Эрдэмтэн Сергей Зелинскийн боловсруулсан мэдээллийг ойлгох арга нь тархинд илүү их мэдлэг шингээж сургах боломжийг олгодог. Энэ арга нь хүнийг ухамсартай, ухамсаргүй байдлаар бие даан зохицуулах боломжийг олгодог.
Энэхүү аргын гол зарчим бол сэтгэцийн чухал байдлын түвшинг бууруулах явдал юм. Сэтгэц нь тархины цензур гэж хэлж болно. Энэ бол ойлгоход шаардлагатай, шаардлагагүй материалыг сонгодог хүн юм. Сэтгэцийг хууран мэхэлж, аль болох их мэдээллийг ухамсартаа оруулахын тулд тодорхой арга техникийг баримтлах хэрэгтэй.
Нэгдүгээрт, мэдээллийн талаар сонголт хийх хэрэгтэй. Хэрэв та тодорхой материалыг цээжлэхийг хүсч байвал түүнд шаардлагагүй бүх зүйлийг устгаарай. Мөн хүрээлэн буй орчныг цочроох хүчин зүйлээс цэвэрлэ (нээлттэй цонх, чимээ шуугиантай хөршүүд, өрөөнд байгаа яриа).
Хоёрдугаарт, хэрэглэсэн мэдээллийн хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлэх шаардлагатай байна. Тархи ба ухамсар нь шинэ хил хязгаарыг нээх ёстой. Магадгүй та багаас эхэлж магадгүй, гэхдээ удахгүй том текстүүдийг механикаар цээжлэх боломжтой болно.
Гуравдугаарт, материал сэтгэлзүйн тайвширсан мөчид хамгийн сайн шингээгддэг. Энэ нь таны сэрэх үед (5-30 минут), унтах үед, согтууруулах ундааны хордлогын үед, нойргүйдэх, ядарч сульдах үед тохиолддог. Түүнчлэн, хүн биеийн тамирын дасгал хийдэг бол мэдээллийг хялбархан санал болгодог. Гимнастикийн үеэр материалыг цээжлэхэд маш сайн үр дүн гарах болно.
Дөрөвдүгээрт, зарим хүмүүсийн хувьд мэдээлэл нь сонсголын болон харааны дагалдан ухамсарт илүү сайн ордог. Аливаа зүйлийг судалж байхдаа хөгжмийг асаагаарай, энэ нь сэтгэлзүйн анхаарлыг сарниулж, түүний шүүмжлэлийн саад бэрхшээл шууд буурах болно. Хөгжим нь сонгодог байх нь зүйтэй юм. гэхдээ бүх зүйл тухайн хүний хувь хүний онцлогоос хамаарна.
