Бусдыг өрөвдөх сэтгэлээс хэрхэн ангижрах вэ, яагаад зарим хүмүүс өөрсдийгөө хохироосноор бүгдийг өрөвддөг. Сэтгэл судлалаас тодорхойгүй долоон шалтгааныг задлан шинжилье.
Олон хүн түүний хот, улс орон эсвэл дэлхийн тухай эмгэнэлт мэдээг зүрх сэтгэлээрээ хүлээн авдаг танил эсвэл танилтай байдаг гэж би боддог. Эсвэл та олон хоногийн турш муу мэдээнээс холдож, бүх мөнгө, эд зүйлсээ буяны үйлсэд тогтмол хандивлаж, бусдын асуудлын шийдлийг авч, шөнийн цагаар олон нийтийн сүлжээнд эргүүл хийж, ямар нэгэн сэдвээр эерэг мэдээ авах байх гэж бодож байна уу?
Өнөөдөр бид хүн болгонд өрөвдөх сэтгэл, хэн бүхэнд туслах, бүгдийг аврах хүсэл эрмэлзлийн талаар ярилцаж байна. Иймэрхүү амьдрал ядарч туйлдсан тул бүх зүйлийг зүрх сэтгэлээсээ авч явахаа зогсоох талаар бас ярилцъя. Миний бодлоор бусдыг хэт их өрөвдөх долоон шалтгаан бий.
Өөрийгөө өрөвдөх
Ухамсрын түвшинд та өөрийгөө, түүний дотор өнгөрсөн үеэс өөртөө туслахыг хүсч магадгүй юм. Эсвэл та амьдралдаа хэн нэгэнд туслахыг хүсч байна уу. Ерөнхийдөө, нээгдээгүй гештальт байдаг - өнгөрсөн үеийн шийдэгдээгүй нөхцөл байдал. Жишээлбэл, хэрэв та хүүхдүүдтэй холбоотой бүх зүйлийг зүрх сэтгэлдээ ойр ойрхон авч үзвэл эдгээр мөчид та бага наснаасаа өвдөж шаналсанаа санаж байгаа байх. Түүгээр ч барахгүй таны болон өөр хүүхдийн түүх огт өөр байж болох ч гол зүйл бол бяцхан эр муу байна. Яг л чиний дотор амьдардаг тэр бяцхан хүн шиг.
Шударга ёсны өндөр мэдрэмж
Зарим хүмүүст ийм зан чанар байдаг. Энэ нь дүрмийн дагуу хувийн гэмтлийн үндсэн дээр үүсдэг боловч энэ тохиолдолд тийм ч чухал биш юм. Хамгийн гол нь хэн нэгэн хүний эрх зөрчигдөж байгааг, хэн нэгэн зовж шаналж, өөртөө тусалж чадахгүй байгааг харвал хүн хайхрамжгүй байж чадахгүй.
Өрөвдөх сэтгэлийн өндөр түвшин
Энэ бол өөрчлөгдөхөд хэцүү бас нэг хувийн шинж чанар юм. Зарим хүмүүс байгалиасаа бусдын сэтгэл хөдлөл, туршлагад илүү мэдрэмтгий байдаг. Хэдэн жилийн өмнө эхэлснийг санаж үзээрэй. Хэрэв энэ нь таны санаж байгаа бол үргэлжлэх юм бол шалтгаан нь хэт их өрөвдөх сэтгэлд байх магадлал өндөр юм.
Ичих мэдрэмж
Бид хаалттай гестальтууд руу дахин эргэж ирэв. Магадгүй та нэг удаа хэн нэгэнд туслахаас татгалзсан эсвэл тодорхой шалтгааны улмаас туслах боломжгүй байсан байж магадгүй юм. Та энэ ачааллыг дааж амьдардаг бөгөөд бусдад туслах замаар цагаатгал хийхийг хичээ.
Хайр, хүлээн зөвшөөрөх хэрэгцээ шаардлага хангаагүй
Магадгүй хэн нэгнийг өрөвдөж, түүнд тусласнаар та харилцан талархал, хайр, шагнал хүлээж байгаа байх. Эсвэл та зүгээр л чухал, чухал зүйлийг мэдрэхийг хүсч байна.
Айдас
Таны хамгийн том айдсыг сануулдаг нөхцөл байдалд байгаа хүмүүсийг та өрөвдөж магадгүй. Эдгээр түүхүүдээр амьдрах нь нэг талаар та өөрийгөө тайвшруулж, өөрийгөө хамгаалж, хяналтаа дахин олж авах болно. Нөгөөтэйгүүр, та айдасдаа барьцаалагдсан хүн болно: аюулгүй байдлыг нь шийдтэл нөхцөл байдлаа орхиж чадахгүй, тэгвэл л та аюулгүй гэдгээ мэдрэх болно.
Бодит байдал, бэрхшээлээс зайлсхийх
Таны хувийн амьдралд ямар нэгэн зүйл таны сэтгэлийг зовоож байгаа тул та үүнээс зугтаж өөр хүний амьдралд ороод, бусад хүмүүсийн асуудлыг шийдэхэд бэлэн байж магадгүй юм. Хамгийн гол нь таных биш.
Бусдыг өрөвдөх сэтгэлээ хэрхэн зогсоох вэ
Эцсийн эцэст энэ нь жинхэнэ өвчнөөс холгүй байхын тулд бүх зүйлийг зүрх сэтгэлээсээ авч явахаа хэрхэн зогсоох вэ? Юуны өмнө зан авирынхаа шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй. Таны сэтгэлийг дахин урж хаяж эхлэх бүх нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хий. Гол сэтгэл хөдлөл, бодол санаагаа олж ав. Боломжит шалтгаануудын жагсаалтыг дахин уншина уу. Энэ юу шиг харагдаж байна? Дараа нь өөрийн шалтгаантай ажиллах төлөвлөгөө гарга.
