Таны ярилцагч сэтгэл хөдлөлөө нуухыг хичнээн их хичээвэл тэд ямар сэтгэл хөдлөлийг агуулж байгааг та таах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэлийн түгшүүр төрөх үед хүний биеэс өгдөг зарим дохиог анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Нүүрний хувирал, дохио зангаа
Тухайн хүний илэрхийлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв хүн маш их санаа зовж, түгшсэн бол нүд нь унжиж эхэлдэг. Та хэн нэгний нүдийг олж чадахгүй, байнга нүдээ анивчихвал энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийн илрэл байж болох юм. Надтай холбоо барихгүй байх нь тухайн хүн ямар нэгэн зүйлийг нууж байгаа гэсэн үг биш боловч сэтгэлийн хөөрлийг илтгэнэ.
Хэрэв тантай ярилцаж байгаа хүн маш их түгшсэн бол тэд өөрийн эрхгүй уруулаа долоох нь бий. Энэ нь рефлексийн түвшинд тохиолддог. Үүнээс гадна сэтгэлийн түгшүүртэй хүн уруулаа хазаж эсвэл хүчтэй шахаж болно. Ерөнхийдөө нүүрний булчингийн хурцадмал байдал нь арьсны улайлтаас гадна сэтгэлийн хөөрлийг өгдөг. Зарим хүмүүсийн хүзүү, декольтегийн хэсэг мөн сандарсан үедээ улайдаг. Нөгөө хүний нүд рүү хар. Магадгүй сэтгэлийн хөөрлөөс болж сурагчид нь тэлж байв.
Маш их санаа зовдог хүн бүхэл бүтэн биеийн чичиргээ, гарын чичирхийлэл мэдрэгддэг. Энэ баримтыг нуухын тулд таны ярилцагч гараа хавсарч, гараа арын ард эсвэл ширээн доогуур хөдөлгөж болно. Зарим сэтгэлийн хөөрлийг мэдэрч байгаа хүн түүний биед ямар нэгэн дэмжлэг олохыг хичээх болно. Түүнд босоо зогсож эсвэл чөлөөтэй сууж, хөдлөхөд хэцүү байх болно. Тэрбээр сандал эсвэл ширээ налж, гартаа юм авах, гар, хөлөө зөрүүлэн суухыг илүүд үзэх болно.
Эвгүй хөдөлгөөн нь хүний сэтгэлийн түгшүүрийг илтгэнэ. Гэсэн хэдий ч тэд хувь хүний итгэл найдваргүй байдал, өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай талаар ярьдаг. Мөн угаасаа болхи хүмүүс байдаг. Тиймээс энд андуурахгүйн тулд танил орчинд өөрийгөө хэрхэн авч явдгийг мэдэх хэрэгтэй.
Яриа
Сэтгэлийн хөөрлөөс болж хүний амьсгал төөрөлддөг тул яриа нь үе үе болдог. Хэрэв таны ярилцагч ярихдаа ихэвчлэн амьсгалаа авдаг бол энэ нь тэр маш их сандарч, ямар нэг зүйлд санаа зовж байгаа гэсэн үг юм. Түүний бодол эргэлзэж байгааг анзаараарай. Хэрэв тэр ихэвчлэн өөрийгөө засч залруулж, тохирох үг хайж удаан хугацаагаар явдаг бол тэр сэтгэлийн хөөрөлд автсан гэсэн үг юм. Зарим хүмүүс маш их стрессээс болж гацаж эхэлдэг.
Таны ярилцагчийн хэт хурдан хэмнэлтэй яриа нь түүнийг маш их санаа зовж байгааг илтгэж магадгүй юм. Зөв дүгнэлт гаргахын тулд хүний яриа ердийн нөхцөлд хэрхэн яаж сонсогдож байгааг мэдэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, тэр зарчмын хувьд яриад сурчихсан болж магадгүй юм. Хэрэв тэр хүн өмнөх өгүүлбэрээ дуусгахаас өмнө шинэ өгүүлбэр эхлүүлбэл энэ нь түүний сэтгэлийн хөөрлийг илтгэнэ. Стрессээс болж бодол эргэлздэг, хүн аливаа зүйлийг алдалгүй бүгдийг илэрхийлэхийг хичээдэг бөгөөд үүнээс болж төөрөлдөх нь олонтаа.
