Зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөл, сайшаалыг бусдаас үргэлж дуудах боломжгүй юм. Ихэнх тохиолдолд та шүүмжлэлийг сонсох хэрэгтэй. Энэ нь түрэмгийлэл, уур уцаард автахгүйгээр, эсвэл эсрэгээрээ өөрийгөө магтах, өөрийгөө гутаан доромжлохгүйгээр зөв хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай байх нь чухал юм.
Шүүмжлэл нь бүтээлч эсвэл хөнөөлтэй байж болно. Хэрэв эхнийх нь дутагдлыг арилгах, үр дүнг сайжруулахад чиглэсэн бол хоёр дахь нь зүгээр л шүүмжлэлийн объект руу хандах сөрөг сэтгэл хөдлөл, нэхэмжлэлээсээ ангижрах арга зам юм. Хөгжил, сайн сайханд өөрчлөлт хийх талаархи бүтээлч сэтгэгдлээс та ашиг тус хүртэх боломжтой боловч сөрөг сэтгэл хөдлөлөө ингэж хөөж гаргахыг хичээдэг шүүмжлэгчээс зайгаа барьж, хол байх хэрэгтэй.
Шүүмжлэгч юунд хүрэхийг хүсч байгааг тодорхойлохын тулд түүний нэхэмжлэлийг нэгтгэж, энэ нөхцөл байдлаас хэрхэн гарах талаар практик зөвлөгөө өгөхийг хүсэхэд хангалттай. Түүнд үнэхээр сонсох сайхан зөвлөмж байгаа болов уу. Нэмж дурдахад, шүүмжлэлд ийм хариу үйлдэл үзүүлэх нь ("За. Та зөв үү. Та юу гэж зөвлөх вэ?" Гэсэн сэтгэлээр тайван хариу өгөх нь шуургатай шоудахын оронд харилцан ярилцагч хэв маягийг эвдэхэд хүргэж, яриа үнэхээр боломжтой болно. бүтээмжтэй суваг болж хувирах.
Дүрмээр бол хүн гомдолтой байгаа бөгөөд зарим үнэнийг агуулсан эдгээр үгэнд яг л түрэмгий байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэхийг шаарддаг гэдгийг санах нь чухал юм. Жишээлбэл, хэрэв та маш намхан хүнийг "том биетэй" гэж нэрлэвэл тэр үүнд гомдохгүй байх магадлалтай, яагаад гэвэл энэ нь худлаа гэдэгт бүрэн итгэлтэй байгаа бөгөөд тодорхой зүйлийг нотлохын тулд цаг хугацаа, эрч хүч, сэтгэл хөдлөлөө алдах шаардлагагүй болно. зүйлс. Гэхдээ өндөр хүн ийм үг сонсвол энэ нь маш их тааламжгүй мэдрэмж төрүүлж, өөрийгөө хамгаалах хүслийг төрүүлэх болно. Тиймээс шүүмжлэл хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг төрүүлэх болгонд зарим нэг үнэнийг агуулсан байж магадгүй юм. Бид үүнийг тайван хүлээж авах, үр дүнг сайжруулах ашиг тус, эрч хүчийг олохыг хичээх ёстой.
Ихэнхдээ хүмүүс өөрсдөдөө алдаа гаргах эрх өгдөггүй, бусдын нүдэн дээр хамгийн тохиромжтой байхыг хичээдэг тул шүүмжлэлд хүндээр ханддаг. Тиймээс алдаа гаргах, "буруу" зүйл хийх боломжийн талаархи дотоод хандлага, хориг, хориглолттойгоо уялдуулан ажиллах нь чухал юм. Тэд бага наснаасаа, эцэг эхийн хэт хүчирхийллийн сөрөг хариу үйлдлээс "буруу" зан авираас үүдэлтэй байдаг. Хайргүй хүнээсээ гологдохоос айдаг нь насанд хүрдэг. Тиймээс шүүмжлэлийг сонссоны дараа олон хүн өөрсдийгөө идэвхтэй хамгаалж эхэлдэг, тэр ч байтугай шүүмжлэлээс хэрэгтэй зүйлийг гаргаж авах гэж оролддоггүй, эсвэл "Би амжилтанд хүрэхгүй", "Би чадахгүй" гэж өөрийгөө магтах, өөрийгөө устгах ажилд ордог. юу ч хамаагүй " Би ямар ч үнэ цэнэгүй. "гэх мэт. Үүний оронд та бусдын үзэл бодолд оршин тогтнох эрх, өөртөө төгс бус байх эрхийг өгөх хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч, шүүмжлэгч нь илт дайсагнасан бөгөөд тэдний цорын ганц зорилго бол уур уцаараа гаргах явдал юм бол өөрийгөө өмөөрч эсвэл тэр хүнээс зайгаа барьж чаддаг байх нь чухал юм. Шуургатай шоудалтанд оролцож болохгүй. Харилцагчаа тайван, тэнцвэртэй байдалд байх үед яриа хэлэлцээрийг илүү тохиромжтой цаг хугацаагаар хойшлуулах хэрэгтэй гэж тайван хариулах нь дээр.
