Мөс чанар бол хүмүүсийн ёс суртахууны хүрээ, зан үйлийн дүрмийг бие даан тодорхойлох, мөн эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөж буй байдалд хяналт тавих чадвар юм. Зарим шалтгааны улмаас зарим нь ухамсрын дуу хоолойг бусдаас хамаагүй илүү сонсдог боловч хүн бүр үүнийг хэрхэн даван туулахаа мэддэггүй. Мөс чанар, зовлон шаналал, өөрийгөө буруутгах нь сэтгэцийн эмгэг хэлбэрээр ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул та тэдгээрийг хэрхэн даван туулахаа сурах хэрэгтэй.
Зорилтот үнэлгээ
Мөс чанар нь амьдралд саад болоход та үүний шалтгааныг ухаарах хэрэгтэй. Ихэнхдээ, ялангуяа ухамсартай хүмүүст тохиолддог өчүүхэн гомдол нь хүчирхийлэлд автдаг. Мөс чанар нь дотоод ёс суртахууны дуу хоолой мөн боловч энэ нь гол зүйл байх ёсгүй бөгөөд сохроор дагах нь нийтлэг алдаа юм. Гэсэн хэдий ч ухамсар нь харамсалтай нь өөрчлөгдөөгүй өнгөрсөн зарим мөчийг хөнддөг. Өнгөрсөн амьдралдаа байнга эргэж ирдэг хүн ирээдүйгээ бүтээхээс өөрийгөө сэргийлдэг.
Ерөнхийдөө гэнэт сэрсэн мөс чанар нь сайн шинж тэмдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Хүн сайн, хөнгөн, мөнхийн зүйлийг хараахан алдаагүй байгаа шинж тэмдэг.
Наманчлал
Хэрэв өнгөрсөн үеийн нөхцөл байдал таныг маш ихээр зовоож байгаа бол бие махбодийн өвчин хүртэл үүсч, өөрийгөө буруутгах нь үнэхээр өнгөрсөн муу үйлдлээс үүдэлтэй бол хамгийн зөв шийдэл бол наманчлал, чамд гомдсон эсвэл өөртөө үнэнч байсан хүнээс уучлалт гуйх явдал юм. Хэрэв нүдэн дээр уучлалт гуйх боломж байгаа бол энэ нь гайхалтай зүйл юм. Та зөвхөн бардам зангаа даван туулж, болсон зүйлийн талаар ярих хэрэгтэй. Гэхдээ энэ сонголт үргэлж боломжтой байдаггүй тул заримдаа та өөрөө өөрөө байхгүй бол наманчлах боломжтой байдаг. Эцсийн эцэст, ухамсрын зовлонгоос ангижрах нь түүнд биш харин танд зайлшгүй шаардлагатай юм. Тэр өөрөө бүх зүйлийг умартаж, уучилж, өнгөрсөн зүйлээ орхисон байх магадлалтай.
Уучлалыг цаасан дээр зурвас хэлбэрээр бичиж болох бөгөөд үүнийг заавал илгээх шаардлагагүй болно. Хэрэв энэ нь таныг ухамсрын зовлонгоос ангижруулах боломжийг олговол эцэст нь өөрийгөө уучилж байгаагийн шинж тэмдэг болгон шатааж болно. Та мөн "хоосон сандал" техникийг ашиглаж, сууж буй хүнээ танилцуулж болно. Та түүнд бүх зүйлийг хэлж болно - таны үйлдлийн шалтгаан, сүүлчийн талаар чин сэтгэлээсээ төөрөлдөх хүртэл. Мэдээжийн эцэст эцэст нь уучлалт гуйх нь зүйтэй болов уу.
Энэ аргыг сэтгэлзүйн эмч нар нас барсан хамаатан садан эсвэл найз нөхөдтэй нь холбоотой нөхцөл байдалд хүнийг тарчлаан зовоох тохиолдолд ашигладаг. Энд ерөнхийдөө энэ бол хүн уучлалт гуйж, сэтгэлээ асгах цорын ганц арга зам юм.
Мөс чанараас салах аргууд
Мөс чанар нь үндэслэлгүй боловч хэвийн амьдралд саад болж байвал та сэтгэлзүйн бусад аргуудыг ашиглаж болно. Хүн бүр ийм техникийг өөртөө зориулж сонгодог, учир нь хэн нэгэн нь сэтгэлийн дуу хоолойнд илүү итгэдэг, хэн нэгэн нь сэтгэлийн хөдлөлд автдаг.
Эдгээр аргуудын нэг нь нөхцөл байдлыг нарийвчлан шинжлэх явдал юм. Гэхдээ энэ нь өөрийгөө улам их буруутгахын тулд бус харин эцэст нь өнгөрсөн нөхцөл байдал олон хүнд сургасан гэдгийг ухаарч, ийм үйлдлүүд цаашид болж чадахгүй байхын тулд хийгддэг. Хэрэв тэр нөхцөл байдал зарим чухал зүйлийг тодорхой болгосон бол энэ нь дэмий хоосон зүйл биш байсан. Та олж авсан туршлага, мэргэн ухааны төлөө өөрийгөө байнга загнаж чадахгүй.
Логик нь бас холбогддог өөр нэг арга бол аливаа хүний амьдралд алдаа оноог төгс хүлээн зөвшөөрдөг гэдгийг ухамсарлах явдал юм. Нүгэлгүй, хамгийн тохиромжтой хүмүүс гэж байдаггүй бөгөөд заримдаа нөхцөл байдал нь хүмүүсийг дотоод хянагч болох ухамсраараа хийлгээгүй зүйлийг хийхийг шаарддаг.
Сэтгэл хөдлөм, сэтгэл хөдлөм хүмүүст илүү тохиромжтой өөр нэг хувилбар бол өөрийгөө шийтгэх явдал юм. Мэдээжийн хэрэг та өөрийгөө эрүүдэн шүүх шаардлагагүй, гэхдээ цагаатгалын хувьд та ямар нэгэн зүйлийг золиослох эсвэл өөртөө зориулж өвөрмөц бус зүйлийг хийж болно. Энэ тохиолдолд зарим хүмүүс хэрэгцээтэй зүйл хийж эхэлдэг, жишээлбэл, янз бүрийн үйлчилгээнд сайн дурын ажилд орох. Хамгийн гол нь тухайн хүнд өөрийгөө уучлахад тусалдаг. Бусад нь шийтгэлийн шинж тэмдэг болж өөрсдийгөө хайргүй зүйл хийхийг албадаж, жишээ нь өглөө гүйх эсвэл гадаад хэл сурах гэж оролддог. Үүний зэрэгцээ өөрийгөө даллан дуудах, мөс чанараа алдах цаг хугацаа үлдэхгүй бөгөөд хүн өөрийгөө уучлах үедээ эдгээр үйл ажиллагаанаасаа татгалзах нь үнэн байхаа больжээ.
