Зарим хүмүүсийн хүсэл эрмэлзэл нь амьдралыг бүрэн дүүрэн амьдрах явдал юм. Тэд бүх зүйлтэй хөл нийлүүлэн алхаж, хүрээлэн буй ертөнцөөс хамгийн их зүйлийг авч, шуургатай сэтгэгдэл хөөхийг хүсдэг. Үүний зэрэгцээ та өөрийн боломжийн хязгаарын талаар мэдэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр амьдрал үнэхээр баяр баясгалан болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөртөө итгэх итгэлийг бий болго. Энэ нь заримдаа хүнд зохих ёсоор, хүссэнээрээ амьдрах боломжийг олгодоггүй нь өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай юм. Хэрэв танд зүүд зүүдлэвэл эргэлзээ тэр хоёрын хооронд бүү ор. Хичээхээс бүү ай, зөн совингоо сонсож, өөртөө итгэж, өөрийнхөө хүч чадалд итгэ. Хэцүү нөхцөлд жолоодож, шаардлагатай бол зөв сонголт хийхэд тань туслах олон эерэг шинж чанарууд байдаг гэдгийг санаарай.
Алхам 2
Айдасаа даван туул. Магадгүй шинэ зүйлээс айх нь таныг хангалуун амьдралаас салгаж магадгүй юм. Дараа нь та тав тухтай байдлаасаа илүү олон удаа гарч, өөрчлөлтгүйгээр урагшлах боломжгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв та хөгжихийг хүсч байвал үл мэдэгдэх айдсыг давах хэрэгтэй. Зарим хүмүүс амжилт, эд баялгаас айдаг. Энэхүү мэдрэмж нь далд ухамсарт оршдог бөгөөд тухайн хүн өөрийн чадвараа ухамсарлах, авъяас чадвараа нээхээс сэргийлдэг. Өөр дээрээ ажиллаад буруу тохиргоог өөрчил.
Алхам 3
Та үнэхээр юу хүсч байгаагаа тодорхойл. Хэрэв тэдгээрийн аль нь ч танд жинхэнэ таашаал авчрахгүй бол янз бүрийн үйл ажиллагаануудад сарниулах шаардлагагүй болно. Дотоод нөөц бололцоогоо ингэж л үрнэ. Чадвараа ухамсарлаж, сэтгэл ханамжийг нэгэн зэрэг олж авахад ямар ажил туслахыг бодоорой. Амьдралынхаа чухал зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
Алхам 4
Буруу байхаас бүү ай. Заримдаа алдаа гаргахыг өөртөө зөвшөөр. Та төгс төгөлдөр хүн биш шүү дээ. Тиймээс та өөртөө хэт шүүмжлэлтэй хандах ёсгүй. Буруу зүйл хийхээс эсвэл буруу зүйл хэлэхээс айдаг хэн бүхэн зөвхөн бусдын нүдэнд зохистой харагдахын тулд зарим зоригтой төлөвлөгөөнөөсөө татгалзаж болно. Бусдын санаа бодлыг мартаж, хүссэнээрээ амьдар. Туршиж, алдаа гаргаж, зохих дүгнэлт хийж, туршлага хуримтлуулж, илүү ухаалаг байгаарай.
Алхам 5
Эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй. Сэтгэл хөдлөл, эд баялаг, амжилтанд хүрэхийн тулд эрүүл мэндгүйгээр бүрэн аз жаргалтай хүн болж чадахгүй гэдгийг санаарай. Бие махбодийн өгч буй дохиог үл тоомсорлож болохгүй. Заримдаа таны бие завсарлага авах шаардлагатай болдог. Ийм мөчид та хурдаа хасч, өөртөө амралт өгөх хэрэгтэй. Дахин ачаалсны дараа таны үр ашиг илүү өндөр байх болно.
Алхам 6
Таашаал авахаа бүү мартаарай. Та дуртай зүйлээ хийж байгаа ч гэсэн тодорхой үүрэг хариуцлага, хуваарь, хуваарьтай байдаг. Энэ нь зарим стрессийг үүсгэж болзошгүй юм. Тиймээс заримдаа хөгжилдөх хэрэгтэй болдог. Аялах, соёлын түвшинг дээшлүүлэх, найз нөхөдтэйгээ уулзах. Өдөр бүр ядаж жижиг зүйлээр өөрийгөө баярлуулахыг хичээ. Дараа нь таны амьдрал сонирхолтой, сэтгэл хангалуун байх болно.
