Хүмүүст дарамт үзүүлэх нь тэдний үйлдлийг таны хүсэл сонирхолд захируулахыг хичээдэг гэсэн үг юм. Гэхдээ нийгэмтэй харьцах ийм тактикийг сонгох нь та хүлээгдэж буй үр дүнд хүрэх магадлал багатай юм, учир нь хэн ч хэн нэгний хүслийн боол байхыг хүсдэггүй. Хэрэв та хайртай хүмүүс, хамт ажиллагсад, найз нөхөдтэйгээ хэвийн харьцаагаа хадгалахыг хүсч байвал бусадтай харилцах энэ хэв маягаас аажмаар ангижрах хэрэгтэй.
Бусдад тавигдах шаардлагад хандах үндсэн арга хэрэгсэл
Нэгдүгээрт, нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, үнэн хэрэгтээ таны бодож байгаагаар ийм дуулгаваргүй, дарангуйлагч мөн үү гэдгээ бодитой үнэлэхийг хичээгээрэй? Хүмүүст шахалт үзүүлж байна гэж юу бодогддог вэ? Таны эргэн тойронд хэн нэгэн таныг хэт туйлширсан, шаардлага өндөртэй хүн гэж хэлсэн үү? Та бусдыг хэр зэрэг болздог вэ? Дээрх асуултуудад өгсөн бүх хариулт тань бусдад хандах хатуу байр суурьтай гэдэгт тань итгэж байсан бол та ертөнцийг үзэх үзлээ үнэхээр эргэн харах хэрэгтэй.
Таны асуултанд шударгаар хариулахыг хичээгээрэй: яагаад эргэн тойрны хүмүүс таны зааврын дагуу амьдрах ёстой гэж та бодож байна вэ? Магадгүй та бусдаас илүү ухаантай, бусад хүмүүс чамд байдаг мэдлэг, өдөр тутмын туршлагыг эзэмшдэггүй юм шиг санагдаж байна уу? Хүн бүр алдаа гаргах, түүнчлэн хэн нэгний удирдамжгүйгээр өөрийн амьдралын замаар өөрийнхөөрөө явах эрхтэй гэсэн үнэнийг ойлгож хүлээн авахыг хичээ.
Хүмүүст дарамт шахалт үзүүлэх, нөхцөл байдлыг хянах хүсэл эрмэлзэлд тань хэт хариуцлагагүй байдал бас буруутай байх. Мэдээжийн хэрэг та дэлхийн бүх жинг мөрөн дээрээ мэдэрч, бүх асуудалд, тэр ч байтугай танд хамаагүй асуудлуудад гүнзгий нэвтэрнэ. Ийм зуршил нь ихэвчлэн сэтгэлзүйн болон физиологийн асуудлууд - зүрх судасны өвчинд хүргэдэг тул бүх зүйлийг удирдан чиглүүлэх гэсэн байнгын сэтгэл хөдлөлийн стресс хэрхэн нөлөөлдөг вэ. Энэ тохиолдолд цорын ганц үнэн зөвлөгөө бол хариуцлагагүй байдлын мэдрэмж, бүх зүйлийг хэвийн болгох боломжийг олгох, эргэн тойрныхоо хүмүүст итгэж сурах явдал юм.
Тэвчээр, хүндэтгэл, бусадтай харьцах бусад шинж тэмдгүүд
Хэрэв та хэн нэгэнд дахин дарамт шахалт үзүүлэх, хэн нэгнийг эргэлтэд оруулах гэж байгаа бол хүндлэл, хүлээцтэй байдал, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хайрлах гэх мэт нийтлэг хүний үнэт зүйлийг санаарай. Хүмүүсийг өөрийн зорилгод ашиглах зуршил нь ёс зүй, ёс суртахууны хэм хэмжээнд харш гэдгийг харгалзан үзээрэй.
Нөхцөл байдлыг эсрэгээр нь төсөөлөөд үз дээ: хэн нэгэн таны бүх маргаан, шалтаг тоочсон ч гэсэн зарим үйлдлийг хийхийг танаас хүсдэг. Та түүний зан авирыг хэрхэн тодорхойлох вэ? Хүний эсрэг хүчирхийлэл үү? Боолчлол уу? Түүний ая дээр бүжиглэх хүсэлгүй байгаагаа зөвтгө гэж түүнд юу хэлж болох вэ? Хүссэнийх нь төлөө та түүний бүх шаардлагыг биелүүлэх үүрэггүй гэсэн үг үү? Та түүнд ингэж хариулах байх.
Уур уцаар, түрэмгийлэл, атаа жөтөө болон бусад сөрөг сэтгэл хөдлөлд орон зайгүй, эв найртай, эерэг ертөнцийг үзэх үзлийг төлөвшүүл. Нийгмийн ямар статустай байхаас үл хамааран хүн бүр юуны түрүүнд өөрийгөө ухамсарлах, алдаа дутагдал, алдаа дутагдал гаргах эрх чөлөөтэй хүн гэдгийг санаарай.
