Дуу бүр нь тодорхой чичиргээ үүсгэдэг бөгөөд эдгээх шинж чанартай бөгөөд хүний сэтгэл зүйд сайнаар нөлөөлж, хүний бие махбодийг бүхэлд нь бэхжүүлдэг бөгөөд үүнийг 20-р зуунд эрдэмтэд нотолжээ.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Усны чимээ нь хүний далд ухамсарт амьдралын эх үүсвэр болдог. Усны чимээ сонссон ч гэсэн тайвширч тайвширдаг.
Горхины шуугиан, борооны дуслын чимээ, уулнаас бууж буй хүрхрээний цацраг, долгионы цохилт, серфингийн дуу чимээ тайвширч, тайвширч, стресс тайлдаг. Усны чимээ нь байгалиас алслагдсан хотод амьдардаг хүнийг байгалиасаа тасарсан холбоогоо сэргээж, дотоод эв зохицлыг олох боломжийг олгодог.
Эдгээр дуу чимээг сонсоод хүний тархи шаардлагагүй бодлоос хөндийрч, тайвшрах нь бүх биед хүчтэй эдгэрэх нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв сонсголын эрхтэнд үзүүлэх нөлөөллөөс гадна харааны эрхтэнд үзүүлэх нөлөөллийг нэмж оруулбал энэ үр нөлөөг сайжруулах боломжтой. Байгалийн гоо үзэсгэлэнг ажиглах баяр баясгалан, горхины намуухан чимээ ч юмуу, бороо асгарч байгаа эсэхээс үл хамааран сэтгэлийн тайвшрал олж, сэтгэл санаагаа дээшлүүлэх болно.
Алхам 2
Ойн жиргээ, шувуудын дуу гэх мэт дуу чимээ нь дүүлэн хөөрөх, догдлох мэдрэмжийг төрүүлдэг. Эдгээр нь сэтгэл хөдлөлийн байдал, хүний бие махбодь нь эв найртай байдалд хүрэхэд тусалдаг.
Алхам 3
Хонх дуугарах нь тайвширч, сэтгэлийн түгшүүр, сандрал, сэтгэлийн хямралыг арилгадаг. Энэ нь сэтгэлзүйг сэргээж, биеийн эрүүл мэндийг бэхжүүлдэг.
Алхам 4
Муурны нулимс бол стрессийг тайлах, сайхан сэтгэлийн хөдлөлийг мэдрэх гайхалтай арга юм. Муур өөрөө мэдэрдэг таашаал, амар амгалан, тайван байдлын нэг хэсгийг хүнд өгдөг.
