Нийгэмээс бидэнд оноогдсон сүнслэг зорилгын дагуу бид өөрсдийгөө зохицуулахаа болино. Гэхдээ та үнэхээр шинэ өдөр бүрдээ баярлаж, амьдралаа бүрэн дүүрэн өнгөрөөхийг хүсч байгаа бөгөөд бидний хүлээж буй цаг хугацааг өнгөрөөхгүй байхыг хүсч байна.
Өөрийгөө бусадтай харьцуулахаа боль
Үүнээс үүдэн гарах бүх сөрөг үр дагавартай сэтгэл хөдлөлийн гол шалтгаан нь хүн бүр ухамсартай эсвэл ухамсаргүйгээр бусадтай харьцуулах явдал юм. Та зөвхөн хоёр үндсэн үнэнийг ойлгох хэрэгтэй - бид бүгд өөр өөр байдаг бөгөөд амжилт нь үргэлж аз жаргалтай тэнцүү байдаггүй. Загвар өмсөгч, үзэсгэлэнтэй хувцасласан бүсгүйг хараад хэдэн удаа л тансаг амьдралтай гэж бодох хэрэгтэй. Та гадаад төрх байдал, түүний төрх байдал, түүний зохиосон амьдрал ба таны амьдралтай зэрэгцүүлж, таны амьдрал бол оршин тогтнох гэсэн дүгнэлтэд хүрдэг. Зөвхөн бодит байдал дээр бүх зүйл эсрэг тэсрэг байж болно. Тансаг төрхөөрөө охин хэзээ ч ганцаардаж чаддаг бол гэр бүл, дотны найз нөхөд тань хэзээ ч байсан тусламжийн гараа сунгаж, сэтгэл санаагаа сэргээхэд бэлэн байдаг. Гаднах төрхөөс гадна бид мэргэжлийн амжилтыг харьцуулах хандлагатай байдаг. Гэхдээ нэр хүндтэй ажил дээр ажиллаж, их мөнгө олж байгаа хүн амжилтын маскны ард нуугдсаар байгаад өөрийнхөө юмыг хийхгүй байгаагаас л болж аз жаргалгүй байж болно.
Төлөвлөөгүй жижиг зүйлээс таашаал ав
Амьдрал дээр бид аль болох их зүйлийг хийх хэрэгтэй гэдгийг толгойдоо суулгаж, ямар нэгэн хий юмны хойноос хөөцөлддөг. Зогсох л хэрэгтэй, эргэж харвал цаана нь их зүйл орно. Төлөвлөөгүй мөчүүд ийм боломжийг олгодог. Урьдчилан сэрээ - шувуудын дууг сонсож, уншихыг хүссэн номоороо ороо шингээж, амжаагүй, түргэн сэндвичний оронд бүтэн өглөөний хоол бэлдээрэй. Ажилдаа эрт гарч, байгалийн үзэмжийг биширсээр зугаал. Аажмаар алхаж, хором мөч бүхэнд таатай байж, замдаа төөрөхгүйн тулд нэн тэргүүний зорилгоо дахин тодорхойлов.
Өөрийгөө буруу байхыг зөвшөөр
Олон хүмүүс бусдын алдаанаас суралцаж, өөрийнхөө алдааг зөвшөөрөхгүйгээр амьдрах ёстой гэж үздэг. Энэ нь эргээд сэтгэлийн ядаргаанд ордог. Хэрэв амьдралд ямар нэгэн зүйл буруу болсон бол тэдний олонх нь өөрийгөө үнэлэх чадвараа алддаг. Болж буй зүйлийг хошин шогоор эмчлэх, нөхцөл байдлыг засах гэж оролдохын оронд тэд сэтгэлийн хямралд ордог. Гэхдээ эцсийн эцэст хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө амьдрахын тулд амьдралыг өгдөг. Хэн нэгэн энэ алхамыг буруу гэж бодож байгаа тул мөрөөдлийнхөө төлөө алхам хийхээс айх хэрэггүй. Хэрэв та бүдэрсэн бол юу болж байгааг хошигнол, амьдралын туршлага болгон хүлээж ав.
Байхгүй юм шиг байхыг хичээх хэрэггүй. Шаардлагагүй, нийгэмд тулгасан бүх зүйлийг хаяад өөрийгөө хай. Өөрийгөө өвөрмөц хүн гэж харж, амьдралаас таашаал авах боломжийг л олго. Хэрэв хэн нэгэн нь таалагдахгүй бол түүнийгээ өөрсдөө олж мэдээрэй.
