Хүний бие даан, бусдыг эргэж харалгүйгээр ёс суртахууны зорилго тавьж, хэрэгжилтийг хянах чадварыг ухамсар гэж нэрлэдэг. Энэ нь янз бүрийн хүмүүсийг бие биетэйгээ нийцүүлэх боломжийг олгодог хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Ёс суртахууны тодорхой удирдамжтай хүнтэй бусад нь тайван, тогтвортой байдаг, учир нь тэд түүнд найдаж болно. Өөрийнхөө сайн ба муугийн тухай ойлголтын дагуу ажиллах чадвар нь тухайн хүнд өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг. Мөс чанараа хэрхэн хөгжүүлэх вэ гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуусан хэн бүхэн өөрийгөө хөгжүүлэх замыг аль хэдийн эхлүүлжээ.
Шаардлагатай
- - өөрийгөө сурч боловсрохыг эрмэлзэх;
- - сайн, муу юу гэсэн ойлголтууд;
- - дэвтэр, үзэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Таны бодлоор ямар үйлдлүүд сайн, юу нь хамгийн сайн биш боловч хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц, таны хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй байгаа үйлдлүүдийн талаар бод. Тэдгээрийг хичнээн олон удаа, ямар шалтгаанаар хийдэг болохыг тодорхойлохыг хичээ. Магадгүй та өөрийгөө буруу зүйл хийж байна гэж бодоогүй байж магадгүй юм. Магадгүй энэ нь эсвэл тийм ч буруу үйлдэл хийх шалтгаан нь хүн бүр үүнийг хийдэг байсан байж болох юм. Зарим үед та эргэн тойрныхоо хүмүүсээс өөрөөр ажиллах хэрэгтэй болно гэдэгт бэлэн байгаарай. Жишээлбэл, та билетийг кассаас худалдаж авах эсвэл газар дээр нь хамаагүй бага мөнгө өгөхийн оронд банкинд торгууль төлөх болно. Бусад хүмүүс таныг ойлгохгүй, тэр ч байтугай таныг шүүж магадгүй гэдгийг санаарай.
Алхам 2
Өдөр бүр дор хаяж нэг сайн, зөв зүйлийг хий. Өөрийгөө нэн даруй дахин сургах гэж бүү оролдоорой, өөртөө дааж давшгүй үүрэг даалгавар өгч болохгүй. Нэг сайн үйлсийг урьдчилан төлөвлөж, бусдын хэнийг нь эсэргүүцэж чадахаа бодсон нь дээр. Үүнийг ямар ч үнээр хийх ёстой. Өөрийгөө магт, гэхдээ ололт амжилтаа бусдад сайрхах хэрэггүй. Сайн үйлс танд хамгийн түрүүнд хэрэгтэй байна.
Алхам 3
Амлалт өгөхөөсөө өмнө түүнийг биелүүлэх хүч чадал байгаа эсэхийг бодоорой. Чадахгүйгээ мэддэг зүйлээ хэзээ ч битгий амла. Гэхдээ хэрэв та хэн нэгэнд ямар нэгэн зүйл амласан бол хэлсэн үгэндээ хүрээрэй. Тухайн хүн чиний зохистой байдалд найдаж байгааг ойлгож, түүнийг бүү унагаа.
Алхам 4
Үгүй гэж хэлж сур. Энэ нь ялангуяа таны итгэл үнэмшлийн эсрэг зүйл хийхийг шаардсан нөхцөл байдалд энэ нь маш чухал юм. Маш олон сайн хүмүүс зөвхөн татгалзах чадваргүйгээс болж бусдын харгис үйлдлийг хийдэг. Таны ажил мэргэжил эсвэл ойр дотны хүмүүстэй харилцах харилцаанд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй ч гэсэн татгалзаж сур. Зарим хамт ажиллагсад эсвэл гэр бүлийн гишүүдтэйгээ харилцаагаа бүр мөсөн зогсоох шаардлагатай болоход бэлэн байгаарай.
Алхам 5
Таны ухамсрын дагуу ажиллана гэдэг нь бусдад бууж өгч, зөвхөн тэдний ашиг сонирхлыг харгалзан өөрийнхөө ашиг сонирхлыг харгалзан үзэх гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. Мөс чанар бол юун түрүүнд нийгмийн бүх гишүүдийн эрхийг хамгаалах хэрэгсэл юм. Хэрэв та ажлаа шударгаар хийвэл танд болон таны үйлчлүүлэгчдэд ашигтай байх болно. Үүний зэрэгцээ та эрхээ огт зөрчих ёсгүй, жишээлбэл, төлөхөөс татгалзах ёсгүй. Зөв гэж бодож байгаа зүйлээ хамгаалж сур.
Алхам 6
Таны үйлдлийн хариуцлага бүхэлдээ танд ногдох болно гэдгийг ойлгоорой. Тэдэнд бурууг бусдад эсвэл нөхцөл байдалд тохох гэж бүү хичээ. Өөрийгөө зөвтгөх оролдлого нь сайн зүйлд хүргэхгүй. Гэнэтийн үйлдлүүдийнхээ үр дагаврыг засч сур. Хэсэг хугацааны дараа та дотоод тэнцвэрийг хадгалах хамгийн найдвартай арга бол ухамсрынхаа дагуу ажиллах явдал юм гэдгийг мэдрэх болно.
