Шийдвэрлэхийн тулд оюун санааны уян хатан байдал, авхаалж самбаа шаардсан ажлуудыг амьдрал хааяа хаядаг. Хүний тархи булчингийн нэгэн адил байнгын бэлтгэл шаарддаг бөгөөд өөрөөр хэлбэл бэрхшээл, ер бусын нөхцөл байдлыг даван туулах чадвар аажмаар сулардаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Оюун ухааныг хөгжүүлэх хамгийн хүчтэй бөгөөд хамгийн сайн мэддэг арга бол мэдээж суралцах явдал юм. "Шинжлэх ухааны боржин чулуу" дахь нүхнүүдийг арчиж, та өөрийнхөө тархинд маш сайн дасгал хийдэг. Санах ойгоо сайжруулахын тулд Оросын дуртай яруу найрагчдын шүлгийг цээжлэхээс гадна гадаад хэлний үгсийг цээжилж эхэл. Номыг уншихдаа зохиолын сэдэвтэй зууралдаад зогсохгүй зохиогчийн санаа, дүрүүдийн зураглал, ярианы хэрэгслийг анхаарч үзээрэй. Танихгүй үгтэй танилцсаны дараа үгийн сангаа тэлэн толь бичгээс утгыг нь хайж залхууралгүй байгаарай.
Алхам 2
Ердийн үйлдлүүдийг хоёр дахь, ажиллахгүй гараараа хийж үзээрэй. Хэрэв та баруун гартай бол халбагаа бариад, хувцасаа тайлаад, товчоо тайл, зүүн гараараа, зүүн гараараа бол эсрэгээр нь зур. Даалгаврыг аажмаар хүндрүүлж байна. Энэ дасгал нь хоёр бөмбөрцгийн ажлыг идэвхжүүлэхэд тусалдаг.
Алхам 3
ТВ-ийг хая. Олон тооны ток шоу, телевизийн цуврал, зүгээр л зорилгогүй "товших" сувгуудыг үзэж байхдаа тархины нөөцийг огт ашигладаггүй. Нэмж дурдахад дэлгэц анивчих, зураг хурдан солигдох, дуу чимээ дагалдах зэрэг нь мэдрэлийн системийг амраах боломжийг олгодоггүй. Тиймээс зурагтын урд хоёр цаг хоосон мэдрэмж төрдөг.
Алхам 4
Сонгодог зохиолуудыг уншаарай. Хэрэв дэлхийн уран зохиолын гайхамшигтай бүтээлүүдтэй танил болох нь зөвхөн сургуулийн хөтөлбөрөөр хязгаарлагдаж байсан бол түүнийг гүйцэх цаг болжээ. Сайн номууд нь бодлоо зөв илэрхийлэх, логик гинжийг бий болгох, мөн үгийн санг өргөжүүлэхэд тусалдаг. Урлагийн бүтээлүүдийн баатруудтай хамт туршиж үзэхэд та зөвхөн оюун ухаанаа төдийгүй сэтгэл хөдлөлөө хөгжүүлэх болно.
Алхам 5
Унтаж амрах. Унтах нь тархины нэг төрлийн "дахин ачаалах" явдал юм. Тиймээс сайн ажилласны хувьд та өдөрт дор хаяж 8 цагийг орондоо өнгөрөөх хэрэгтэй. Хэрэв боломжтой бол үдээс хойш амралтаа шөнийн нойрондоо нэмэх хэрэгтэй. Нэг цагийн турш унтаж амрахад та тархиа өглөө хүлээн авсан мэдээллийг илүү сайн шингээж авахаас гадна шинэ мэдлэгт бэлтгэх боломжтой болно. Дараа нь сэтгэлийн тунгалаг байдал үдэш болтол үлдэх болно.
Алхам 6
Мэдээллийг ойлгох, судлах чадвараа хадгалахын тулд та тусгай хоолны дэглэм барих хэрэгтэй. Юуны өмнө тархиа ханаагүй тосны хүчлээр хангах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр та далайн загас: макрель, галибут, хулд загасанд дурлах хэрэгтэй болно гэсэн үг юм. Бүхэл бүтэн талх, цэцэгт байцаа, өндөгний шар нь оюун ухааныг бүрэн хөгжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай В бүлгийн амин дэмийн эх үүсвэр юм. Витамин "С" нь сэтгэх хурдыг нэмэгдүүлж, "А" нь анхаарал төвлөрлийг сайжруулахад тусалдаг. Тиймээс цэс нь цитрус, ногоон алим, лууван, сүүн бүтээгдэхүүнийг заавал оруулах ёстой.
