Өөрийгөө өрөвдөх нь хүний хувьд хор хөнөөлтэй бөгөөд энэ байдалд тэрээр тусгаарлагдаж, түүний үйлдэл, зан байдлыг үнэлэхэд хэцүү болдог. Мэдээжийн хэрэг бараг бүх хүний амьдралд өөрийгөө өрөвдөх мэдрэмж онцгой хурцаар илэрхийлэгддэг мөчүүд байдаг, гэхдээ зөвхөн нөхцөл байдлыг үнэлэх, дүгнэлт гаргах чадвар нь хүчтэй сүнслэг хүнийг дассан хүнээс хэнээс ялгадаг вэ? хохирогчийн байдалд тухтай амьдрах.
Өөрийгөө өрөвдөх гол шалтгаан бол найдваргүй байдал, хүч чадалгүй байдал, дутуу үнэлэгдсэн мэдрэмж юм. Хэрэв хүн нөхцөл байдлыг "байгаагаар нь" хүлээж авбал өөрөөр хэлбэл сул дорой гэдгээ ил тод зарлавал хэсэг хугацааны дараа тэд түүнийг сул дорой гэж үзэж эхэлнэ. Хүн нийгмийн болон мэргэжлийн салбарт аажмаар гулсаж байна: тэд ажил дээрээ сонирхолтой төслүүдээ даатгахаа больж, чухал асуудлуудыг шийдвэрлэхэд итгэдэг. Үүний зэрэгцээ, хүн өөрийгөө өрөвдөх тухай чанга дуугаар ярих эсвэл дотооддоо мэдрэх эсэх нь огт хамаагүй - аман бус дохио нь бусдад маш сайн баригддаг тул үг хэлэх шаардлагагүй юм.
Цаг хугацаа өнгөрөхөд найз нөхөд, хамаатан садан нь ч гэсэн ийм хүмүүсээс зайлсхийж эхэлдэг - хэн ч бусдын гай зовлон, гунигт гэм буруугаа мэдрэхийг хүсдэггүй. Үнэн хэрэгтээ өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлд автсан хүмүүс найз нөхдөө хүртэл удирдаж, бусдыг гэм буруутай, үүрэг хүлээх байдлаар яриа хэлцэл өрнүүлдэг. Өрөвдөх сэтгэлийн нэг хэсгээс хамааралтай байдаг, хүн өөрөө өөрийгөө өрөвдөх шалтгааныг хайж эхэлдэг.
Өөрийн үйлдлүүдэд дүн шинжилгээ хийж, өрөвдөх шалтгааныг ойлгохыг хичээ. Жинхэнэ шалтгааныг мэдмэгц өрөвдөх сэтгэл багасна.
Өөрийгөө өрөвдөх гол шалтгаан нь хүн төлөвшөөгүй бөгөөд эцэг эх нь хүүхдийг бүх зүйлд дуртай байхад нь бага насных шиг, эсвэл зохисгүй хүмүүжилтэй адил "нулимстай" авахыг хичээдэгт оршино. Гэхдээ насанд хүрсэн хүн хувь тавилангаа өөрөө бий болгож, алдаа дээрээ ажиллах чадвартай байх ёстой. Хэрэв та найз нөхөдтэйгээ ойр ойрхон залгаж дараагийн бүтэлгүйтлийнхээ талаар ярихыг анзаарсан бол сэтгэл засалчтай уулзах нь дээр.
Сэтгэц засалчийн удирдлаган дор системтэй, зорилготойгоор урагшлах нь өрөвдөх сэтгэлийн хүлээсээс ангижрахад тусална. Бага насны онцлог, эцэг эхийн хандлага нь мэдээж хүний насанд хүрэхэд нөлөөлдөг. Гэхдээ гомдсон, дургүй хүүхдийн маск дор амьдрах боломжгүй юм. Танд хайр, нөхөрлөл, анхаарал хандуулахад бэлэн байгаа хүмүүс дэлхий дээр олон бий.
Тусламж хэрэгтэй хүмүүст илүү их туслаарай: хүнд өвчтэй хүмүүст туслах, ядуу хүмүүст зориулсан гуанзанд ажиллах. Үүнд боломжийн хэрээр цаг хугацаа зарцуул, гэхдээ таны хувьд хохирол учруулахгүй.
Өрөвдөх сэтгэл бол хор хөнөөлтэй мэдрэмж бөгөөд хүнийг шийдвэр гаргахаас сэргийлж, эцэст нь түүний амьдралыг өөрчилж болох үйлдлээс татгалздаг. Энэ бол байнгын айдас, өөртөө итгэх итгэлгүй байдал нь өрөвдөх сэтгэл юм. Та өрөвдөх сэтгэлийг саармагжуулж чадна, гэхдээ энэ нь маш их цаг хугацаа шаардагдах болно, юуны түрүүнд та хамгийн энгийн ажлаас эхлээд биеэ дааж сурах хэрэгтэй. Зорилгодоо хүрэхэд хялбар зорилго тавь, жишээлбэл, үргэлж нэгэн зэрэг сэрэх, гимнастик хийх. Бие махбодийн нөөцийг оролцуулсан зорилгуудыг хэрэгжүүлэхэд хамгийн хялбар байдаг боловч өөртөө итгэж, тухайн чиглэлд шилжих юм бол ямар ч даалгавар хэрэгжих боломжтой болоход дасахад тусалдаг.
Яаралтай алхам хийх хэрэггүй, үнэлээгүй гэж байгаа ажлаа орхиж болохгүй, найз нөхөдтэйгээ харьцаагаа бүү таслаарай. Зүгээр л өөрийнхөө амьдралыг нөгөө талаас нь хар. Таныг өөрийгөө өрөвдөж, нөхөрлөлөө орхиогүй байхад энэ бүх хугацаанд хамт байсан хүмүүс илүү сайн өөрчлөгдсөн хүнтэй харьцах нь гарцаагүй.
