Амьдралын өмнө хүлээх хариуцлагаа ухамсарлах нь амжилттай яваа охинд зайлшгүй шаардлагатай. Гэхдээ заримдаа шударга сексийн зарим хүмүүс хэтрээд хэт ноцтой болж хувирдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бүх зүйлийг хянахаа боль. Заримдаа та тайвшрах хэрэгтэй бөгөөд зарим процессууд урагшлахыг зөвшөөрөх хэрэгтэй. Магадгүй та заримдаа зарим зүйлийн утга санааг хэтрүүлж хэлдэг байх. Таны санаа зовж буй бүх асуудал үнэхээр үндэслэлтэй эсэхийг авч үзье. Үнэн хэрэгтээ зүгээр л өчүүхэн зүйл гэж хэтрүүлэхгүй, санаа зовохгүй байхыг хичээ. Амьдралын зөв тэргүүлэх чиглэлийг олж авах нь юуг анхаарахаа ойлгоход тусална.
Алхам 2
Одоохондоо болоогүй байгаа зүйлд санаа зовох хэрэггүй. Хэрэв таны үйлдэл таамаглалаар ямар үр дагаварт хүргэж болзошгүйг бодож, хөнгөн хуумгай үйлдлүүдээс өөрийгөө холдуулж байгаа бол удалгүй жинхэнэ цооног болох эрсдэлтэй болно. Өөрийнхөө зан байдлыг эргэн харах. Заримдаа та өнгөрсөн эсвэл ирээдүйгээ харах шаардлагагүй, одоо байгаа мөчөө сайхан өнгөрөөж, амьдралд хэзээ ч тохиолдохгүй үйл явдлын талаар санаа зовох хэрэггүй.
Алхам 3
Та "амьдрал" ба "ажил" гэсэн ойлголтуудыг тэгшитгэж чадахгүй. Хэрэв та жинхэнэ ажил хийдэг хүн болсон бол хошин шогийн мэдрэмж, зугаа цэнгэл ууршихад гайхах зүйл алга. Мэргэжлийн салбарт амжилтанд хүрэхийн тулд амьдралын бусад талуудын талаар мартах ёсгүй. Нийгмийн амьдрал, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ харилцах харилцаа, хоббигоо анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хувийн амьдрал, эрүүл мэнд, гадаад төрх байдалдаа анхаарал тавих хэрэгтэй. Бүх зүйлийг хүсэл, таашаалаар хийхийг хичээ.
Алхам 4
Бүх зүйлд хамгийн тохиромжтой зүйлд хүрэхийг хичээх хэрэггүй, энэ нь боломжгүй юм. Өөрийгөө заримдаа муу, ямар нэгэн зүйлд чадваргүй байхыг зөвшөөр, тэнэг эсвэл хөгжилтэй харагдахаас бүү ай. Магадгүй та өөрийгөө хэтэрхий нухацтай авч үздэг бөгөөд энэ нь шаардлагагүй стрессийг үүсгэдэг. Алдаа гаргасны дараа өөрийгөө зовоох шаардлагагүй болно. Зүгээр л инээмсэглээд цаашаа яваарай.
Алхам 5
Магадгүй та бусдын үзэл бодолд хэт их ач холбогдол өгдөг тул буруу зүйл хийхээс айдаг байх. Надад итгээрэй, бусад хүмүүс чиний тухай тэр бүр боддоггүй бөгөөд таны алдаанд таны бодож байгаагаас бага анхаарал хандуулдаг. Нэр хүндийнхээ төлөө биш өөрийнхөө төлөө л амьдар. Түүнээс гадна жаахан хөгжилтэй байдал нь үүнийг сүйтгэхгүй.
Алхам 6
Үүнийг сэгсэр. Хийх дуртай зүйлээ санаарай. Шөнөжин бүжиглэ. Амралтын газар худалдаж аваарай. Амьтны хүрээлэн эсвэл зугаа цэнгэлийн парк руу яв. Хорвоо ертөнцийг янз бүрийн өнгөөр харж, тайвширч, зугаа цэнгэлийнхээ төлөө амьдрахыг хичээ. Таны хошин шогийн мэдрэмжийг бүү мартаарай. Энэ нь урам хугарах, ердийн зүйлээс аврах болно. Хошин шог үзээрэй, хошин зохиол унш.
