Олон хүмүүс үе үе гадна талаасаа сэтгэлзүйн дарамтанд өртдөг бөгөөд энэ нь янз бүрийн байдлаар илэрч болно. Эцэг эхчүүд хүүхдүүдийн хүлээлтийг хангахын тулд дарамт шахалт үзүүлдэг, найз нөхөд, хүнд суртлын аппарат, төр тэднийг дарамталдаг.
Ерөнхийдөө орчин үеийн технократ муж улсад амьдардаг хүмүүс өдөр бүр дарамтанд ордог. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс дүрмийн дагуу ямар нэгэн зүйл хүсдэг: найз нөхөд, хамт олон, дэлгүүрийн худалдагч. Хэрэв тэдний хүсэл чинийхтэй таарахгүй бол тэд танд шахалт үзүүлж эхэлдэг. Нууц шахалт бол зар сурталчилгаа, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл, улс төрчид юм. Гэхдээ хүмүүсийг шантаажлах, тэднээс хахууль авах гэх мэт илүү тодорхой бөгөөд шийдвэрлэхэд хэцүү зөрчил бас байдаг. Энэ бүхэн бол жимсний нэг талбар боловч нөхцөл байдал бүрт та гарах гарцаа эрэлхийлэх хэрэгтэй.
Хамаатан садан эсвэл ойр дотны хүмүүс таныг дарамтлахад энэ нь үргэлж үзэл бодол, ашиг сонирхлын зөрчил юм. Найз эсвэл хамаатан тань таны сонгосон хувилбараас өөр хувилбараар тэдний хамгийн сайн хувилбарыг санал болговол "сайн сайхны төлөө" дарамт шахалт ирж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд хоёр үзэл бодлын аль алинд нь дүн шинжилгээ хийж, эдгээр алхамуудын үр дагаврыг тооцоолохыг хичээ. Таны "зөвлөгч" -ийг сонсох нь зүйтэй болов уу, ялангуяа тэр илүү чадвартай бол. Жишээлбэл, багш сурагчийг тухайн сэдвийг сурахад нь шахалт үзүүлж болно. Эсвэл эцэг эхчүүд бага насны хүүхдийг "муу компани" -тай харилцахыг хориглодог.
Гэхдээ ихэнхдээ амин хувиа хичээсэн байдлаас болж шахалт ирдэг. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таны амьдралд хөндлөнгөөс оролцохыг хичээдэг бөгөөд ингэснээр та тэдэнд илүү тохиромжтой зүйлийг хийх болно. Үүнээс гадна тэд өөрсдөө үүнийг тэр бүр мэддэггүй байж магадгүй юм. Тиймээс, сүйт бүсгүйн талаар ямар нэгэн зүйл таалагдаагүй эсвэл хаягдахаас айдаг бол эх нь хүүгээ гэрлэхээс татгалзаж болно. Ээж нь түүнийг сайн сайхны төлөө зөвлөж байна гэж боддог боловч зөвхөн түүний хувиа хичээсэн байдал л түүнд ярьдаг. Үүнтэй төстэй олон тохиолдол байдаг. Хэрэв та хайртай хүмүүсийнхээ ийм дарамтанд өртвөл тэдэнтэй илэн далангүй ярилцах нь зүйтэй болов уу. Таны сонголт яагаад танд хамгийн тохиромжтой болохыг тайлбарла. Гэхдээ үүнийг зөөлөн хий. Түүнд хайртай, хүндэлдэг, гэхдээ амьдралдаа шийдвэр гаргахыг бие даан хийхийг хүсч байгаагаа тухайн хүнд ойлгуул. Ямар ч тохиолдолд түрэмгийлэл үзүүлэхгүй, идэвхтэй "өмгөөлөх" гэж бүү оролдоорой, эс тэгвээс өрсөлдөгч нь түүний зөв гэдэгт улам бүр итгэх болно.
Заавар, боломжит зөрчлийг инээмсэглэн хүлээж авахыг хичээ. Таны амьдралыг хэн ч таны төлөө амьдрахгүй бөгөөд сөрөг харилцаа сайжрах боломжгүй гэдгийг санаарай. Эцэст нь шийдвэрийг зөвхөн таны гарт өгөх болно. Гэхдээ, хэрэв бусдын амьдрал түүнээс хамааралтай бол та тэдний санал бодлыг тооцох хэрэгтэй болно. Гэр бүл, аялал жуулчлал гэх мэт томоохон зардлын асуултууд. хамтад нь шийдэх ёстой. Хэрэв тэд таны саналыг сонсохгүй хэвээр байгаа бол нөхцөл байдлын талаар нээлттэй сэтгэлээр гадны мэргэжилтэн авчрахыг хичээ.
Тууштай байх шаардлагатай нөхцөл байдал бий. Хэрэв та сонгосон шугамаа дагаж мөрдвөл гэр бүлийнхэн шахахаа больж, эрт орой хэзээ нэгэн цагт таны сонголттой эвлэрэх болно. Гэхдээ нөхцөл байдал нь бие биенээсээ татгалзахад хүргэдэг. Энэ тохиолдолд гуравдахь сонголт байхгүй бол та ямар нэг зүйлээс татгалзах хэрэгтэй бөгөөд үүнээс үүдэх үр дагаврыг сайтар тунгаан бодох хэрэгтэй.
