Хэцүү нөхцөл байдалд хэрхэн амархан харилцах вэ

Агуулгын хүснэгт:

Хэцүү нөхцөл байдалд хэрхэн амархан харилцах вэ
Хэцүү нөхцөл байдалд хэрхэн амархан харилцах вэ
Anonim

Нөхцөл байдал янз бүрээр үүсч болно, заримдаа тийм ч таатай биш байдаг. Хэд хэдэн техник нь харилцаа холбоог илүү хялбар, тааламжтай болгоход тусална.

Хэцүү нөхцөл байдалд хэрхэн амархан харилцах вэ
Хэцүү нөхцөл байдалд хэрхэн амархан харилцах вэ

Зааварчилгаа

1-р алхам

Компанийн хэд хэдэн хүн нэгэн зэрэг инээхэд тус бүр нь хэн дуртай нь хамгийн их таалагддаг эсвэл хэнтэй ойртохыг хүсдэгийг харахыг хичээдэг гэдгийг санаарай.

Алхам 2

Хэрэв хэн нэгэн таныг хашгирвал тайван байхыг хичээ. Магадгүй таны өрсөлдөгч улам бүр уурлах болно, гэхдээ дараа нь түүнийг гэм буруугийн мэдрэмж хүчтэй эзэмдэх болно.

Алхам 3

Хэрэв та ярилцагч ямар нэгэн зүйл хэлэхгүй байна гэж бодож байгаа бол түүний монологийг үргэлжлүүлэхэд ихэвчлэн нүдийг нь ойрхон харах нь хангалттай юм.

Алхам 4

Чухал уулзалт эсвэл ярилцлагын өмнө та удаан хугацааны турш сайн мэддэг хүнтэйгээ уулзах гэж байна гэж төсөөлөөд үзээрэй. Сэтгэлийн хөөрөл, хөшүүн байдал арилах болно.

Алхам 5

Хэт их таалагддаггүй хүнтэйгээ уулзахдаа баяртай байгаагаа илэрхийлэхийг хичээ. Хэсэг хугацааны дараа та энэ хүн танд илүү сонирхолтой болсныг анзаарах болно.

Алхам 6

Сэтгэлийн дарамт, баяр баясгалангийн илрэл нь ямар нэгэн зүйл хийхийг тэвчээргүй байдалтай төстэй байдаг: амьсгал хурдасч, зүрх хүчтэй цохилж, бие махбодийн хурцадмал байдал мэдрэгддэг. Стресстэй нөхцөл байдлыг сорилт гэж үзэхийг хичээгээрэй, ингэснээр стрессийн сөрөг нөлөөг багасгах боломжтой.

Алхам 7

Өөртөө итгэх итгэл нь бусдын нүдэнд ихэвчлэн ур чадвар шиг харагддаг.

Алхам 8

Хэрэв та хүмүүстэй ажилладаг бол оффис дээрээ ар талдаа толь өлгө. Олон зочид илүү эелдэг, биеэ барьж авирлах болно: тэд уур хилэнгээр нүүрээ харахыг хүсэхгүй байх болно.

Алхам 9

Хэрэв уулзалт дээр хэн нэгэн таныг хатуу шүүмжилнэ гэж бодож байгаа бол тэр хүний хажууд сууж үзээрэй. Үүний дараа түүний хэлсэн үг тийм ч аймшигтай байхаа больсон байх.

Алхам 10

Эхний болзоог хамгийн их эерэг сэтгэл хөдлөлөөр авах боломжтой маш таатай газар өнгөрөөх нь дээр. Ингэснээр та зөвхөн тааламжтай сэтгэгдэл тантай холбоотой байх болно.

Зөвлөмж болгож буй: