Бодол санаагаа удирдаж чаддаг хүн сэтгэл санаагаа даруй өөрчилж, үр бүтээлтэй үйл ажиллагаанд шилжиж чаддаг. Тиймээс зорилгодоо хүрч, хүссэн зүйлээ олж авах нь түүний хувьд асуудал биш юм. Гэхдээ та яаж ийм хүн болох вэ?
Бодит байдлыг бодитой үнэлэх. Хүмүүс өөрсдийн туршлагын призмээр дамжуулан олон зүйлийг ойлгодог тул зарим сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжүүд нь хол байж болох юм. Өрөөсгөл ойлголтыг хаяж, аль болох логик байдлаар сэтгэхийг хичээ. Эхлээд баримтыг үнэлээд дараа нь эргэцүүлэл рүү шилжээрэй. Аливаа субьектив байдлыг толгойноосоо зайлуулах нь чухал юм.
Нэгэн зэрэг олон даалгаврын талаар бодож болохгүй. Энэ нь таныг нэг бодол дээр төвлөрөхөөс сэргийлж үр ашиг буурах болно. Таны зорилго бол нэг удаад зөвхөн нэг санаа дээр төвлөрөх явдал юм. Энэ нь тийм ч таатай сонсогдохгүй байж болох ч ийм байдлаар л та хамгийн сайн үр дүнд хүрнэ.
Бясалгалын техник нь бодлыг хянахад маш сайн. Эдгээр нь танд тайвшрах, шаардлагагүй асуудлуудаас толгойгоо цэвэрлэх, чухал зүйлсийн талаар тайван тунгаан бодох боломжийг олгодог. Бясалгалын давуу тал нь үүнийг хаана ч, хэзээ ч хийх боломжтой байдаг.
Зарим бодлууд хичнээн чухал болохыг өөрөөсөө байнга асуу. Тэдгээрийн зарим нь таны сэтгэл санааг сүйтгэж байхад нөгөө хэсэг нь таны хүсэл эрмэлзлийн түвшинг ноцтойгоор бууруулж болзошгүй юм. Хэрэв таны толгойд сөрөг зүйл байгаа бол үүнийг аль болох хурдан арилгахыг хичээ. Үүнийг хийхийн тулд та зөвхөн сайн зүйлийн талаар бодох хэрэгтэй.
