Цөөхөн хэдэн хүмүүс өөрсдийгөө бусадтай байнга харьцуулдаг муу зуршилтай байдаг. Амжилт, бүтэлгүйтэл, гадаад төрх байдал, зан чанар, санхүүгийн баялаг, авьяас чадвар, ерөнхийдөө бүх амьдралыг харьцуулж болно. Ийм зуршилд татагддаг хүн бүр өөрийгөө байнга өөр хүнтэй харьцуулах нь бараг хэзээ ч сайн зүйлд хүргэж чадахгүй гэдгийг ойлгодоггүй.
Хэт ховор тохиолдолд өөрийгөө өөр хүнтэй харьцуулах хандлага эерэг үр дүн авчирдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ зуршил нь өөрийгөө урагш тэмүүлэх, хөгжүүлэх, зарим зорилгодоо хүрэх, амьдралдаа зарим өөрчлөлтийг хийхэд түлхэц өгөх арга юм. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд ихэнхдээ өөрийгөө өөр хүнтэй харьцах нь сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Үүнээс гадна, тэдгээр нь үргэлж зохих хэмжээгээр хэрэгждэггүй.
Яагаад харьцуулалт муу байна вэ? Ийм зуршлын гол бэрхшээл нь хүнийг ямар ч амжилтанд түлхэж чадахгүй, харин эсрэгээрээ түүнийг нэг газар зогсоход хүргэдэг. Хүн өөрийгөө бусад хүмүүстэй харьцуулахдаа ихэнхдээ нөгөө хүн өөрийнхөө тухай ярих боломжгүй, амжилттай, царайлаг, алдартай гэдгийг онцолдог. Аажмаар энэ нь байнгын дотоод стрессийг бий болгож, ашиггүй цогцолбор, айдас төрүүлж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг ихээхэн дутуу үнэлдэг.
Өөрийн ололт, амжилтыг бусад хүмүүсийн ололт, амжилттай байнга харьцуулж заншвал дотоод хүч чадал шавхагдаж, хүсэл эрмэлзэл хэт их буурдаг. Өөрийгөө бусадтай харьцуулах хандлага нь заавал регресс, өөрийгөө хөгжүүлэх чадваргүй болоход хүргэдэг гэдэгт сэтгэл зүйчид итгэлтэй байдаг.
Угаасаа сэтгэлийн түгшүүртэй, сэтгэгдэл өндөртэй, эмзэг, сэтгэл хөдлөм хүмүүсийн хувьд ийм муу зуршил шууд утгаараа гамшиг болон хувирдаг. Энэ нь харьцуулах хандлага бөгөөд энэ нь мэдрэлийн өвчин, түгшүүрийн эмгэгийг бий болгох үндэс суурь болж, хайхрамжгүй байдал, эсвэл удаан хугацааны сэтгэлийн хямралыг үүсгэдэг. Дүрмээр бол ийм мужуудаас бие даан гарах нь бараг боломжгүй юм.
Ийм хандлага нь хүн болгонд байдаг дотоод шүүмжлэгчийг онцгой хүч чадалтай болгодог тул өөрийгөө бусадтай харьцуулах нь бас хортой юм. Байнгын харьцуулалт, өөрийгөө буруутгах, өөрийгөө дарах нь хөгжиж эхэлдэг. Хүн өөрийгөө, түүний амьдрал, түүний авьяас чадвар, амжилт, ололт амжилтыг хангалттай үнэлэхээ болино. Өөрийнхөө төлөө ердийн зорилго тавихаа болино. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүн гайхалтай сайхан амьдралыг хүртэх ёстой, ур чадвараа хөгжүүлж, хэвийн карьераа бий болгохыг хүсч, чаддаг гэсэн санаа ухамсараас дарагдана. Дүрмээр бол энэ мужийн хүмүүс амьдралыг хэн нэгэн нь үргэлж нэг алхам урагшилж байхаар зохион байгуулагдсан гэсэн санааг үгүйсгэдэг. Тэд өөрсдийгөө оролцуулаад бүх ертөнцийг зөвхөн гунигтай, уйтгартай гэрлээр мэдэрч эхэлдэг.
Харьцуулах нь аливаа авьяас чадварыг амархан сүйрүүлдэг. Үүнтэй төстэй зуршилтай хүсэл эрмэлзэлтэй уран бүтээлч өөрийгөө аль хэдийн тогтсон зураач, зураачидтай харьцуулж зурахаас маш хурдан татгалзаж чадна.
Эцэг эхчүүд хүүхдээ өөр хүнтэй байнга харьцуулж, хүүхэд өөрөө сөрөг байдлаар харагддаг байдал нь хүүхэд идэвхгүй, хаалттай болоход хүргэдэг. Насанд хүрэхэд ийм хүн хараат байдал, шийдэмгий бус байдал, үзэл бодлоо хамгаалах чадваргүй байдлаараа ялгаатай байж болно. Тэр үргэлж бусад хүмүүст хандаж, тэд илүү сайн хийдэг зүйлээ анзаарах болно. Нэмж дурдахад байнгын харьцуулалт нь хүүхдэд хойшлуулах хандлагыг нэмэгдүүлдэг.
Сэтгэл судлаачид өөрийгөө бусад хүмүүстэй байнга харьцуулах нь дотоод энерги үйлдвэрлэхэд саад болдог гэсэн санааг баримталдаг. Үүнгүйгээр хэвийн хөгжиж, амьдралд амжилтанд хүрэх боломжгүй юм. Энэ энерги нь ихэвчлэн сонирхол, шинэ зүйлд тэмүүлэх, ямар нэгэн зүйлд хүрэх хүсэл эрмэлзлийг улам бүр нэмэгдүүлдэг. Ийм хүн байхгүй бол амьдрал нь уйтгартай, уйтгартай, саарал болдог. Тэр хүн өөрөө өөрийгөө бүтэлгүй хүн гэсэн бодлоор хүчирхэгжиж, яагаад энэ ертөнцөд ирсэн нь тодорхойгүй байна.
