Амьдралынхаа зам дээр бид шинэ хүмүүстэй танилцаж, үерхэж, гэрлэж байгаа ч заримдаа хайртай хүмүүсээсээ салах хэрэгтэй болдог. Та үүнийг яаж даван туулах вэ?
Бидний хүн нэг бүр амьдралдаа нэгээс илүү удаа хайртай хүнтэйгээ салах гэх мэт нөхцөл байдлыг мэдэрч байсан байх. Шинэ харилцааны төлөө хэн нэгэн үлдэж, хэн нэгэн шалтгааныг нь тайлбарлаагүй, салах ёс гүйцэтгэлгүй зүгээр л алга болжээ. Хаягдсан хүн сэтгэлийн шаналал, уйтгар гуниг, уйтгар гунигийг мэдэрч, сэтгэлээр унаж, түүний гараас унадаг. Бүх зүйл бидний хүссэнээр болохгүй байна. Нутгийн хүн надад яаж үүнийг хийж чадав аа? Яагаад, юуны төлөө вэ?
Оюун ухаан нь уур хилэн, дургүйцэл, үзэн ядалт, уур хилэнгээр дүүрдэг. Зарим нь үнэний ёроолд хүрэхийг хичээдэг бол нөгөө хэсэг нь өөртөө эргэн орж бүх зүйлийг тэсвэрлэдэг. Ийм мөчид хүн итгэл найдвараар өөрийгөө зусардаж, хайрт хүн санаж, уучлал хүсч, эргэж ирнэ гэж боддог. Гэвч цаг хугацаа өнгөрч, нөхцөл байдал өөрчлөгдөхгүй. Дараа нь уйтгар гуниг, цөхрөл ирдэг, юу ч баяр баясгаланг авчирдаггүй, өөрийгөө үнэлэх нь хурдан унаж эхэлдэг, найдваргүй байдал, ашиггүй байдал, ашиггүй байдлын мэдрэмж байдаг. Хаягдсан хүмүүс радикал арга хэмжээ авах, архинаас тайвшрах, улмаар хар тамхи татахыг оролдох нь цөөнгүй байдаг. Ийм мужийг хэрхэн даван туулж, өөртөө татагдахгүй байх вэ?
Хуучин түншүүд шинэ амьдралаа эхлүүлсэн тул орхигдсон хайрлагчид огт хайхрамжгүй ханддаг. Гэхдээ энэ нь таны цөхрөх шалтгаан биш юм. Сэтгэл зүйчид сэтгэл хөдлөлөө чөлөөтэй өгч, өөрийгөө өрөвдөж, уйлж, энэ бүхэнтэй хамт амьдрахыг зөвлөж байна, гэхдээ 3-5 хоногоос хэтрэхгүй, тэгэхгүй бол сэтгэлийн хямрал ирж, дараа нь мэргэжилтэн тусламж үзүүлэх шаардлагатай болно.
Шүршүүрт ороод бүх сөрөг талыг угаа. Хөөрхөн даашинз өмсөөд нүүр будалтаа хийгээд толины урд зогсоод өөрийгөө хамгийн аз жаргалтай гэж хэл. Өөрийн дуртай костюм эсвэл хамгийн сайн цамцаа өмс. Гэр бүл эсвэл найз нөхөддөө зочлоорой. Ийм нөхцөлд ганцаараа үлдэх нь эсрэг заалттай тул үзэл бодол нэгтнүүд үргэлж зөв зөвлөгөөг дэмжиж, өгөх болно. Энэ бол эдгэрэх эхний алхам юм.
Урьд нь хийж зүрхлээгүй мөртлөө мөрөөдөж байсан зүйлээ хийж эхэл. Боксын секцэнд бүртгүүлж, шүхрээр үсрээд, сноуборд сур. Хэрэв танд одоохондоо гэрийн тэжээвэр амьтан байхгүй бол та үүнийг авч болно. Гөлөг эсвэл зулзага нь таныг ядаргаатай бодлоос хөндийрүүлж, хоосон орон зайг бодит байдал дээр дүүргэх болно. Та ганцаардсан хүн шиг санагдахгүй нь лавтай.
Хэрэв хүн ямар нэгэн зүйл алдвал тэр шинэ зүйлийг олж авах нь гарцаагүй. Өнгөрсөн хугацаанд бүү амьдар, хэт их бэрхшээлийн талаар байнга бодож болохгүй. Амьдралынхаа сайхан мөчүүдийг эргэн санаарай. Танд зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлийг өгдөг зүйлсийн талаар бод. Ийм нөхцөл байдлыг хүнд өгдөг, тэр өөрийгөө үнэлдэг, ач холбогдлыг нь ойлгодог, хамгийн чухал нь өөрийгөө яг ийм байдлаар хайрладаг.
