Ихэнх нь өөрсдийгөө болон хүч чадлаа өөртөө итгэдэггүй, гэхдээ далд болон тодорхой цогцолборуудтай байдаг. Эдгээр асуудлын үндэс нь бага наснаас эхтэй. Ийм хүмүүс ямар ч бизнест сайн зүйл хүлээхгүй байх, бүтэлгүйтэхээс урьдчилан өөрсдийгөө програмчлах нь ихэвчлэн тохиолддог.
Ямар нэгэн муу зүйл тохиолдох вий гэж ай
Сэтгэл түгшээх эмгэг бол заавал тэмцэх ёстой эмгэг юм. Үүнийг фобийн төрөл гэж ангилдаг. Хүн өөртөө итгэлгүй байдаг тул бизнест орохгүйгээр тэр үүнийг биелүүлэхгүй байхаас аль хэдийн айдаг эсвэл муу үр дүнг хүлээж байдаг. Энэ синдром нь бага наснаасаа, ялангуяа сургуулийн үеэс хөгжиж болно. Уран зохиолд энэ цогцолборыг ихэвчлэн "сургуулийн фоби" гэж нэрлэдэг. Ийм синдром үүсэх шалтгаан нь юу ч байж болно, гэхдээ бид хэд хэдэн гол шалтгааныг тодруулах болно.
Хүүхдүүдийн сэтгэлийн түгшүүрийн шалтгаан
- Хүүхдийн мэдлэг, сонирхлын хэрэгцээнд сэтгэл дундуур байх мэдрэмж. Түүнд анги дээр яригдаж байгаа зүйл уйтгартай санагддаг, эсвэл хэлэлцэж буй сэдэвтэй зөрчилдөж буй асуултуудыг сонирхдог. Хүүхдэд түүнд өгсөн мэдлэг нь шаардлагагүй юм шиг мэдрэмж төрдөг. Үүний эсрэгээр, түүний сонирхдог зүйл нь түүний эргэн тойронд сонирхолтой биш бөгөөд хүүхэд түүний асуултанд хариулт олж чадахгүй. Түүнд сэтгэл дундуур байх мэдрэмж төрдөг.
- Өөртөө итгэлгүй мэдрэмж. Хэрэв хүүхэд алдаа, үл ойлголцлынхоо төлөө шийтгэгдэж чадна гэж бодож, бодож байгаа бол түүнд итгэлгүй байдал мэдрэгддэг. Үүний үр дүнд тэрээр гомдохоос айдаг бөгөөд эргэлзээ, түгшүүрийн синдром нь түүний оюун санаанд бий болдог.
Сэтгэл түгших эмгэгийн шинж тэмдэг
Эдгээр шалтгаан нь хүүхдийн сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь түүнийг хүн болж төлөвшихөд нөлөөлдөг бөгөөд цогцолбор дагалддаг тул түүний чадварт итгэх итгэл сул байдаг. Энэ нь өсч, хөгжиж байгаа боловч айдас хаана ч алга болдоггүй тул насанд хүрэгчдэд сэтгэлийн түгшүүртэй хүлээлтийн синдром үүсдэг.
Өдөр тутмын амьдралд энэ синдром нь түрэмгийлэл, сэтгэлийн түгшүүр, найдваргүй байдал зэргээр илэрдэг. Хүн ямар нэгэн шалтгаанаар сэтгэлийн түгшүүр мэдэрдэг: ажлын асуудал, хувийн болон бэлгийн амьдралын талаар санаа зовдог. Энэ нь өвчтөний амьдралын чанарыг бууруулдаг, учир нь түүний хийсэн зүйл амжилтанд хүрэхгүй байх магадлалтай, яагаад гэвэл тэр аль хэдийн өөрийгөө бүтэлгүйтэхээр программчилсан байдаг.
Насанд хүрэхэд сэтгэлийн түгшүүрийн хам шинжээс хэрхэн ангижрах вэ
Энэ синдромыг даван туулахад нэлээд хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст, энэ нь зөвхөн эм, бэлдмэлээр эмчилдэг өвчин биш юм. Энэ бол сэтгэлзүйн эмгэг тул энэ асуудлыг даван туулахад маш их хүчин чармайлт шаардагдана.
- Эхлээд шалтгааныг нь олох хэрэгтэй. Хэрэв таны асуудал бага наснаас улбаатай бол та хүүхэд биш, харин насанд хүрсэн хүн гэдгээ ойлгох хэрэгтэй. Та өөрийгөө хангалттай, ухаалаг, хүссэн бүхнээ хийх чадвартай. Та эцэг эх, багш эсвэл бусад насанд хүрэгчид таны үйлдлийн талаар юу хэлэх бол гэж санаа зовдог хүүхэд байхаа больсон тул та үүнд санаа зовох шаардлагагүй боллоо.
- Хэрэв сэтгэлийн түгшүүрийн синдром саяхан гарч ирсэн бол хүрээлэн буй орчиндоо (ажил, танил, найз нөхөд) анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь танд сөргөөр нөлөөлж магадгүй юм. Дараа нь та орчноо өөрчлөх хэрэгтэй. Илүү их аялж, ном уншиж, шинэ танилтай болох нь анхаарал сарниулахад тусалдаг бөгөөд илүү их хүч чадал, итгэл өгдөг.
Өөрийгөө хайрлаж, өөртөө итгээрэй. Эцсийн эцэст, өөртөө итгэдэг хүн эргэлзээгүй, эргэлзэлгүйгээр хүссэн бүхнээ хийж, түүндээ хүрч чадна!
