Айдас түгшүүртэй дасгал сургуулилт, тэвчээргүй, хатуу ширүүн шүдний эмч нар мартагдахаар удтал живсэн боловч Оросын иргэдийн дийлэнх нь шүдний эмчид хандахаас эмээдэг хэвээр байна. Айдас нь бэрхшээлийн тал хувь хэвээр байгаа бөгөөд айдас нь фоби болж хувирч, албан тасалгааны босгыг давах нь бодит бус болдог. Үүний үр дүнд аврагдах боломжтой шүдний алдагдал, хэрэв та цагтаа ирвэл илүү их өвдөлтгүй болох болно. Шүдний эмч нарын айдастай тэмцэх боломжтой бөгөөд шаардлагатай байна. Үүний тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Аливаа айдастай харьцах сэтгэлзүйн схем байдаг. Энэ нь одоо байгаа бэрхшээлийг танин мэдэж, айдасаа тодорхой болгох гэсэн хоёр үе шатаас бүрдэнэ. Дараах асуултуудад хариулна уу. Та эмчид үзүүлэхээ сүүлчийн удаа хойшлуулдаг уу? Албан тасалгааны урд өвдөг чинь чичирч байна уу? Хэрэв тийм бол та шүдний эмчээс айдаг гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Хэрэв та ухаан алдах, эмчид хазах эсвэл сандарч зугтах хэрэгтэй байсан бол та аль хэдийн фоби өвчтэй болсон байх магадлалтай бөгөөд зөвхөн сэтгэл судлаач танд тусалж чадна.
Алхам 2
Асуудлыг хүлээн зөвшөөрсний дараа айдасаа нарийвчлан тайлбарлахыг хичээ. Жинхэнэ айдас уу, холын бодол уу та яг юунаас айдаг вэ. Хэрэв та өвчин шаналал, аливаа өвчинд нэрвэгдэх, эмчийн чадваргүй байдал эсвэл эмчилгээний асар том төлбөр тооцоо хийхээс айдаг бол эдгээр нь жинхэнэ айдас юм. Хэрэв та "Шүдний эмч" аймшгийн киноны эмч дээр очно гэж айж байгаа бол энэ айдас хол байна. Одоо, айдасаа цэгцэлж, түүнтэй тэмцэхийг хичээ.
Алхам 3
Жишээлбэл, өвдөлтийн хамгийн түгээмэл айдсыг авч үзье. Та түүнийг яаж ялж чадах вэ? Сонгосон эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа мэдээ алдуулах бүх боломжит аргууд, тэдгээрийн өртөг, үр ашгийн талаар заавал ярилцах хэрэгтэй. Надад итгээрэй - шүдний эмч өөрөө чамайг хохироохыг хүсдэггүй, яагаад гэвэл энэ тохиолдолд түүнийг эмчлэхэд илүү хэцүү байх болно, тэр үйлчлүүлэгчээ алдахыг хүсэхгүй байна. Мэдээжийн хэрэг тааламжгүй мэдрэмжгүйгээр эмчлэх боломжгүй үл тоомсорлож буй асуудлууд байдаг (энэ нь эмчид түргэн очиход тохиромжтой аргумент юм), гэхдээ хэн ч чамайг баттай тамлахгүй. Эцсийн эцэст, бүрэн мэдээ алдуулалт байдаг бөгөөд олон эмнэлэг үүнийг ашигладаг.
Алхам 4
Өөрийнхөө айдсыг нэг амьсгаагаар дарах гэж бүү хичээ. Аажмаар ажиллах нь дээр. Эмнэлэгт ир, эмчтэй уулз. Дашрамд хэлэхэд, та ресепшинээс хамгийн эелдэг, тэвчээртэй хүнээр бүртгүүлэхийг хүсч болно. Түүнтэй бүх журам, зардлын талаар ярилц. Хэрэв тэр танд итгэх итгэлийг төрүүлдэг бол эмчилгээний өдрөө даруй товлоорой. Шүдний эмчид үзүүлэхэд өвдөлтгүй хандах нь таны айдсыг арилгана. Бүү зогс, бүх шүдээ дарааллаар нь байрлуул. Шүдний эмнэлэгт сүүлчийн зочлох нь тайван байх бөгөөд хүлээлгийн өрөөнд айж сандарсан хөөрхий нэгнийг ажиглахад та гайхах болно.
Алхам 5
Өөр нэг чухал асуулт бол хүүхдүүдэд ийм айдас төрөхөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Та үүн дээр багаасаа ажиллах хэрэгтэй. Эдгээр энгийн дүрмийг санаарай: эхний шүд гарч ирмэгц хүүхдийнхээ шүдийг угаагаарай. Зургаан сар тутамд хүүхдийн шүдний эмчид очиж, шүд цоорох өвчний үед шүдний ургалтыг хянах, цаг тухайд нь дохио өгөх үүрэгтэй. Хүүхдэд зориулсан төрөлжсөн эмнэлэг сонгох нь дээр. Энэ нь эмнэлэг шиг огт харагддаггүй бөгөөд та ээлж хүлээж байхдаа хүүхэлдэйн кино тоглох, үзэх боломжтой. Багаасаа шүдийг цаг тухайд нь эмчилж хэвшсэн хүүхэд насанд хүрсэн хойноо ч үүнийг хийдэг. Хамгийн сүүлчийн дүрэм бол: Хэрэв та хүүхдээ шүдний эмчээс айхыг хүсэхгүй байвал өөрөө тэднээс айдаг гэдгээ хэзээ ч битгий түүнд хэлээрэй!
