Төгс хүмүүс гэж байдаггүй бөгөөд хүн бүр тодорхой муу зуршилтай байдаг. Тэдгээрийн зарим нь бүрэн гэм хоргүй байдаг бол зарим нь өөрөө болон эргэн тойрны хүмүүст маш их хор хөнөөл учруулдаг. Хамгийн аюултай муу зуршлууд бол тамхи татах, архи уух, мансууруулах бодис хэрэглэх явдал юм. Найз нөхөд, хамаатан садан нь ихэвчлэн хайртай хүмүүсээ тэднээс салгахыг хичээдэг бөгөөд зарим нь амжилтанд хүрдэг. Хүний дадал зуршлыг даван туулахад нь туслахын тулд олон ялгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэгдүгээрт, та муу зуршил үүсэхэд юу нөлөөлсөн болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд тэд сэтгэлзүйн таагүй байдал, сэтгэцийн гэмтлийн эсрэг гарч ирдэг. Тиймээс, хүүхдүүд цэцэрлэгт орсны дараа мэдрэлийн өвчний үед хумсаа хазаж эхэлдэг. Эрчүүд ажил дээрээ эсвэл гэр бүлд асуудал тулгарах үед архи ууж эхэлдэг. Өвдөлттэй салалт, эхнэрээсээ урвах, нас барсны дараа эмэгтэйчүүд тамхи татаж эхэлдэг. Үүний буруу бол сэтгэцийн гүнзгий гэмтэл юм.
Алхам 2
Энэ зуршлын шалтгааныг шийдсэний дараа үүнийг арилгахыг хичээх хэрэгтэй. Хүүхдийг зөвхөн түүнд илүү их анхаарал хандуулах замаар олон муу зуршлаас салгаж болно. Хайр, эцэг эхийн халуун дулааныг мэдэрч, хүүхэд тайвширч, мэдрэлийн өвчнүүд өнгөрч, муу зуршлууд аажмаар алга болно.
Алхам 3
Насанд хүрэгчдийн хувьд нөхцөл байдал илүү төвөгтэй байдаг. Насанд хүрэгчдийн зуршил нь өвчин болж хувирах хандлагатай байдаг - хар тамхи, архидалт. Тодорхой үе шатанд зөвхөн мэргэжилтэн л хүнийг хэвийн амьдралд буцааж өгөх боломжтой болно. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд хайртай хүмүүсийн дэмжлэг, хайр нь нөхөн сэргээх ажиллагааг хурдасгах болно.
Алхам 4
Хэн нэгнийг муу зуршлаас нь салгахаар шийдэхдээ түүнийг хэрхэн өдөөж болох талаар бодож үзээрэй. Энэ нь эрүүл мэндэд хор хөнөөлтэй гэсэн баталгаа ихэнхдээ үр дүнд хүрдэггүй. Хүмүүс зөвхөн өндөр настай эсвэл хүндрэлийн дараа эрүүл мэндээ анхаарч эхэлдэг. Хүүхдүүд бол сайн урам зориг юм. Жишээлбэл, тамхи татдаг нөхөрт зуршил нь хүүхдүүдэд муугаар нөлөөлдөг, харшил, астма, амьсгалын замын бусад өвчнөөр өвчилдөг гэж хэлж болно. Хайртай аав таныг сонсох нь гарцаагүй.
Алхам 5
Муу зуршилаас ангижрахын тулд хүсэл эрмэлзэл хэрэгтэй. Жишээлбэл, зарим хүүхдүүд үзэг, харандаа зажилдаг. Аймшигтай хазуулсан хүний гэрэл зургийг олж, хүүхдүүдэд үзүүлээрэй. Сэтгэл хөдлөм хүүхдүүд энэ хор хөнөөлтэй үйл ажиллагаанд нэн даруй дургүйцэх болно.
Алхам 6
Өсвөр насныхны хувьд харилцан ярилцах замаар муу зуршлаас ангижрах боломжтой. Өсвөр насныхан насанд хүрэгчдийн итгэл, хүндэтгэл, илэн далангүй байдлыг илэрхийлэхэд маш мэдрэмтгий байдаг бөгөөд чин сэтгэлээсээ ярилцах нь үр дүнтэй байдаг. Та ямар нэгэн муу зуршлаасаа салж, сурч мэдэх боломжтой бөгөөд зөвхөн тууштай байж, зорилгодоо хүрэхийн тулд боломжтой бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй.
