Хүн бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц сэтгэлгээтэй байдаг боловч хүн бүр өөрийн ухамсрын зохион байгуулалтад сэтгэл хангалуун бус байдаг. Бодол бол биднийг амьдралдаа хөгжүүлэх, шинэ санаа гаргах, бусад хүмүүстэй харилцаа холбоо тогтооход тусалдаг зүйл юм. Сэтгэлгээгээ өөрчилснөөр та өөрийгөө үндсээр нь өөрчлөх боломжтой.
Амьдралын өөрчлөлтийг бий болго
Өөрчлөлт нь өөрийгөө болон ерөнхийдөө амьдралыг нөгөө талаас нь харах, сонирхол, хоббигоо тодорхойлох боломжийг олгодог. Өөрчлөлт нь тухайн хүний зан төлөвт үргэлж чухал нөлөө үзүүлдэг бөгөөд өөрийн өвөрмөц амьдралын хэв маягийг олж, зан чанараа төлөвшүүлэхэд тусалдаг.
Бясалгал хий
Бясалгал нь ухамсрын хил хязгаарыг нээж, өөрийн бодол санаа, үзэл бодол, туршлагын ертөнцөд умбах боломжийг олгодог. Энэ нь бодлын үйл явцад гайхамшигтай нөлөө үзүүлж, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, хүнийг стресст илүү тэсвэртэй болгодог.
Дүрслэх
Дүрслэх нь амжилтанд хүрэх түлхүүр гэдгийг сэтгэл судлаачид эртнээс нотолж ирсэн. Эерэг зүйлсийн талаар мөрөөд, түүний биелэлтэд эргэлзэх хэрэггүй. Таны ухамсаргүй оюун ухаан таныг амьдралын ямар ч зорилгод хөтөлж чадна.
Юу ярьж байгаагаа бодоод үзээрэй
Өдөр тутмын амьдралд байнга ашигладаг үгс нь таны зан чанарыг тодорхойлдог бөгөөд таны хувийн зан чанарыг бусдын ойлголтыг бий болгоход тусалдаг. Тиймээс, хүмүүс таныг хэн болохыг зөв ойлгохын тулд үгсээ илүү анхааралтай сонгоорой.
Хувийн хөгжлийн талаар бүү мартаарай
Мэдээжийн хэрэг хүн бүр хөгжиж, өсч, ур чадвараа дээшлүүлэх хэрэгтэй. Хувь хүний хөгжил нь сэтгэн бодох арга хэлбэрийг бий болгож, бидний оюун санааны хуучин хандлагыг шинэ чиг хандлага болгон өөрчилдөг.
