Аз жаргалыг эрэлхийлэх нь амьдралын утга учрыг хайхтай салшгүй холбоотой юм. Аз жаргалтай амьдралын үзэл баримтлалыг бий болгох үндсэн зарчмууд: мэргэжлийн, бүтээлч, гэр бүл, хувийн ойлголт. Амьдралдаа аз жаргал бэлэглэнэ гэдэг нь өөдрөг үзэлтэй байж, энгийн зүйлээс таашаал авч сурна гэсэн үг юм.
Аз жаргал хүн бүрт боломжтой. Юу нь хүнийг аз жаргалгүй болгодог вэ? Ихэнхдээ бид аз жаргалтай байж чадна гэдэгтээ итгэдэггүй, гэхдээ энэ хандлага л аз жаргалын тухай мөрөөдлөө биелүүлэхэд саад болдог. Илүүдэл зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж, давуу талыг мартаж, эргэж харан, бусдад атаархах замаар бид хүрээлэн буй ертөнцөөс таашаал авахаа больж, байгаа зүйлээ үнэлдэг.
Аз жаргалын асуудал нь амьдралын утга учрыг хайхтай нягт холбоотой байдаг. Хэрэв бид Аристотелийн үеэс амьдралын утга учиртай холбоотой асуултыг өөртөө тавьж ирсэн хүн төрөлхтний туршлагыг нэгтгэн дүгнэх юм бол аз жаргалд хүрэх үндсэн зарчим, арга замыг томъёолж болно.
1) Мэргэжлийн болон бүтээлч талбарт өөрийгөө олох.
Мэргэжилтэй байх нь хүний үндсэн хэрэгцээний нэг юм. Амьдралынхаа бараг гуравны нэгийг ажил дээрээ өнгөрөөдөг гэдгийг харгалзан үзэх л хэрэгтэй. Хэрэв та өөрөө өөрийгөө нотолж чадах дуртай зүйлээ хийвэл энэ нь боломжтой юм.
"Хайргүй" ажлыг өөр нүдээр хараарай - магадгүй таны өдөр тутмын үүрэгт бүтээлчээр хандах нь таны ажлыг шинэ өнгөөр будаж, илүү их аз жаргалтай болгох болно. Санаачлага гаргаарай, удирдлага нь талархах нь дамжиггүй.
Хэрэв таны ажил илэн далангүй жин дарж, зөвхөн стресс бухимдлыг авчирдаг бол түүнтэй салах ёс хийхээс бүү ай.
2) Гэр бүл дээрээ өөрийгөө ухамсарла
Амьдралд хамт амьдрахад таатай, түүнийг дэмжиж, тусалдаг хүнийг олох нь маш том амжилт юм. Гэсэн хэдий ч гэр бүлийн харилцаа нь бас ажил хэрэг гэдгийг мартаж болохгүй. Хамт амьдралынхаа туршид эхнэр нөхрүүд бие биенээ сонсож, хүндэтгэж, ойлгож сурдаг. Таны гол үүрэг бол хайрыг хадгалах явдал юм. Эцсийн эцэст та хайртай хүнээ хүлээж байгаа гэртээ харих гэж өдөр бүр хичээвэл та үргэлж аз жаргал мэдрэх шалтгааныг олох болно.
Гэр бүлд хүүхдүүд гарч ирснээр амьдрал үнэхээр шинэ утгатай болж байна. Хүүхдүүд тань руу хараад аз жаргалтай байхыг сурдаг гэдгийг битгий мартаарай.
3) хувийн ойлголт
Өөртөө, хүч чадал, чадавхандаа итгэ. Оюун санааны зохицолд хүрэх нь амьдралд маш чухал бөгөөд үүнгүйгээр ажил дээрээ эсвэл гэр бүлээрээ өөрийгөө бүрэн ухамсарлах боломжгүй юм. Энэ нь өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, хайрлана гэсэн үг юм. Битгий жүжиглэж, өөр хүн биш байхыг хичээх хэрэггүй.
Бүртгэгдсэн гурван зарчим бол амьдралын утга учрыг хайхад үндэслэсэн "халим" гэж нэрлэгддэг зарчим юм. Гэсэн хэдий ч таны амьдралд аз жаргал авчрахад туслах зарим энгийн зөвлөмжүүд байдаг.
• үйл явдал бидний хүлээлтийг бүрдүүлж байгаа тул эерэгээр сэтгэж, өөдрөгөөр хандах;
• аялал - орчны өөрчлөлт нь бидний нөхцөл байдалд үргэлж эерэгээр нөлөөлдөг. Аялал жуулчлалын үеэр шинэ зүйлийг сурч мэдэх, бусад хүмүүсийн амьдралын хэв маяг, амьдралын хэв маягтай танилцах боломж бол үнэлж баршгүй туршлага юм.
•, магадгүй хамгийн чухал нь гоо үзэсгэлэнг энгийн зүйлээс анзаарч сурах. Эргэн тойронд маш олон гайхалтай зүйлс байдаг! Та үе үе толгойгоо өргөж, тэнгэрийг биширэх дүрмийг л хэрэгжүүлэх хэрэгтэй.
Амьдралд хандах хандлагаа өөрчлөх нь тийм ч хэцүү биш юм шиг санагддаг. Харж үзээрэй, таны орчинд олон сайхан, сайхан сэтгэлтэй хүмүүс байгаа нь лавтай юу? Удаан хугацаанд хийж байсан зүйлээ амжуулж амжсан уу? Та тухайн хүнд тусалж, түүнд чин сэтгэлээсээ талархаж байгааг харсан уу? Аз жаргал мэдрэх олон шалтгаан байдаг, амьдралдаа аз жаргал бэлэглэхэд үргэлж бэлэн байгаарай.
