Ихэнхдээ хүмүүс хүнд өвчтэй хамаатан садан, найз нөхдөө эмнэлэгт үлдээхийг хүсдэггүй бөгөөд хямрал дуусахад тэднийг гэртээ бүрэн хүргэж, бүрэн тусламж үйлчилгээ үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч өвчтэй хүнийг халамжлах нь маш хэцүү бөгөөд таны тайван байдлыг ноцтойгоор доройтуулж болзошгүй юм.
Сайн бод
Таны гарт найдваргүй өвчтөн байхгүй л бол хайртай хүнийхээ эдгэрэх мөрөөдөл таны сүнсийг амьд байлгаж чадна. Таны хувьд хайртай хүн эцэст нь хэрхэн сэргэхийг төсөөлөөд үз дээ. Өвчтөнтэй ярилц, ирээдүйн төлөвлөгөөгөө хамтдаа гарга. Эдгэрснийхээ дараа та хамтдаа үзэсгэлэнт газар байрлах сувилалд очиж, зуны турш дача руу явж эрүүл мэндээ сэргээж, цэвэр агаар амьсгалж, голын усанд сэлэхийг хүсч магадгүй юм. Ийм зочломтгой өнгө аясаар дүрсэлсэн таны ирээдүй хүнд хэцүү үеийг давахад тусална.
Өөртөө амрахыг зөвшөөр
Өвчтэй хүнийг асрахдаа өөрийгөө мартаж болохгүй. Өвчтөнийг харахын тулд өөр хэн нэгнийг үе үе томилоорой: хамаатан садан эсвэл найз нөхдөөсөө асуу, сувилагч хөлсөл. Энэ үед та гавьяаныхаа амралтад гарна. Кино театр, театрт очиж, биеэ арчлаарай: рашаан сувилалд зочилж, гоо сайханчтай процедурт бүртгүүлнэ үү. Мастерийн халамжит гар дор нам гүм хөгжимд тайвшрах нь таны өнөөгийн амьдрал зөвхөн сэтгэлийн түгшүүр, ядаргаа биш гэдгийг ойлгох болно. Таны нөхцөл байдал хүнд байгаа ч гэсэн тайвшрах, зугаацах газартай.
Хүндлэлийг бүү алдаарай
Хүнд өвчтэй хүнд үндсэн процедурыг хийх нь ихэвчлэн хэцүү байдаг: тайлж, хувцас өмсөх, бие засах газар орох, угаах. Ийм арчаагүй байх нь зовж шаналж буй хүнд уур уцаар, уур уцаар төрүүлж, таныг шоолж чаддаг. Нэгэн цагт насанд хүрсэн, эрүүл чийрэг, хүч чадалтай болсон хүн одоо нялх хүүхэдтэй адилхан болж эхэлсэн нь таныг эргээд дарамталж магадгүй юм. Өвчтөндөө боломжийнхоо хэрээр өөрсдийгөө асрах боломжийг олгохыг хичээ. Түүнд тохирох том товчлуур, Velcro эсвэл тохилог цахилгаан товч бүхий тохилог хувцас худалдаж аваарай. Тэр хүнд унтлагын өрөөгөө бие засах газартай ойрхон байрлуул эсвэл өөр байгалийн хэрэгцээг нь хэрхэн хангаж чадахаа бодоорой (жишээлбэл, ижил шөнийн ваар ашиглах). Тав тухтай аяга таваг худалдаж аваарай, өвчтөнүүд орон сууцанд эргэлдэж байхын тулд ханан дээр хашлага бэхлэ. Хүнд өвчтэй өвчтөний бие даасан байдал нэмэгдсэн нь та болон түүний амьдралыг хялбар болгоно.
Өөртөө дуугарч байг
Та одоо хүнд байдалд байгаа бөгөөд хайртай хүмүүсээсээ тусламж хүсэх эрхтэй. Энэ нь танд ямар хэцүү байгаа талаар үе үе гомдоллохоос бүү эргэлз. Гэр бүл, найз нөхдийнхөө өрөвдөх сэтгэл энэ үеийг давахад тусална. Хэрэв та өөрийгөө даван туулж чадахгүй гэдгээ мэдэрч байвал цөхрөнгөө барж, сэтгэлийн хямралын анхны шинж тэмдгүүдийг өөртөө олж хараарай, сэтгэл зүйчээс тусламж хүсэхээс бүү эргэлз.
