Олон хүмүүс өөрсдийн амьдралд төдийлөн нөлөөлдөггүй ач холбогдолгүй зүйлээс болж өөрсдийгөө зэмлэх хандлагатай байдаг бөгөөд үүнд маш их цаг зарцуулдаг. Магадгүй аль хэдийн зогсоох цаг болсон болов уу?
Өөх үндэс
Үл үзэгдэх зүйл тэнд байхгүй. Хэрэв та үе үе үсээ угаахаас залхуурдаг гэмтэй гэдгээ мэддэг бол зүгээр л малгай худалдаж аваарай. Тиймээс үсээ гэзэг эсвэл боовонд цуглуулаад тавьснаар та бохир асуудлыг болон бохир үсний талаар санаа зовох гэсэн хоёр асуудлыг нэг дор шийдэх болно.
Шаардлагагүй харилцаа холбоо
Таныг гудамжинд тохиолдлоор тааралдаад 20 минутын турш чатлахаа больсон ийм зальтай танилууд байдаг бөгөөд ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд та эргэн тойрондоо юу ч анзаараагүй мэт дүр эсгэх хэрэгтэй. Эсвэл та маш их яарч байгаа бөгөөд анзаарахгүй байна уу. Нүдтэй хүнтэй уулзсаны дараа харилцаа холбооноос холдох боломжгүй болно.
Амралтын өдрүүдэд ажиллана уу
Ажил бол бүх амьдрал биш юм. Даваа гарагт "энэ супер чухал зүйлийг" хийх болно гэсэн боссынхоо Бямба гарагийн мессежэд эелдгээр хариу өгөхдөө үүнийг санаарай.
Өглөө толь
Найзуудтайгаа шуургатай үдэшлэг хийсний дараа нүүрэндээ ядрах ул мөргүй сэрдэг азтай эмэгтэйчүүд цөөхөн байдаг. Зүгээр л угааж, гэртээ ямар нэгэн зүйл хий.
Спорт заал
Алдагдсан дасгал хийх ухамсар танд бий юу? Үүнийг март. Дараа нь буцах. Гэсэн хэдий ч энэ спорт та нарын төлөө байдаг, гэхдээ та түүний төлөө биш.
Калори
Өөрийгөө сэтгэл гутралд оруулах хамгийн найдвартай арга бол идэх хазуулсан газар бүрийн илчлэгийг нарийн тооцох явдал юм. Та зөв хооллолтын талаар, хор хөнөөлтэй, сайн зүйлсийн талаар хангалттай мэддэг тул ийм нарийн хяналтгүйгээр аюулгүй хийж чадна.
