Хүнсний донтолтоос салахын тулд түүний жинхэнэ шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй. Сэтгэл судлаач эсвэл сэтгэл засалч энэ талаар тусалж болох боловч өвчтөний асуудлыг ойлгох нь бас чухал юм.
Хэрэв та хоолны донтолтоос болж шаналж буй хүний хөргийг төсөөлж байвал тэр зураг сэтгэлээр унах болно. Ихэнх тохиолдолд энэ бол ганцаардал бөгөөд ямар ч хобби байхгүй байдаг бөгөөд амьдралын цорын ганц баяр баясгалан нь өлсгөлөнгийн сэтгэл ханамж юм. Хоол бол "найз", тайтгарал, боломжтой баяр баясгалангийн хамгийн хүртээмжтэй арга юм.
Ийм хүмүүс бодит байдлаас хамаагүй илүү дэлхийн шинжтэй мэт санагддаг хамгийн ач холбогдолгүй туршлагыг ч эсэргүүцэж чаддаггүй. Эцэст нь дараагийн стресст өөрийгөө амттай зүйлээр шагнах хараат байдлаас ангижрах шаардлагатай болоход бие махбодь эсэргүүцэл үзүүлдэг.
Амтыг зөрчих нь хаанаас үүдэлтэй вэ?
Эмчилгээ зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг ойлгож, тусламж хүсч байсан өвчтөнүүдийн дийлэнх нь гүнзгий бага насандаа эрэлхийлэх ёстой болсон шалтгааны жинхэнэ шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй. Хариуцлагатай эцэг эхчүүд хичнээн их хүчин чармайлт гарган хайртай хүүхдээ ямар ч үнээр хооллохыг хичээдэг бөгөөд насанд хүрэгчдийн бараг нэг хэсгийг эцсээ хүртэл идвэл ялалт байгуулах нь цөөнгүй байдаг.
Хүүхэд юу мэдэрч байна вэ? Тэрээр хооллох процесст дуртай бөгөөд ээжийнхээ хайраар бэлдсэн хэсгийн амт, үнэрийг мэдрэх нь юу л бол. Энэ мөчид тэр амтыг мэдрэхгүйгээр их хэмжээний ширхэг эсвэл халбагаар хахаж цацдаг.
Хэрэв энэ үйлдэл өдөр ирэх тусам явагдаж байвал удалгүй асар том хэсгүүд нь энгийн үзэгдэл болно. Хүүхэд өлсгөлөн, амтыг мэдрэх физиологийн мэдрэмжээс үл хамааран оройн хоолондоо хэрэгцээтэй хэмжээнээс хэд дахин их иддэг. Анагаах ухаан энэ нөхцлийг "амны хөндийн хүйтэн байдал" гэж нэрлэдэг.
Эх, эмээгийнхээ төлөө сайхан хоолны дуршил, бүрэн идсэн хэсэг нь магтаал, ерөнхий баяр баясгалангийн шалтгаан болдог гэр бүлийн өөр нэг стандарт нөхцөл байдал нь хүмүүжлийн ижил төстэй зардлуудтай холбоотой байдаг. Хүүхэд бараг л ялагч мэт санагдаж, өнөөдөр сайн ажиллаж байгаад нь баяртай байна.
Гэхдээ хэрэв та зүгээр л татгалзах юмуу эсвэл хангалттай идэхгүй бол доромжлол, зэмлэл, бусад дургүйцлийг зайлшгүй хийх ёстой. Ээж заримдаа үүнийг зууханд хийсэн ажил нь эзэнгүй байсан гэж хувийн доромжлол гэж үздэг. Тиймээс хүүхэд гэм буруугийн цогцолборыг бий болгодог бөгөөд энэ нь зөвхөн дараагийн хэсгийг идсэнээр л аврагдах боломжтой юм.
Асуудлыг "булаан авах" зуршил
Эхний болон хоёрдахь жишээ хоёулаа амт мэдрэх чадварыг зөрчиж, идсэн хоолны хэмжээг хянах чадваргүй болоход хүргэдэг. Эмчилгээний эхний алхам бол амт нахиа мэдрэх чадварыг сэргээх, шаардлагатай хэмжээгээр ялгах чадварыг сэргээх явдал юм.
Хоолонд донтох өвчтэй хүмүүсийн дийлэнх нь хоол хүнсээр амархан "эмчилдэг" сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралд өртөмтгий байдаг. Бялуу худалдаж аваад нэг дор нь идээд явж байтал ажил дээрээ гай зовлон тохиолдож байв. Нөхөртэйгээ (эхнэр) өөр гэр бүлийн маргаанаас болж би гунигтай болсон - талхнууд аврахаар ирэв. Өнгөц харахад асуудал намжсан юм шиг боловч үнэн хэрэгтээ үүнийг "булаацалдах" нь хүн энэ зуршлыг улам хүндрүүлдэг.
Энэ нь өөр нэг өргөн тархсан донтолттой адилхан зүйл юм. Архи, шар айраг, дарс, дараа нь илүү хүчтэй зүйлд "живэх" үед. Хүнсний хэт их хэрэглээний донтолтоос нэг удаа салахын тулд стрессээ тайлах өөр арга олох хэрэгтэй. Аль нь - энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийн шалтгаан, эх сурвалж нь олон шалтгаанаас хамаарна. Эцсийн эцэст, өөр өөр хүмүүс өөр өөр мэдрэмж, мэдрэмжтэй байдаг.
