Сэтгэц засалч Михаил Глянцев далд ухамсартай ажиллах хэд хэдэн аргыг боловсруулсан. Хамгийн энгийнүүдийн нэг бол дүрс, тэмдэгтэй ажиллах замаар сөрөг байдлыг өөрчлөх явдал юм. Техникийг хэрэгжүүлэх явцад сөрөг туршлагад агуулагдах энерги ялгарч, эерэг болж хувирдаг.
Дасгал хийхийн өмнө та шийдэхийг хүсч буй асуудлаа сонгох хэрэгтэй. Энэ бол ихэвчлэн хамгийн түрүүнд санаанд орж ирдэг зүйл юм.
Асуудлыг сонгосны дараа нүдээ аниад, энэ нь хэрхэн харагдаж байгааг төсөөлөөрэй. Жишээлбэл, асуудал: мөнгө байхгүй. Энэ нь толбо, манан эсвэл бусад зураг хэлбэрээр харагдаж болно. Зөвхөн замыг нь ажиглаарай. Михаил Глянцевын далд ухамсрыг хянах бусад арга барилд та зураг болон түүний хувиралд идэвхтэй нөлөөлөх хэрэгтэй. Энэ техник нь зургуудад ямар нэгэн байдлаар нөлөөлөх шаардлагагүй гэдгээрээ ялгаатай юм. Юу болохыг идэвхгүй ажигла.
Дасгал хийх явцад анхаарал сарниулах бодол гарч болзошгүй. Тэдэнтэй тулалдах гэж бүү хичээ. Бодол үүссэнийг анзаарч, дүр төрхийг ажиглахад буцаж очно уу.
Техникийг гүйцэтгэх явцад хөгжим сонсохыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь шаардлагагүй дурсамж, холбоо холбоог өдөөж болно.
Дасгал 10 минут хүртэл үргэлжилж болно. Ажлын явцад анхны дүр төрхийг өөр зүйл болгон хувиргадаг. Ихэнхдээ сөрөг зургийг эерэг зургаар сольдог. Өөрчлөлт тохиолдох үед нүд аяндаа нээгдэж, тайвширдаг. Энэ бол амжилттай аргын шинж тэмдэг юм.
Дасгал анх удаа ажиллахгүй байж магадгүй юм. Санаа зоволтгүй, дараа нь дахин оролдож үзээрэй. Энэ аргыг өдөрт нэгээс илүү удаа хэрэглэж болохгүй. Хэрэв хэсэг хугацааны дараа таны ажиллаж байсан туршлага буцаж ирвэл дасгалаа давт. Олон жилийн турш хуримтлагдсан сөрөг талыг нэг дор үргэлж өөрчлөх боломжгүй байдаг.
