Сэтгэлзүйн гэмтэл нь ихэвчлэн бага наснаасаа тохиолддог боловч насанд хүрэгчид бидэнд нөлөөлдөг. Бид ч гэсэн харгис тойргийн адил ижил төстэй сөрөг нөхцөл байдалтай тулгардаг. Та тусгай техник ашиглан тойрог эвдэж, амьдралаа сайжруулах боломжтой.
Бие махбодийн хувьд гэмтсэн хэсэг нь янз бүрийн тааламжгүй нөлөөг өөртөө татдаг юм шиг санагдах үед олон хүмүүс муж улсыг мэддэг. Энэ газарт бид байнга хүрч, өөрсдийгөө зовоож байдаг, гэхдээ үүнийг болгоомжтой хийхийг хичээдэг. Жишээлбэл, шүд унах үед хэл нь үргэлж энэ газарт хүрдэг, гэхдээ бидний ухамсарт үүнийг хүрэх шаардлагагүй гэдгийг ойлгодог.
Энэ нь сэтгэлзүйн цочролд ордог. Хэрэв хүчтэй туршлага хуримтлуулсан үйл явдал тохиолдвол сэтгэлзүйн хандлага төлөвшдөг. Энэ нь хүчин төгөлдөр мөртлөө бид амьдрал дээр байнга ийм нөхцөл байдал үүсч, тэр туршлага, сэтгэлзүйн цочрол авахад гарч байсан сэтгэл хөдлөлийг бий болгоход хүргэдэг.
Мөнгөний хомсдол, аз жаргалгүй хайр, бусад бэрхшээлийг дахин дахин давтаж болно, яагаад гэвэл зарим тохиолдолд, магадгүй бага насны хүүхдүүдэд бид эдгээр үйл явдлуудтай холбоотой сөрөг туршлагыг олж авсан.
Алдагдсан шүдний газар хүртэл сунах хэл шиг бидний оюун санааны хандлага нь сэтгэлзүйн цочрол авсантай ижил нөхцөл байдалд биднийг байнга хөтөлж байдаг.
Харгис тойрог бий болно. Та үүнээс гарах боломжтой, үүнд зориулж тусгай арга техникүүд байдаг. Мэдээжийн хэрэг сэтгэлзүйч рүү хандах нь хамгийн зөв зүйл бөгөөд тэр зөв асуулт асууж, таны бодлыг зөв чиглэлд чиглүүлж, хуучин сэтгэцийн хандлагыг устгаж, шинээр бий болгоход туслах болно. Та сэтгэлзүйн цочролоос бие даан ангижрах боломжтой боловч энэ нь илүү хэцүү байдаг ухамсар нь зайлшгүй шаардлагатай хүнд мэдрэмжээс зайлсхийх болно.
Сөрөг туршлагыг өөрчлөхийн тулд та гэмтэл авсан мөчийг санаж, эерэг болж, амжилттай үр дүнд хүрч, нөхцөл байдлыг сэргээж өгөх байдлаар засах хэрэгтэй. Гэхдээ эерэг сэтгэл хөдлөлийг маш тодорхой мэдрэх хэрэгтэй, эс тэгвээс ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.
