Амьдралд бүх зүйл сайхан, гөлгөр байхад цаг хугацаа хэрхэн өнгөрч байгааг бид анзаардаггүй. Бид аз жаргалтай байна. Гэсэн хэдий ч, энэ нь үргэлж тохиолддоггүй тул бэрхшээлээс зайлсхийх боломжгүй юм. Хэцүү үед та тэвчээр, даруу байдлыг харуулж, цөхрөлгүй, шантрахгүй байхыг хичээх хэрэгтэй. Удахгүй бүх зүйл дуусч, амьдрал дахин тод өнгөөр гэрэлтэх болно.
Заримдаа амьдралын хар зураас хэзээ ч дуусахгүй юм шиг санагддаг. Бүх зүйл буруугаар эргэх болно, юу ч ажиллахгүй. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл буруу болбол олон бэрхшээл тулгарвал амьдралд ямар нэгэн гайхалтай зүйл орж ирнэ гэж ухаалаг хүмүүс хэлсэн. Ялагдлын цувралыг зогсоох тодорхой арга байхгүй. Хүн бүрийн амьдрал өөр өөр байдаг. Амьдралын ихэнх бэрхшээлийг даван туулахад туслах тодорхой арга замууд байдаг.
Амьдралын ямар үеэс асуудал үүсч эхэлснийг тодорхойл
Зарим тохиолдолд энэ нь азгүй байдлын эх үүсвэрийг олж, арилгахад тусална. Магадгүй энэ нь гадны ямар нэгэн асуудал байж болох юм, гэхдээ ихэнхдээ энэ нь сэтгэлзүйн агуулгатай байдаг.
Харилцаа холбоо тогтоо, өөртөө бүү тат
Таны асуудалд та ганцаараа биш, олон хүн тантай адил зүйлийг мэдэрдэг. Харилцаа холбоо, туршлага солилцох, сэтгэлзүйн дэмжлэг нь маш их тустай байх болно.
Тууштай бай
Амьдралын зөрчилдөөнтэй тэмцэхэд бүү бууж өг. Заримдаа би үүнийг үнэхээр хийхийг хүсдэг боловч энэ нь ямар ч байдлаар тус болохгүй, гэхдээ нөхцөл байдлыг улам дордуулах болно.
Сөрөг сэтгэл хөдлөлд бүү бууж өг.
Тэднээс салах нь маш хэцүү, сөрөг бодол, өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл нь цөхрөл, сэтгэлийн хямралыг бий болгодог. Эдгээр сэтгэл хөдлөлд бүү бууж өг, тэд зөвхөн таны цагийг хулгайлдаг.
Хүний хувь заяанд янз бүрийн үе байдаг, бүтэлгүйтэл байдаг, гэхдээ хангалттай сайхан мөчүүд байдаг. Сөрөг сэтгэл хөдлөл, хайхрамжгүй байдалд автахгүйгээр азгүй явдлуудыг даван туулахыг хичээ.
