Эерэг сэтгэлгээ нь хамгийн хэцүү нөхцөл байдалд эерэг мөчүүдийг олж чаддаг хүмүүсийн онцлог шинж юм. Сэтгэл судлаачид яагаад үргэлж эерэг сэтгэхийг зөвлөж байна вэ? Юуны өмнө, сөрөг сэтгэл хөдлөл нь ертөнцийг хараар будаад зогсохгүй хүний хөгжилд саад болж байдаг.
Сөрөг бодол нь маш наалддаг бөгөөд үүнтэй ижил зүйл рүү хөтөлдөг. Үр дүн нь стресс, сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн эмгэг, өөртөө болон чадвартаа итгэх итгэлгүй байдал юм. Энэ нь хүнийг оюун ухааны хувьд хөгжих, мэргэжлийн хувьд өсөх, бусад хүмүүстэй бүрэн харилцахаас сэргийлдэг. Үүнээс гадна сөрөг бодол нь хүний бие махбодийн хүчийг сулруулж, ходоод гэдэсний зам, зүрх судасны систем, тэр ч байтугай хорт хавдар үүсгэдэг.
Эерэг сэтгэлгээний ашиг тус нь ердийн хэв маягаас давж, бодлын урсгалыг бүтээл рүү чиглүүлэх боломжийг олгодогт оршино. Хурц сэтгэл хөдлөл, сөрөг нөлөөн дор харагдахгүй сэтгэгдэл, нээлттэй ухамсар, нөхцөл байдлыг гэнэтийн талаас нь харах боломжийг танд олгоно. Эерэг сэтгэлгээтэй хүн хүмүүстэй харьцахдаа илүү хялбар байдаг. Тэрээр хурцадмал байдал, инээмсэглэл, хошигнолыг олон удаа хийдэг бөгөөд бүх нөхцөл байдалд эерэг мөчүүдийг олж чаддаг.
Бодлын эрч хүчийг бий болгож, алж ч болно. Уналт, бэрхшээлийн талаар бодохдоо та өөртөө татдаг. Эерэгээр сэтгэж, хамгийн тохиромжтой үр дүнг оюун санааны хувьд төсөөлөн төсөөлснөөр та хүслээ биелүүлэхийн тулд хүчин чармайлт гаргадаг бол үүнийг илүү их магадлалтай болгодог. Эерэг бодлуудын эрч хүч нь аз, урам зориг, ялалтад итгэх итгэлийг татдаг. Тиймээс та эрүүл, амжилттай хүн болохыг хүсч байвал эерэг сэтгэж сурах хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн хийх вэ?
Найдвар гялтгаргүйгээр таагүй аашийг бий болгодог кино үзэх, ном уншихыг аль болох бага хичээ. Гамшиг, осол аваар, янз бүрийн тохиолдлын талаар өгүүлдэг мэдээг бүү үзээрэй. Хүмүүсээс эерэг зүйлийг олж харахыг үргэлж хичээ. Инээмсэглэл, магтаал, анхааралтай, халамжтай байгаарай - Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс илүү халуун дулаан сэтгэлээр хандах тусам тэднээс илүү эерэг хүлээж авах болно. Хэцүү нөхцөл байдалд муу зүйлээ бодож, хэн нэгнийг буруутгах гэж бүү яар. Асуудлыг шийдэх ажил, ирээдүйд ийм зүйл гарахаас урьдчилан сэргийлэх үүднээс сургамж болгон авч үзье.
