Дасан зохицох дөрвөн төрөл байдаг. Эдгээр нь нийгэмд болон өөртөө тохирсон хүний дасан зохицох чанар, зэргээс ялгаатай байдаг. Амьдрал дүүрэн, баян, сэтгэл хангалуун байхын тулд бүрэн, системчилсэн дасан зохицохыг хичээх хэрэгтэй.
Дотоодын сэтгэл зүйч А. А. Ран дотоод, гадаад гэсэн хоёр шалгуурыг ашиглан дасан зохицох дөрвөн төрлийг тодорхойлжээ.
- Хэрэв хүн дотоод шалгуурын дагуу дасан зохицсон бол энэ нь тэр өөрөө өөртэйгөө тохирч, хүсэл эрмэлзлэлийг нь дагаж, зан төлөвөөрөө үнэт зүйлээ ухамсарладаг гэсэн үг юм.
- Хэрэв хүн гадны шалгуурын дагуу дасан зохицсон бол түүний зан байдал нь түүний амьдарч буй нийгмийн хэм хэмжээнд нийцэж байгаа гэсэн үг юм. Тэрээр нийгмийн асуудлыг шийддэг, хууль зөрчдөггүй, нийгмийн уламжлалтай зөрчилддөггүй.
А. А. Бүрэн (системчилсэн) дасан зохицох чадвар нь дотоод болон гадаад шалгуурын хувьд дасан зохицох чадвараар тодорхойлогддог гэж Риан үзэж байна. Энэ нь хүн өөрийгөө, боломж бололцоогоо ухамсарлаж нийгэмд үр өгөөжөө өгдөг гэсэн үг юм. Ийм хүнийг өөрийгөө бодитой шинж чанар гэж нэрлэж болно.
Хэрэв хүн өөртэйгээ зөвшөөрөлгүй амьдардаг бол (хайргүй ажилдаа явдаг, түүний хувьд хүнд хэцүү харилцаатай байдаг, дуртай хоббигоо олж чаддаггүй гэх мэт) нийгэмд ашиг тусаа өгөхгүй (түүний хөдөлмөрийн бүтээгдэхүүн нь эрэлтгүй эсвэл огт байхгүй), энэ нь хувь хүний зан чанарыг бүрэн тохируулаагүй гэсэн үг юм. Амьдралын хямралын үеэр аливаа хүн бүрэн тохируулга хийлгүй түр зуурын байдалд ордог.
Системчилсэн дасан зохицох, бүрэн тохируулга хийхгүй байх гэсэн хоёр онц хувилбараас гадна завсрын хоёр хувилбар байдаг.
- Дотоод шалгуураар төсөөлөн дасан зохицох.
- Гадны шалгуураар төсөөлөн дасан зохицох.
Эхний тохиолдолд хүн өөрийн дүрмээр амьдардаг боловч нийгмийн хэм хэмжээг харгалзан үздэггүй. Хамгийн сайн нь тэр хар хонь шиг харагдаж байна. Муугаар бодоход үүнийг гэмт хэрэгтэн гэж ойлгодог. "Өөрийгөө хайрла, хүн болгонд найта." Гэхдээ энэ тохиолдолд амжилтанд хүрэхийг хүлээх хэрэггүй юм.
Хоёр дахь тохиолдол нь илүү нийтлэг байдаг. Гаднах төрхөөрөө хүн дасан зохицсон юм шиг санагддаг: тэр сайн ажилтай, сайхан хувцасладаг, гэр бүл, найз нөхөдтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч тэр амьдрал дахь хоосон чанар, утга учиргүй байдлыг мэдэрдэг. Түүнд ямар ч зорилго байхгүй. Тэр оосор татдаг, гэхдээ тэр өөрийгөө илэрхийлж чаддаггүй, түүнийг ухаарч чаддаггүй. Ийм хүний амьдрал нь өнгөгүй эсвэл эсрэгээрээ үйл явдлуудын тод цэгүүдээр дүүрдэг боловч тэдгээр нь түүнд урам зориг өгдөггүй, харин зөвхөн цаг хугацаа алж, уйтгар байдлаас ангижрах боломжийг олгодог.
Амьдралын янз бүрийн хугацаанд дасан зохицох үйл явц янз бүрийн аргаар явагддаг. Хүн бүр тодорхойлсон дасан зохицох дөрвөн төлөвийн аль нэгэнд байж болно.
Гэсэн хэдий ч нийгмийн системчилсэн дасан зохицох байдалд хүрэхийг хичээх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь өөрийгөө ойлгох, боломж бололцоогоо хөгжүүлэх гэсэн үг боловч нийгмийн эерэг хөгжилд жинтэй хувь нэмэр оруулна.
