Ихэмсэг хүмүүст муу ханддаг, учир нь тэд бусдын шүүлтэд анхаарал хандуулдаггүй, ихэмсэг, хүйтэн байдлаар авирладаг, ихэнхдээ ихэмсэг, ёжтой ханддаг. Энэ зан авир нь зарим тохиолдолд хөгжилтэй, өөртөө итгэлгүй, чадваргүй мэт санагдахаас айдаг эмзэг, ичимхий хүмүүсийг ихэвчлэн нуудаг гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. Ихэнх тохиолдолд эдгээр нь муу хүмүүс биш юм. Тэд зүгээр л өөр аргаар харилцаж сурах хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв та бусдад ихэмсэг ханддаг гэж буруутгагдсан бол янз бүрийн нөхцөл байдалд зан авирынхаа талаар дүн шинжилгээ хийж, тэдэнд юу тааламжгүй байж болох талаар бодож үзээрэй. Хүмүүст ихэмсэг хандах тусам тэднийг өөрөөсөө холдуулдаг гэдгийг санаарай.
Алхам 2
Тантай ойр ойрхон харьцах ёстой хүмүүсийн оронд өөрийгөө тавь. Таны үгийг тасалж, "тайрч", харуулах үед тэд яг юу мэдэрч байгааг ойлгохыг хичээ.
Алхам 3
Таны бардам зангийн шалтгааныг авч үзье. Та ямар нэг алдаа гаргахаас айж байна уу? Та өөрийгөө илүү сайн эмчилгээ хийлгэх ёстой гэж бодож байна уу? Олон хүмүүс сайн сайхныг эрэлхийлээгүй тэр үед та сурч, сайжирч, ажиллаж байсан болохоор бусад хүмүүс чамаас дор гэж та бодож байна уу? Таны бүх ач гавьяа, нэр төр олон талаараа бусад хүмүүсээс шалтгаалдаг гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, эцэг эхээсээ, сайн сургуулийн багш нараас, найз нөхөд, танилуудаасаа, эцэст нь олон ухаалаг зохиолчдын бичсэн номуудаас.
Алхам 4
Өөрийгөө бусадтай харьцуулж болохгүй, яагаад гэвэл та үүнийг хийвэл тухайн нөхцөл байдалд байгаа хүн эсвэл та эсвэл бусад хүмүүс илүү муу эсвэл илүү сайн гэсэн дүгнэлтэд хүрдэг. Үнэндээ хамгийн сайн эсвэл муу зүйл гэж байдаггүй. Бүгд өөр. Хүмүүсийг байгаагаар нь бүх алдаа дутагдалтай нь хамт хүлээж авч, хайрлаж сурахыг хичээ. Хүн болгонд ямар нэгэн сайн зүйлийг олж анзаарч сур.
Алхам 5
Хэрэв хүнийг сайн сайхан зүйлээр магтах боломж байгаа бол түүнийгээ бүү алдаарай. Эцсийн эцэст, ийм байдлаар та түүнд тааламжтай зүйл хийж, танд хандах хандлагыг нь сайжруулах болно. Хэрэв хүн таны хувьд эвгүй гэж бодож байгаа зүйлийг хэлсэн эсвэл хийсэн бол түүнийг зөөлөн байдлаар зааж үзээрэй. Та ямар нэгэн байдлаар сайн зүйл олж чадахгүй байгаа хүнийг “сөрөг” багш гэж хараарай, түүний ачаар та өөрөө сайжруулж чадна.
Алхам 6
Таны нүүрний хувирлыг хянахыг хичээгээрэй. Энэ нь ихэмсэг шинж тэмдэг илэрч болохгүй - үл тоомсорлосон уруул, ёжтой харцтай инээмсэглэл гэх мэт. Үүний оронд хүмүүст чин сэтгэлээсээ инээмсэглэж сур. Амьдралдаа тохиолдсон зарим таатай мөчүүдийг санаж, үүнийг толины өмнө хий. Найз нөхөд, ажлын хамт олон, аялалын энгийн хамтрагчиддаа инээмсэглээрэй. Мэдээжийн хэрэг, инээмсэглэл нь хөнгөн, эелдэг, найрсаг байх ёстой бөгөөд инээмсэглэл гэж тооцогдохгүй.
Алхам 7
Хүмүүстэй харилцахдаа тэдний буруу байгааг олж харсан ч гэсэн тэдэнд санал бодлоо тулгахгүй байхыг хичээ. Тэдний үзэл бодлыг сонсож, бүх зүйл тэдний бодож байгаагаар байж болох ч өөр шийдэл боломжтой гэдгийг тэдэнд үндэслэлтэйгээр тайлбарлахыг хичээ.
Алхам 8
Хүмүүсийн алдааг уучилж сур. Энэ нь тийм ч амар биш, гэхдээ та их зантай байхыг хүсэхгүй байвал зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв та хүнийг зүй бусаар гомдоосон бол уучлалт гуйгаарай, гэхдээ үүнийг чин сэтгэлээсээ хий.
Алхам 9
Та ямар нэгэн зүйл мэдэхгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөөс бүү ай. Бүх зүйлийг мэдэх нь ердөө л боломжгүй юм. Танд туслах мэргэжлийн хүмүүсийг хайж олоорой, чадварлаг хүмүүсээс зөвлөгөө аваарай.
Алхам 10
Амьдралын талаар гүн ухаантай бай. Хүн болгонд, бүх нөхцөл байдалд та сурах зүйл олж, шинэ зүйл сурч, ертөнцийн талаарх ойлголтоо баяжуулж чадна.
