Хандлага гэдэг нь хувь хүний эсвэл хэн нэгний туршлага дээр тогтсон хүний дотоод ухамсаргүй байнгын мэдрэмж бөгөөд зан байдал, ертөнцийг үзэх сэтгэлзүйн түвшинг тодорхойлдог. Өөртөө тохируулсан сэтгэлзүйн тодорхой хандлага нь зан авирыг өөрчлөх, ингэснээр амьдралыг илүү сайн болгоход тусалдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Оюун ухаанд хяналтгүй, ухамсаргүй байдалд "Би амжилтанд хүрнэ" гэсэн хандлага нь хүнийг үйл ажиллагаандаа эерэг үр дүнд хүрэхэд чиглүүлдэг. Үүний зэрэгцээ түүний зан авир нь амжилтанд хүрэхэд чиглэсэн ухамсартай болж, амжилтанд хүрэх хүлээгдэж буй нөхцөл байдлыг өдөөдөг. Үүний зэрэгцээ, ямар ч аз, тэр ч байтугай хамгийн бага, ач холбогдолгүй зүйлээс таашаал авч, баярлах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр угсралтын үр нөлөөг сайжруулдаг.
Алхам 2
"Би өөртөө болон бие махбоддоо хайртай" суулгац. Энэхүү хандлагыг өдөр бүр толины өмнө баяр хөөртэй инээмсэглэн давтаж хэлэхэд хүн, тэр тусмаа эмэгтэй хүн өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, үнэлж, хайрлаж эхэлдэг. Түүний зан авир нь илүү өөртөө итгэлтэй болж, эмэгтэй хүний сэтгэл татам байдал, өвөрмөц байдлыг бүрэн дүүрэн мэдэрдэг. Энэ нь мэдээж түүний хүнд бусдын анхаарал, сонирхлыг төрүүлдэг.
Алхам 3
“Би азгүйтлийг түлхэж, надад ойртуулдаггүй” гэсэн хандлага нь хүнийг сөрөг нөлөөлөл, сэтгэл хөдлөлөөс хамгаалдаг. Өдөр тутмын амьдралд хэт их ачаалал, стресс зэргээр зайлшгүй шаардлагатай байдаг "Би жижиг сажиг зүйлд сандардаггүй" суулгацтай ижил хандлагыг хэлж болно. Ийм эерэг хандлага нь хүний зан авирыг илүү сайн өөрчлөх боломжтой бөгөөд тэр илүү энэрэнгүй, өргөхөд хялбар, эерэг болж, өдөөлтөд тийм ч огцом хариу үйлдэл үзүүлэхгүй болно.
Алхам 4
"Би материаллаг сайн сайхан байдлыг татдаг" гэсэн хандлага нь хүнийг жинхэнэ ашиг олоход чиглүүлдэг. Тэрээр хамгийн гэнэтийн аргаар мөнгө хийх арга замыг хайж эхэлж магадгүй бөгөөд хэрэв та амжилтанд итгэж байвал аз тохиох болно. Хүний зан байдал илүү идэвхтэй, шийдэмгий, бодолтой болдог.
Алхам 5
"Би аз жаргалтай байна" гэсэн хандлага нь хүнийг амьдралын хором бүрээс таашаал авч, жижиг зүйлд гайхаж, ердийн гайхамшгийг олж харахыг аажмаар сургадаг. Түүний зан авир нь илүү сайнаар өөрчлөгдөж байгаа бөгөөд энэ нь түүний эргэн тойрон дахь бүх хүмүүст мэдэгдэхүйц юм. Хүмүүс ийм хүн рүү татагддаг, түүнтэй харилцахад таатай, амархан байдаг.
