Өнгөрсөн өдрийг задлан шинжилсний дараа хүмүүс өөрсдийгөө юу ч хийж чадаагүй гэж бодож өөрийгөө барих нь олонтаа. Унтах цаг ч олдохгүй тул энэ нь маш тайван биш юм. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Та ямар ч хэрэггүй зүйлд хэтэрхий их цаг хугацаа алдаж байгаа нь гарцаагүй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Төлөвлөж эхэл. Гурван жагсаалт гарга. Эхнийх нь сард хийх ёстой зүйлээ, хоёрдугаарт - долоо хоногийн дотор, гурав дахь нь одоогийн өдөрт бичнэ үү. Нэмж хэлэхэд, маргааш нь хийх зүйлсийнхээ жагсаалтыг өдөр бүр бичээрэй, ингэснээр та үнэхээр чухал зүйл юу болохыг хүлээж болох зүйлээ ажиглаж болно.
Алхам 2
8 цагаас хэтрэхгүй, болж өгвөл эрт босоход өөрийгөө сургаарай. Өдрийн цайны цагаар бараг сэрдэг хүн хичнээн их ажил хийж чадахаа бодоорой. Хэрэв та өглөө босоод дасчихвал та хөгжилтэй болж эхлэх бөгөөд ингэснээр та явахад бэлэн болно гэсэн үг юм.
Алхам 3
Хэрэв та ажлын сонголтоо шийдэж чадахгүй бол гэртээ ойрхон байгаа ажлыг нь сонгоорой. Тиймээс та түгжрэлд хэдэн цагийг өнгөрөөх шаардлагагүй болно.
Алхам 4
Дэлгүүрт долоо хоногт нэг удаа яваарай. Энэ нь танд маш их цаг хугацаа хэмнэх болно. Бүтээгдэхүүнийг сонгож, чанарыг нь үнэлээд оочер хүлээхэд хэдэн цаг шаардагдахыг тооцоолж үзээрэй.
Алхам 5
Төлөвлөгөөгөө хойшлуулж бүү өөрчил. Та дуртай цуврал цувралынхаа хоёр ангийг үзэхийг хүсч байсан ч гэсэн.
Алхам 6
Амрах цаг гарга. Өдрийн цайны завсарлага ав, өөртөө бүү ав, тэгэхгүй бол ажлын өдөр амралтын өдөр болж хувирна.
Алхам 7
Ширээгээ эмх цэгцтэй байлгаарай. Та юу, хаана байгааг мэдэх ёстой, эс тэгвээс зөв зүйлийг олохын тулд хязгааргүй хугацаа шаардагдана.
Алхам 8
Аливаа зүйлийг битгий хая, өдөр бүр мини цэвэрлэгээ хий. Өдөржингөө үүнд зарцуулснаас өдөр бүр бага зэрэг цэвэрлэсэн нь дээр.
Алхам 9
Өрхийн гишүүдийн дунд үүрэг хариуцлагыг хуваарилах. Жишээлбэл, хэрэв та хүүхэдтэй бол тоглоомоо хэрхэн яаж тавьж, хүүхдийн ор хийж сураарай. Ажлын хуваарь гаргаж, түүнийгээ дагаж мөрдөөрэй. Тиймээс долоо хоногийн сүүлчээр ажлаа үр дүнтэй хийж амрах цаг гарна.
