Статистикийн мэдээгээр сэтгэцийн өвчний тоо жил бүр нэмэгдэж байна. Үүний үр дүнд ийм өвчтөнүүдтэй албадан холбоо барих хүмүүсийн тоо ч нэмэгдэж байна. Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүстэй хэрхэн харилцах вэ?
Сэтгэцийн өвчтөнтэй харилцах нөхцөл байдлаас зайлсхийх нь энэ харилцааг албадмал байдалд хүргэж болзошгүй нөхцөл байдалд биш бол хамгийн зөв шийдэл байж болох юм. Хэрэв хамаатан садан эсвэл хайртай хүнтэйгээ ийм азгүй явдал тохиолдвол та харилцаа холбоогоо зогсоож чадахгүй. Хэсэг хугацааны туршид та сэтгэцийн бэрхшээлтэй үл таних хүмүүстэй холбоо барих хэрэгтэй болох нөхцөл байдал үүсч магадгүй юм.
Энэ харилцаанд та сэтгэл хөдлөлийн сөрөг үр дагавраас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
Өөрийн хүч чадал, нөөц бололцоогоо тодорхой тодорхойлж, энэ нөхцөл байдалд тантай харилцахад хангалттай эсэхийг үнэл
Сэтгэцийн өвчин янз бүрийн хүмүүст янз бүрээр илэрдэг. Зөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй харилцах боломжтой өвчтөнүүд байдаг. Та хүний амьдралд бодит аюул занал учруулах чадвартай хүмүүстэй амьдарч, тэдэнтэй харьцаж чадахгүй. Ийм өвчтөнүүдийг тусгай нөхцөлд байрлуулж, тэдэнтэй холбоо барих нь зөвхөн тодорхой хугацаанд, тодорхой хамгаалалтын арга хэмжээ авах боломжтой байдаг.
Бусад бүх тохиолдолд сэтгэцийн өвчтөнүүдтэй харьцах нь амьдралд аюул занал учруулахгүй боловч стресс, эрч хүч зарцуулдаг.
Өвчтөнтэй сэтгэцийн эрүүл мэндийн хувьд ноцтой хохирол учруулахгүйгээр хэр удаан харилцаж болох, түүний зан авирыг хэр зэрэг чиглүүлж чадахаа тодорхой тодорхойл. Үүнээс хамааран гадны тусламжийг татах эсвэл өдөр тутмын нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх өөр арга замыг эрэлхийлэх хэрэгтэй.
Хүний сэтгэцийн өвчний талаар мэргэшсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлд
Бүх сэтгэцийн өвчнүүд өөр өөрийн онцлог шинжтэй байдаг бөгөөд энэ нь таны мэдэх чухал ач холбогдолтой юм. Мэргэжилтэн өвчний урьдчилсан таамаглал, явц, бусад шинж чанаруудын талаар ярих юм бол нэмэлт мэдээлэл, нөхцөл байдлыг хянах шаардлагагүй арга замыг авах болно. Түүнчлэн, танд бэлтгэлтэй байх ёстой гэнэтийн бэлэг, зан үйлийн стратегийн талаар сэрэмжлүүлэг өгөх бөгөөд энэ нь олон стресстэй мөчийг хөнгөвчлөхөд тусална. Заримдаа эдгээр стратегиуд бидэнд ердийн өнцгөөс хачин санагдаж болох ч сэтгэцийн бэрхшээлтэй хүмүүстэй харьцахад хамгийн үр дүнтэй байдаг.
Сэтгэцийн өвчтэй хүнд хандах хандлагыг өөрчлөх нь чухал юм
Шок, стресс бол ихэнх хүмүүс сэтгэцийн өвчтнүүдтэй анх холбоо барихад тохиолддог байгалийн хариу үйлдэл юм. Хүчтэй цочрол нь иймэрхүү харилцааг удаан хугацаанд дагалдаж болно. Энд хамгийн чухал зүйл бол энэхүү стрессийг даван туулах цаг хугацаа өгөх явдал юм. Энэ хүнд хэцүү цаг үед мэргэшсэн мэргэжилтэн өгч болох тусламжаас өөртөө татгалзаж болохгүй. Энэ үе нь таны хувьд харилцаатай байх ёстой сэтгэцийн өвчтэй хамаатан саднаас илүү хэцүү байж магадгүй юм.
Өвчтөнд хандах зөв хандлага нь маш чухал юм. Түүнийг ийм байдлаар авирлах эсвэл ямар нэг зүйлийг ойлгохгүй байгаа нь маш их цочрол үүсгэдэг. Хэдийгээр энэ нь тухайн өвчний муу үр дагавар биш харин өвчний үр дагавар байж болох юм. Энэ баримтыг хүлээн авах нь маш хэцүү байдаг, учир нь бид сэтгэцийн өвчтэй хүнээс хэвийн, зөв зан үйлийг шаарддаг. Бидний цочромтгой байдал нь бүрэн үндэслэлтэй боловч маш их энерги шаарддаг бөгөөд нөхцөл байдлыг бодит байдлаас хамаагүй хэцүү болгодог.
Зохисгүй зан авирыг шүүлтгүйгээр бүрэн хүлээн зөвшөөрөх арга замыг хайж олох. Үүний зэрэгцээ та үүнд дургүй байж болох ч сэтгэцийн өвчтэй хүнийг буруу авирласан эрүүл хүн гэж үзэж болохгүй.
Хэрэв та энэ хандлагад хүрч чадвал нөхцөл байдал илүү хялбар болно.
Мэргэжилтний сэтгэцийн өвчний талаархи тайлбар, өвчтөнд хандах хандлагыг эргэн харах талаар сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө өгөх нь үүнд тусална.
Сэтгэцийн бэрхшээлтэй хүнтэй харьцах нь хэцүү байж болно. Хэрэв ийм харилцаанаас зайлсхийх боломжгүй бол тааламжтай биш бол дор хаяж стресс багатай, сэтгэл хөдлөлийн хувьд өртөг багатай байх боломжтой.
