэрэв та ноцтой шийдвэр гаргахаас айдаг гэдгээ ойлгож байгаа бол энэ асуудлыг өөрөө шийдэхийг оролдож эсвэл сэтгэл зүйчтэй холбоо барьж болно. Эхлээд гал тогоог үргэлж цэвэр байлгаж байх, эсвэл хүүхдээ гэрийн даалгавраа цаг хугацаанд нь хийлгэх гэх мэт бага хэмжээний ажлыг эхлүүлээрэй. Өөртөө аажмаар зүйл нэмээрэй, гэхдээ бусдын санаа зоволтыг бүү ав, эс тэгвээс хэт их хариуцлагын дарамт таныг дарамтлах болно. Хариуцлагаас айх сэтгэлзүйн ажил хоёр үе шаттайгаар явагддаг. Нэгдүгээрт, та хүний өөртөө болон түүний чадварт хандах хандлагыг өөрчлөх хэрэгтэй. Дараа нь тэр хүрээлэн буй ертөнцдөө өөрөөр биеэ авч явж сурах ёстой.
