Муу сэтгэлийн байдал бараг бүх хүмүүст танил болсон - хүн өдөр бүр хэт ядаргаатай хүчин зүйлтэй тулгардаг. Гэсэн хэдий ч та "Би сэтгэлийн хямралтай байна" гэж байнга сонсдог. Эдгээр хоёр үзэгдлийг ялгаж сурах нь маш чухал бөгөөд учир нь сэтгэлийн таагүй байдал эрт орой хэзээ нэгэн цагт сайн сайхан байдалаар солигдох бөгөөд сэтгэлийн хямрал нь ноцтой эмчилгээ шаарддаг.
Юу вэ
Муухай ааштай байдал тийм ч их танилцуулга шаарддаггүй. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс ийм үзэгдэлтэй тулгардаг. Хүний сэтгэл санаа тавгүй байх үед тэр бухимдаж, сэтгэлээр унаж, уурлаж, уурладаг. Жишээлбэл, хэрэв та тэдний үгэнд түрэмгий ханддаг, уурлаж бухимддаг, огтхон ч ойртохыг хүсдэггүй бол хамт ажиллагсад тань таныг муухай ааштай гэж бодох болно.
Гэхдээ сэтгэлийн хямрал нь илүү төвөгтэй, ноцтой үзэгдэл юм. Сэтгэлийн хямрал нь сэтгэл гутралын гурвал гэж нэрлэгддэг сэтгэцийн эмгэг юм: ердийн үйл ажиллагаа болон ерөнхийдөө амьдралын сонирхолгүй болох, сэтгэцийн үйл ажиллагааны удаашрал, хөдөлгөөний хоцрогдол.
Сэтгэлийн хямралын гол шинж тэмдэгүүдийн нэг бол бэлгийн дур хүслийг бууруулж улмаар бэлгийн идэвх буурах явдал юм.
Шинж тэмдэг ба ялгаа
Муу сэтгэл санааг сэтгэлийн хямралыг олон янзаар ялгаж чаддаг.
Нэгдүгээрт, муу сэтгэл хөдлөлийн хувьд хүн заавал хөдөлгүүрийн хоцрогдолтой тулгардаггүй. Ихэнх тохиолдолд эсрэгээрээ түрэмгийлэл эсвэл цочрол нь огцом, огцом хөдөлгөөн, дохио зангаа үүсгэдэг. Сэтгэлийн хямралын үед тухайн хүн сэтгэлийн хямралд ордог тул сэтгэлийн байдал нь биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнд тусгалаа олдог.
Сэтгэл санаа нь тааруухан хүн ихэвчлэн уйлдаг, "хантааз руу орил" гэж хэлэхийг хүсдэг, туршлагаа бусадтай хуваалцдаг. Сэтгэлийн хямралыг мэдэрч байгаа хүн энэ тухай хэнд ч хэлэхгүй, ихэвчлэн уйлдаггүй - тэр хүрээлэн буй бүх зүйлд хэтэрхий хайхрамжгүй ханддаг. Энэ нь өөрийгөө үнэлэх уналтад илэрхийлэгддэг: сэтгэлийн хямралд орсон хүн өөрийгөө бүх зовлон бэрхшээлд төдийгүй дэлхийн бараг бүх сүйрэлд буруутгадаг.
Сэтгэлийн хямралын үед хүн эргэн тойронд болж буй зүйлд хайхрамжгүй ханддаг. Сэтгэл санааны хувьд та гадаад нөхцөл байдал өөрчлөгдвөл өөрийгөө илүү сайн мэдрэх болно гэдгээ хүлээн зөвшөөрч байна. Сэтгэлийн хямрал нь хүнийг ийм гунигт автдаг тул гадны ямар ч өөрчлөлт баяр баясгаланг авчирдаггүй бөгөөд зөвхөн хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямралд ордог.
"Сэтгэлийн хямрал" гэдэг үг нь Латин депримогоос гаралтай - "дарах, няцлах" гэсэн үг бөгөөд энэ өвчнөөр шаналж буй хүний байдлыг маш нарийн тодорхойлдог.
Сэтгэлзүйчид эсвэл сэтгэл санаагаар унасан эсэхээ эргэлзэж байгаа бол сэтгэл санаа муу байна гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. Сэтгэлийн хямралд нэрвэгдсэн хүн зарчмын хувьд ийм асуулт тавьдаггүй, бүх зүйл найдваргүй, цоорхой байхгүй гэдэгт хэт итгэдэг. Ийм учраас сэтгэлийн хямрал амиа хорлох бодол төрүүлдэг.
Аль ч тохиолдолд, хэрэв та сэтгэлийн хямралд орсон гэж сэжиглэж байгаа бол өвчний болзошгүй эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд сайн мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь зүйтэй юм.
