Нийгмийн нийгмийн амьдралын сөрөг санаа, үзэл бодол, талуудын нөлөөллөөс хамгаалдаг тул орчин үеийн ертөнцөд чөлөөт хүн байх нь маш чухал юм. Эрх чөлөө гэдэг нь гаднах ертөнцөөс тусгаарлагдах, өөрийн үнэт зүйл, зорилгодоо төвлөрөхийг хэлдэг бөгөөд энэ нь таныг амьдралаа сайжруулахад хүргэнэ.
1. Өөртөө шууд анхаарлаа төвлөрүүл. Энэ нь танд өөрийн дотоод ертөнцийг ойлгоход тусалж, сэтгэлийн зөн совингийн шаардлагыг сонсоход тусална.
2. Бусдад туслаарай, гэхдээ хэтрүүлж болохгүй, учир нь аливаа тусламж нь тухайн хүний тавьсан зорилгод хүрэхэд чиглэсэн үйл ажиллагаа юм. Найз нөхөд, хайртай хүмүүсээ дэмжих нь гарцаагүй зайлшгүй шаардлагатай боловч сайн сайхан хүний дүр төрхийг бүх талаар хичээхийг хичээх хэрэггүй.
3. Өөрийгөө бод. Энэ нь хачин зөвлөгөө, тэр ч байтугай хувиа хичээсэн юм шиг санагдаж болох боловч энэ арга нь үнэхээр ашигтай байдаг, учир нь бид өөрсдийн амьдралын ямар ч ялгааг шинжлэн судалснаар бүх төрлийн тодорхойгүй байдлаас ангид өөрсдийнхөө товч дүр төрхийг бий болгож чадна. Энэ нь танд хувийн зан чанарын хуурмаг байдлаас ангижирч, жинхэнэ хүн болоход тань тусална.
4. Олон нийтийн асуудлаас зайлсхий. Заримдаа бидний амьдралд огт ач холбогдолгүй нөхцөл байдлаас шалтгаалан асуудал гардаг. Ийм зөрчилдөөн нь сэтгэл зүй, ёс суртахууны эрүүл мэндэд хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд бидний амьдралын бүтээмжийг хязгаарладаг. Хэрэв та янз бүрийн зөрчилдөөнд оролцдоггүй бол амин чухал энергийг хэмнэж чадна.
5. Хорвоо ертөнцөөс өөрийгөө бүү хааж бай. Нийгмийн амьдрал, байгальтай мөргөлдөхөөс хэзээ ч бүү зайлсхий, учир нь эдгээр нь хүн бүрийн амьдралын салшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд ингэхгүйгээр хүн эргэн тойрондоо болж буй үйл явдлаас хөндийрч, хөндийрдөг.
