Хүмүүс сэтгэлийн түгшүүртэй байдалд ордог. Жишээлбэл, тэдний найдаж байсан хүн гэнэт бүтэлгүйтэх эсвэл зарим худалдан авалт төлөвлөснөөс арай илүү үнэтэй болж хувирдаг. Тэд сэтгэлийн хөдөлгөөнийг амархан унагаж чаддаг, гэхдээ олон хүн үүнийг хурдан мартдаг. Үүний зэрэгцээ хүн урам хугарах, түгшээх, цөхрөх, бусад сөрөг сэтгэл хөдлөлийг удаан хугацаанд амсдаг бол бид бухимдлын тухай ярьж болно.
Сэтгэл судлал дахь бухимдал гэдэг нь хэрэгцээг хангах бодит эсвэл төсөөллийн боломжгүй, эсвэл хүсэл эрмэлзэлтэй нийцэж байгаа чадварын улмаас үүсдэг сэтгэцийн байдлыг хэлнэ. Бухимдлыг сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл хөдлөлийн байдал гэж нэрлэж болно. Энэ төлөв байдал нь тодорхой зорилгод хүрэх явцад даван туулах боломжгүй бэрхшээл тулгарахад туршлага, харгалзах зан үйлээр шууд илэрхийлэгддэг.
Бухимдлын шалтгаан нь: ухралт, стресс, өөрийгөө үнэлэх чадварыг бууруулдаг нөхцөл байдал байж болно. Энэ тохиолдолд бухимдагч нь тодорхой саад тотгор учруулдаг тул төлөвлөгөөгөө биелүүлэх боломжгүй юм. Үүнээс гадна саад бэрхшээл нь гадаад, дотоод байж болно. Хүнд хангалттай мөнгө (гадны саад тотгор) эсвэл туршлага, мэдлэг (дотоод) байхгүй байж болно. Мөргөлдөөн нь шалтгаан байж болно: хүрээлэн буй орчинтой (гадны саад тотгор) эсвэл хувь хүний дотоод шинжтэй холбоотой. Алдагдал нь бухимдал үүсгэдэг: санхүүгийн алдагдал (гадны) эсвэл гүйцэтгэлийн алдагдал, өөртөө итгэх итгэл (дотоод). Бусад саад бэрхшээлийг хязгаарлалт, хэм хэмжээ, дүрэм журам, хууль (гадны) эсвэл ухамсар, шударга, шударга байдал (дотоод) гэж үзэж болно.
Энэ нөхцөл байдлаас хэрхэн гарах нь зөвхөн хувь хүнээс л хамаарна. Үүнийг бүтээлч аргаар эсвэл хор хөнөөлтэй аргаар хийж болно. Уур бухимдлын бүтээлч хэлбэрийг оновчтой болгох, хүчин чармайлтыг эрчимжүүлэх гэж нэрлэж болно. Гол хор хөнөөлтэй хэлбэрүүд нь орлуулах, нүүлгэн шилжүүлэх, түрэмгийлэл, бэхлэлт, регресс, сэтгэлийн хямрал орно.
Үндэслэл нь нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх, тааламжгүй тохиолдолд эерэг талыг хайх, ирээдүйн зарим дүгнэлтийг зөвтгөхийг шаарддаг.
Хүчин чармайлтыг эрчимжүүлэх нь зорилгодоо хүрэхийн тулд улам их хичээх, үүний тулд дотоод болон гадаад бүх хүчин чармайлтыг дайчлахад илэрдэг.
Орлуулалтыг заримдаа эерэг байдлаар харж болох боловч энэ нь бодит бухимдалтай нөхцөл байдлын шийдэл биш юм. Орлуулалт гэдэг нь хангагдаагүй нэг хэрэгцээг нөгөө хэрэгцээгээр орлуулдаг нөхцөл байдал юм.
Нүүлгэн шилжүүлэлт нь солихтой төстэй боловч бухимдалтай нөхцөл байдлын объектыг шууд өөрчлөхөөс бүрддэг. Тиймээс хүмүүс гэнэт ажил хэргийн харилцаанаас үүдэлтэй хайртай хүмүүсээ уурлаж эхэлдэг.
Түрэмгийлэл нь бусдын болон хүний өөртөө хохирол учруулж болзошгүй хор хөнөөлтэй, хор хөнөөлтэй зан үйл юм. Ерөнхийдөө энэ зан үйл нь хүссэн зорилгодоо хүрэхээс өмнө хамгийн сүүлчийн мөчид тохиолддог зарим нэг ухралтаас болдог.
Фиксацийг хэвшмэл зан төлөв гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь үр дүн авчрахгүй нь мэдэгдэж байсан ч гэсэн хүн ямар нэгэн хэрэггүй эсвэл аюултай үйлдэл хийх хүсэлдээ автах нөхцөл байдал юм.
Регрессийг хөгжил дэвшлийн эсрэг зүйл гэж үздэг. Энэ бол зарим эртний зан үйлийн хэлбэр, хүн хэлэхдээ бага насандаа унах нөхцөл байдал юм.
Сэтгэлийн хямрал нь хамгийн гунигтай үр дагаварт хүргэж болзошгүй сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал юм. Иймэрхүү илрэлүүдийн хувьд мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх нь зүйтэй юм.
