Бидэнтэй харилцдаг, найз нөхөд байдаг, хамтарч ажилладаг хүн бүр бидэнд тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдөг. Мэдээжийн хэрэг, харилцаа холбоо нь баяр баясгаланг авчрахыг хүсч байна. Харамсалтай нь энэ нь үргэлж тохиолддоггүй. Гэнэн цайлган байдал, ил тод бус байдал, эелдэг сэтгэлийн улмаас бид ихэвчлэн өвчин зовлон, шаналал үүсгэдэг хүмүүсийг өөрсдөдөө ойртуулахыг зөвшөөрдөг бөгөөд дараа нь тэднээс хэрхэн ангижрахаа мэдэхгүй байна. Та цөхрөлгүй байх ёстой - бүх зүйл боломжтой.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хамгийн гол нь i-ийг цэгээр оролдож болохгүй. Хүмүүст түүний муу хүн гэх мэт бүх үнэнийг дэлгэх нь үргэлж шаардлагатай байдаггүй. Хүн бүр өөрийн гэсэн үнэнтэй байдаг бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн хэн ч өөрийнхөө төлөө алдаагаа хүлээн зөвшөөрөхийг хүсдэггүй, гэвч буруугаа бусдад тохдог. Тиймээс нээлттэй яриа нь зөвхөн дуулиан шуугиан, мэдрэл алдалт, цаашлаад сөргөлдөөнд хүргэх болно. Түүнээс гадна та ихэвчлэн уулздаг хүмүүстэйгээ "нээлттэй салалт" хийх ёсгүй, жишээлбэл, ажил дээрээ эсвэл найз нөхөдтэйгээ уулзах ёсгүй.
Алхам 2
Хамгийн найдвартай арга бол харилцаа холбоог жигд болгох явдал юм. Цаг хугацаа гэдэг нь хүн бүрт үргэлж дутаж байдаг зүйл юм. Үүнийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй: "Би уулзахдаа баяртай байх болно, гэхдээ өнөөдөр надад хийх зүйл их байна …" Харилцаа холбоогоо төвөггүй багасгаж, хааяа нэг анхаарлын шинж тэмдэг үзүүлж байгаарай, гэхдээ зайгаа бариарай.
Алхам 3
Яллагдал ба гомдлыг орхи. Хүний сайн талыг ч бас олж харахыг хичээ. Түүний муу зан авирын шалтгааныг бодоод үз л дээ. Сүмд очиж, түүний эрүүл мэндийн төлөө залбир. Түүнд муу зүйл бүү хүс. “Түүнийг алга болохын тулд” гэж битгий хэлээрэй, энэ үгийг эерэг “миний болон миний ашиг тусын тулд миний амьдралаас алга болог” гэж орлуул.
Алхам 4
Тааламжгүй хүнтэй харьцахаас амьдралын ямар сургамж авах ёстойг ойлгохыг хичээ. Ер нь, та алдаагаа ойлгож, нөхцөл байдлыг бүхэлд нь ойлгож эхлэхэд муу хүн ид шидээр илбэдсэн мэт таны амьдралаас алга болдог. Түүн шиг хэн ч дахин гарч ирэхгүй. Эцсийн эцэст эрхэм зорилго бүрэн дууссан. Сурсан хичээл.
