Заримдаа хатуу эсвэл байгалийн даруу байдал нь хувийн амьдрал, ажил мэргэжлээрээ зорилгодоо хүрэхэд давж гаршгүй саад бэрхшээлийг бий болгодог. Ичимхий байдлаа арилгахын тулд та өөрийгөө хайрлаж, бусдад өөрийгөө илүү сайн мэддэг болгох хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Таныг ичимхий байдалд хүргэж байгаа зүйлийн талаар бод. Мэдээжийн шалтгаан нь өөр байж болох ч хамгийн нийтлэг зүйл бол өөрсдийн цогцолбор бөгөөд тэд танд сөргөөр хандах вий гэсэн айдас, тэд чамайг ойлгохгүй байх болно. Цогцолборуудын тусламжтайгаар та зөвхөн тулалдаж зогсохгүй тэдний шалтгааныг давуу тал болгон хувиргаж чадна. Хөгжилтэй харагдахаас эмээх айдас бол та харилцаа холбоог эхлүүлэхээс нааш хүмүүс танд таалагддаг эсэхийг та хэзээ ч мэдэхгүй.
Алхам 2
Та маш их зүйлийг алдаж байгаагаа санаарай. Ичсэндээ та сонирхолтой ярилцагч олох, найз нөхөдтэй болох, үйлчилгээнд ахиц дэвшил гаргах, нөгөө талтайгаа уулзах боломжоос өөрийгөө хасдаг. Санаачлагыг гартаа авч, хамгийн түрүүнд харилцаж эхлэхэд хамгийн их эрсдэлд ордог нь анхны сэтгэгдэл боловч засах боломжтой байдаг.
Алхам 3
Хөгжүүлэх. Хэрэв та нэгээс хоёр удаа яриагаа үргэлжлүүлэх боломжгүй байсан бол энэ нь та боловсролгүй эсвэл тэнэг гэсэн үг биш юм. Надад итгээрэй, олон талбар дээр та хамгийн агуу ухаантай эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст магадлалаа өгөх болно. Та зүгээр л жижиг зүйлээс эхэлж болно - сүнс, хоббитой ойрхон хүмүүстэй хэрхэн харьцаж сурахыг хичээгээрэй, өөртөө итгэх итгэл тань нэмэгдэх үед бусад хүмүүсийн бүлэгт шилжээрэй. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг өдөр тутмын боловсролын үйл явц дагалдаж байх ёстой.
Алхам 4
Өөртөө хүрч болохуйц зорилго тавь. Орой нь өөртөө зориулж нэг даалгавар гаргаж ир, жишээлбэл, шинэ үзэсгэлэн, чухал тэмцээн, улс төрийн нөхцөл байдал гэх мэт оффисын ажилтнуудтай хөнгөн яриа эхлүүлээрэй. Төлөвлөгөөг амжилттай хэрэгжүүлсэн тохиолдолд өөртөө сайн оноо өг, гэхдээ нөхцөл байдал таны хүссэнээр болоогүй бол алдаагаа засч ажилла. Өдөр тутмын сургалт нь харилцааны ур чадвар эзэмших, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэхэд туслах болно, үүнийг зөвхөн "хүч чадлын тест" рүүгээ чирж оруулаад хүмүүсийг гомдоохгүй байх нь чухал юм.
Алхам 5
Дулаан байдал, эерэг сэтгэл хөдлөлийг гэрэлтүүл. Энгийн инээмсэглэл ч гэсэн харилцан ярилцагчийг татдаг бөгөөд хүмүүс танд хэрхэн татагдахыг анзаарахгүй бөгөөд өмнөх ичгүүрийн ул мөр үлдэхгүй.
