Дэлхий ертөнц, нийгэм тогтворгүй байгаа үед хүмүүс амьдрахад хэцүү байдаг. Ирээдүйн талаар санаа зовох нь өнөөгийн баяр баясгаланг үл тоомсорлодог. Хэрэв та өнөөдрөөр амьдарч сурвал илүү аз жаргалтай болж чадна.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүмүүс зөвхөн өнөөдөр л хүч чадалтай байдаг гэсэн эртний сургаалыг санаарай. Ирээдүй нь өнөө үед бүрэлдэж байгаа бөгөөд өнгөрсөн үеийг өөрчлөх боломжгүй юм. Байнгын санаа зовох нь ямар нэгэн бүтээлч зүйл хийх чадваргүй тул үйл явдлыг хөгжүүлэх сонголтыг эцэс төгсгөлгүй бүтээх нь утгагүй юм. Сөрөг нөхцөл байдлыг оюун ухаандаа дахин тоглуулахаас өөрийгөө зайлуул. Мэдээжийн хэрэг та үүнийг хийхийг эрс хориглох боломжгүй болно. Тиймээс, үүнд зориулж тодорхой цагийг өөртөө зориулж, жишээлбэл, бэлтгэл хийх (тоглуулагчийн хөгжмийн оронд) эсвэл оройн цагаар төлөвлөж, муу зүйлсийн талаар эргэцүүлэн бодох цаг гарга. Цаг дууслаа - өнөөдрийн бизнестэй завгүй байгаарай. Өөртөө ямар ч буулт хийхгүй.
Алхам 2
Өглөө жижиг зүйлээс таашаал авахын тулд өөрийгөө сургаарай. Тааламжтай шүршүүр, амттай өглөөний цай, тусгай жороор хийсэн халуун кофе, дуртай радиогоороо хөтлөгчийн хөгжилтэй хоолой - энэ бүхэн өдрийг эхлүүлэх онцгой зан үйлийн нэг хэсэг байх ёстой. Энэ нь сэтгэх зүйлээс хөндийрч, энд, одоо мэдэрч, минут тутамд таашаал авах боломжийг танд олгоно. Та аяга тавгаа угааж байхдаа дахин цэвэр болоход нь баярлаж, оюун санааныхаа төөрөгдөлд бүү ороорой (ингэснээр аяга таваг илүү бүрэн бүтэн болно). Нэг минут тутамд бүх зүйлийг аль болох үр дүнтэй хийхийг хичээ. Эцэст нь үр дүнд нь санаа зовох хэрэггүй болно. Зүгээр л таны минут бүхэн амжилтын ажил байсаар ирсэн.
Алхам 3
Маргааш ямар нэгэн зүйл хийх боломж байхгүй байж болохыг санаарай. Тиймээс яг өнөөдөр ажилла, бүтээ, яг одоо ажилдаа ор. Алдартай хүмүүсийн нэг шиг болгож, ширээн дээрээ "өнөөдөр" гэсэн бичигтэй тэмдэг тавь. Эцсийн эцэст, энэ бол таны амьдралын хамгийн чухал өдөр юм, яагаад гэвэл энэ нь өөрчлөгдөж болох тул энэ нь тодорхой харагдаж, маргааш нь бүрхэг байснаас хамаагүй дээр юм. Бүх зүйл маш их өөрчлөгдөж байгаа тул зөвхөн өнөөдөр л найдах хэрэгтэй.
